为了健康,别做这20件事
为什么80%的码农都做不了架构师?>>>
1.起床先叠被
俯睡使脊柱弯曲,增加肌肉及韧带的压力,使人在睡觉时仍然得不到休息。此外,还会增加胸部、心脏、肺部及面部的压力,导致睡醒后面部浮肿,眼睛出现血丝。
转载于:https://my.oschina.net/hpujsj/blog/6836
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