使用方式分类

可以用眼睛的时间
可以用耳朵的时间
只能用脑子的时间

列举碎片时间

上学路上的时间：听音频，看文章，想事情
排队等待的时间。在大脑里植入一个意识，永远假定别人会迟到，永远假定公交车会晚点，永远假定自己是需要等待的。
电梯里的时间。一楼到十六楼
课间时间
上床等待睡觉的时间。可以想问题，看轻松的读物
穿衣洗漱的时间。重要
做家务的时间。
上厕所
洗澡。重要
开大会
做运动
吃饭

利用碎片时间的原则和步骤

尊重整段时间。能在碎片时间上利用的时间不要放在整段时间上。如回一个信息。

选取碎片时间。有三个点需要注意

1.有一个时间点千万不要用来学习。如吃饭上厕所。最好的方式是缩短。

2.不要把所有的碎片时间都用来学习，碎片时间不要全都拿来学习。利用碎片时间不等于没有休息时间。碎片时间是重要的休息时间。

坏处一、你会感觉非常的累

坏处二、当你没有坚持下去的时候，你会有挫败感，这种挫败感远远超过了学习可以带给你的好处。

3.选取3到4段重要的学习时间。抓取大块的零碎时间。

如何利用碎片时间？

清楚，知道自己的材料，单一，就是那个材料。

提前准备好，减少选择的时间。

如洗澡的时候就是看美剧，看什么美剧，看哪一集，在哪个软件上看。

准备电子书，单词。准备音频，英语听力。准备要想哪个问题回顾哪节课。
然后匹配碎片时间。

上下学的路上听老师上课的录音。挤公交车的时候就不要去看书了，塞上耳机听上课的录音，碎前的任务不应该特别费脑，背几个单词就行。

除了碎片时间以外的时间

按照利用方式分

学习时间。如增长
必要消费时间。上厕所，吃饭，睡觉。缩短
不必要消费时间。每周买买东西，和朋友聊天。缩短
浪费时间。既不觉得高兴，也没有其他好处。陪朋友剪头发。消除

提前一小时上学，晚一点放学，错峰出行。如：住的地方一定要在工作的地方旁边。避免拥堵，避免拥挤。

学会委托。委托别人帮你去听讲座，记个笔记，委托别人帮你顺带买点东西。做家务外包。要确定委托给谁了，委托的时间，截止的时间，中间的进度要不要汇报一下。

批量处理。学习的时候关闭手机的消息提醒，等到课下时间，找一个时间集中的回复手机的信息。

改进工具。方便阅读，买电子阅读设备kindle

线上购物，听线上课，出行工具

改进做事流程和方法。有些事情每周都要做，或者每天。如做政治大题一定要写下来，那会花费很多的时间，这些时间完全可以用到更好的地方，那可以对着他去说，利用讯飞语音把语言转化成文字。开会前把方案拿出来，线上开会。

收拾好东西

有些时间是学习的过程中，如一个东西找不到你找他也会花很多时间。

学习技能。投入10个小时以后花费就2小时。

节省下来的时间一定要拿去学习，如果你节省的时间都浪费了，那你节省下来的时间也就没有意义了。

内容来源：刘媛媛学习方法

学习方法十一利用零碎时间，让你每天多处两个小时相关推荐

利用零碎时间来提升自己的50条建议（新年必读！）
一.学会记录,学会检查 1．随身携带一本小册子,每想到要做的事都马上写下.无须写得详细,能唤起自己记忆便可. 2．每天下班前,把所有明天需做的事依缓急程度排列写下,并且定下每项的时间需要,作为明天的 ...
如何充分利用每天的零碎时间
时间往往不是一小时一小时浪费掉的,而是一分钟一分钟悄悄溜走的. 人类对时间的意识和控制,随着社会的进步而逐渐加强.现代人计量时间的单位由时.刻.分.秒逐步精确到毫秒.微秒.毫微秒.微微秒. 著名的海军 ...
如何利用业余时间提升自己
1.要找到心动的目标先要找到自己如果提升哪一方面的能力,能够对自己的工作有较大的贡献找到你想成为的人你从他身上找到你想拥有的技能你喜欢某个人的身上的某种行为表现也是你的榜样或者从你的爱好着 ...
如何利用空余时间，慢慢提升
上学的时候,我们有整块的学习时间,甚至是极其整块.整个学期,除了一个月的那天假期,剩下的时间,都在学习. 但工作后,整块的时间太少了,甚至没有2个小时以上的整块时间.我们需要工作,需要社交,需要休息. ...
网课谁的最好_报补习班，还是“上网课”？利用课余时间提高成绩，网课更加适合...
报补习班,还是"上网课"? 孩子白天到学校.晚上写作业,如何利用好课余时间,是提高成绩的关键. 许多家长觉得,每天既要上班,又要陪孩子写作业,不管是身体.心理还是情绪,早就已经不堪 ...
大写的服！90 后程序员利用业余时间帮网友鉴定毒蘑菇，拥有百万粉丝成网络大 V...
整理 | 王晓曼出品 | 程序人生 (ID:coder _life) 近日,有媒体爆料南京一程序员利用业余时间,研究菌物做科普,去年帮网友鉴定毒蘑菇达 2000 余次,成为拥有百万粉丝的网络大 V. ...
sql两个时间之间的小时差_2年级学生每天上学路上有两个小时车程，该如何利用好这个时间？-知乎亲子热点快报/2020/09/04...
为了享受到更好的教育资源,许多家长会选择让孩子入读离家较远的学校,与此同时路上耗费的大量时间也让家长烦恼不已.既不想让孩子劳累过度,也不愿时间被白白浪费.你家孩子在上学路上常常会做些什么?你有什么好的 ...
单身职场人士怎么利用晚上时间提高自己？
单身职场人士怎么利用晚上时间提高自己? 时间:2014-03-12 00:23 来源:互联网的一些事作者:知乎--Cher Deo 时间就是海绵里的水,也是平胸的乳沟.能做更多的事情,并不一定是比别 ...
程序员如何利用空闲时间挣零花钱
一: 私活作为一名程序员,在上班之余,我们有大把的时间,不能浪费,这些时间其实都是可以用来挖掘自己潜在的创造力,今天要讨论的话题就是,程序员如何利用空余时间挣零花钱?比如说周末可以赚外快啊,在网上接 ...

学习方法十一利用零碎时间，让你每天多处两个小时

使用方式分类

可以用眼睛的时间

可以用耳朵的时间

只能用脑子的时间

列举碎片时间

上学路上的时间：听音频，看文章，想事情

排队等待的时间。在大脑里植入一个意识，永远假定别人会迟到，永远假定公交车会晚点，永远假定自己是需要等待的。

电梯里的时间。一楼到十六楼

课间时间

上床等待睡觉的时间。可以想问题，看轻松的读物

穿衣洗漱的时间。重要

做家务的时间。

上厕所

洗澡。重要

开大会

做运动

吃饭