2009-10-27 13:07:47

适宜用眼药水，但是是药三分毒，还是少用为好

全部

2009-10-27 13:07:47

2009-10-27 13:04:07

尽量不用眼药水 玩一小时必休息一会，远眺(5米外)

全部

2009-10-27 13:04:07

2009-10-27 12:41:37

吃什么补眼睛？

你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。

维他命A

不用多说，素有“护眼之必需“之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。

维他命B

维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。

可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

枸杞子

枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养

枸杞子的三种食疗配方：

1。 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

2。 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

3。 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱

还要学会睡觉。

你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况。

1。 睡觉前不能喝过多的水，否则频繁起夜是一方面，还会引起眼泡明显的浮肿；另外，咖啡和茶，会让体内水分迅速挥发，眼睛也因而更容易干涩。

2。充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。

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全部

2009-10-27 12:41:37

2009-10-27 12:24:03

我用闪亮不管用阿 ！我晕倒！

全部

2009-10-27 12:24:03

2009-10-27 11:56:01

长期看电脑的人是适宜用眼药水缓解眼干的，我就经常使用“乐敦莹”(复方硫酸软骨素滴眼液)。使用以后，眼睛挺舒服的，可以放心使用，长期用亦无害的。

全部

2009-10-27 11:56:01

2009-10-27 11:38:04

一天不要超过3次吧，，没什么不好的影响，放心吧

全部

2009-10-27 11:38:04

2009-10-27 11:35:01

只可以偶尔为之，尽量不要常用。

适当的休息，给眼睛一个放松的机会是最重要的。

全部

2009-10-27 11:35:01

2009-10-27 10:37:58

适当的时候滴一滴，再望望远处的风景，给眼睛放轻松下~

全部

2009-10-27 10:37:58

2009-10-27 10:34:11

问：长期看电脑的人适宜滴眼药水缓解眼干吗?有害吗?

答：正规的产品应该是既适宜又无害。其实，眼干是一种生理反应，告诉你：你的眼睛已经疲劳，需要休息！！如果说你滴几滴眼药水，接着干，那就有害了。很重要的是：让你的眼睛处于合理负担的范围内。

全部

2009-10-27 10:34:11

2009-10-27 10:13:57

肯定是有用的

全部

2009-10-27 10:13:57

2009-10-27 10:13:53

可以吧。我经常滴例如闪亮，

全部

2009-10-27 10:13:53

2009-10-27 10:13:52

眼药水不一定有效果，最好的方法是适时休息一下，这样有助健康。

全部

2009-10-27 10:13:52

2009-10-27 10:11:07

最简单的方法就是放一盆小仙人掌在电脑旁，然后隔一段时间起身走走，眺望远方！

全部

2009-10-27 10:11:07

2009-10-27 09:55:02

那就看一会电脑就缓解一下吧，休息一下

全部

2009-10-27 09:55:02

2009-10-27 09:51:35

还是少用眼为好,多看看远处和植物,不能靠点眼药水来缓解眼睛不适,是药三分毒,用点茶叶水洗洗眼吧,副作用小些!

全部

2009-10-27 09:51:35

2009-10-27 09:40:17

因人而异，要看看你的眼睛是什么状态，戴不戴眼镜啊，有没有近视远视啊

全部

2009-10-27 09:40:17