最适合深夜失眠听的歌，听了最容易入睡的歌曲推荐

经常失眠，我们可以在睡前准备好一些助眠歌单或者打开一个你常听的一些电台，晚上安静地躺在床上沉浸式听音乐，我们会在不知不觉中入睡，这样也能很好地改善我们的失眠，下面这些歌单和助眠电台还有一些助眠好物都是我平常经常在用的，就分享给大家啦~

助眠歌单

1、嘉宾

2、可惜没有如果

3、如果声音不记得

4、烟花易冷

5、白鸽

6、浴室

7、Mom

8、来迟

9、笑柄

10、阿拉斯加海湾

11、哪里都是你

12、断线

13、命运

14、无条件

15、夏天的风

16、爱怎么了

17、爱情废柴

18、轨迹

19、退守

20、三号线

南卡Zzzz枕中宝助眠音箱

国内有接近四成的人有失眠困扰，但是也不可以盲目去选择助眠产品，因为有很多助眠产品都存在一些副作用，盲目去选择还有可能会导致反应力减缓，敏感度降低等问题。

骨传导传播声音的助眠方式，是很多业界专业人士都在推荐的一种，南卡Zzzz枕中宝助眠音箱就是利用骨传导传播声音的助眠方式，让音乐传播更加具有助眠效果，是属于无副作用、非药物、更安全健康的助眠选择。

南卡Zzzz枕中宝的中高低频表现均衡、平实，没有大起大落的感觉，但又能让你足够听清楚每一个细节，很适合在睡眠的时候听歌使用。还可以置于枕下看个电影、刷个抖音、玩个游戏，轻松拥有自己的枕下私享音箱，而且还无任何电子辐射。

南卡Zzzz枕中宝有七天的免费试用期，不满意即可退全款，所以建议大家可以做出尝试，说不定也可以找到最合适自己的助眠方法。

助眠电台类

1、喷嚏

关注了很多年的博主竹子的播客。一股浓浓的京腔只听声音都觉得非常舒适。从女性视角出发，洒脱的生活态度，犀利搞笑的说话方式，像极了闺蜜聚会时后叽叽喳喳的闲聊，简直太快乐了！

2、老娘的老娘小s

和康熙里面咄咄逼人的小s形成强烈的反差！原来她是一个这么善解人意，善良温柔又敏感的人呀！小s和徐妈妈都是好可爱的人，用幽默轻松的方式说出了坎坷心酸的事，温馨又好笑。表面如此快乐的人，其实在生活里也要面对很多困境。

3、木有娱丸

文娱媒体从业人员讲述的一些圈内故事，一线八卦吃瓜吐槽！从不同角度看娱乐圈，快乐轻松解压！

4、梁文道·八分

他慢悠悠的叙述方式，温和的观点，有一种不紧不慢娓娓道来又饱满有力的感觉。完全没有作为独立意识上的绝对强者的轻视，只有对整个人类世界的深层共情。不批判，不崇拜。

5、杂谈闲聊类

鲸鱼赫兹凑近点看枕边风看理想电台日谈公园十三邀

猎奇类：中国历史未解之谜黑水档案老高与小茉

影视：牛叔影视观察者黑水公园硬核电台海盗电台怪异电台电影疗养院

睡前我还会点香薰，让整个卧室的睡眠环境更加具有氛围感，再搭配上南卡Zzzz枕中宝助眠音箱听一些助眠声音，能够更好地帮助自己进入睡眠。

Thann庭润香薰

这款香薰就是可以搭配多种香薰精油去使用，可以挑选一款自己喜欢的味道滴到阔香杯中，精油的香味就能够很好地散发到卧室各个地方，让空气中弥漫着自己喜欢的香味。有三种阔香杯可以选择，图上从左到右依次是玫瑰茉莉花、柠檬草、甜橙木香三种不同味道。一般每次滴三四滴精油在花朵上香味就能持续一个星期。

最适合深夜失眠听的歌，听了最容易入睡的歌曲推荐相关推荐

有助于睡眠的15首歌曲，听着最容易入睡的歌曲推荐
失眠时大家都会听什么歌可以让自己快速入睡,改善失眠?可能等到自己真正失眠的时候,完全不知道该听点什么,下面就给大家分享一些在睡不着时,可以听的一些音乐,纯音乐.歌单.还有一些助眠好物都用,晚上失眠时有 ...
听着容易入睡的中文歌，最适合深夜失眠听的歌推荐
大家在睡不着时,往往会听一些啥音乐入睡呢?下面就分享一些小编在失眠时经常会听的音乐和电台,还有使用到的一些助眠好物分享给大家,一起来看看有没有你喜欢的音乐吧~ 助眠歌曲推荐 1.<雨夜曼切斯特& ...
睡不着听什么歌，听着最容易入睡的歌曲推荐
大家在晚上失眠或者入睡困难时,听一些音乐是我们的一个很不错的选择,听一些轻缓.治愈的歌曲会让我们的心情都能变地更好,心情放松之后我们就能快速进入睡眠啦~下面就分享一些歌曲给大家,中英版本都有啦~ 中文 ...
适合写作业时听的歌（高效学习）
适合写作业时听的歌(高效学习) 这是巴洛克音乐中60拍的高频音乐,这种音乐学习可以让你: 1.快速完成作业,学习速度将提高2-10倍: 2.大脑充满活力,思维敏捷,常有灵感出现: ...
驾车时适合听什么音乐, 这几十首适合开车听的歌曲推荐
大多数人在驾驶过程中,都喜欢放一些音乐来缓解一下开车带来的疲劳.但是呢,太嘈杂的音乐又会适得其反,那么驾驶中听音乐有哪些方面需要注意的呢. 一.舒缓音乐有利于安全据调查,十人中有七人开车时有听音乐的 ...
我的MP3收藏精选，推荐一些最近我常听的歌
我的MP3收藏精选,推荐一些最近我常听的歌 Powered By 记得忘记 2006-5-30 1.蓝色的缘分 - 歌手:古天乐你永远揭不开没缘分的樽盖无程程停路边来到的便会来 ...
微信小程序哪个能唱歌_可以听歌的微信小程序有哪些？推荐几个值得收藏的！...
不知道大家是否跟我一样都喜欢听音乐,比如心情不好,工作压力大,或者生活上的压迫,就会感觉整个人都挺丧.心事很少告诉别人,担心人家当笑话一样听.所以只有静下来听听歌,平复一下心情,今天全网小程序门户网站 ...
喜欢听着歌写代码的福利（vscode插件）
如果你喜欢一边听着歌一边码着字请一定要看一下这篇文章 VSC Netease Music插件情景一: 一般早晨到达公司的你总是先打开编辑器,再打开音乐播放器.美滋滋的干上一天,想换歌的时候还得注意点 ...
程序员写代码时都听什么歌
大家好,我是他二哥.作为一名资深码农,每天在认真打代码的时候最害怕别人来打扰我.所以我喜欢戴着耳机写代码,不是因为耳机里播放着我多喜欢的背景音乐,而是我想告诉别人,这个时候不要打扰我,我在整一个复杂的 ...

最适合深夜失眠听的歌，听了最容易入睡的歌曲推荐

最适合深夜失眠听的歌，听了最容易入睡的歌曲推荐相关推荐

最新文章

热门文章