自律努力有目标的人生有多美
早起有多重要
今天早上4:50起床,先看书一小时,再去跑步5公里,快速洗漱吃早饭,出发上班还比平时早半小时,地铁上看一些核心的资料。上班的时候,觉得已经做了之前半天才能做完的事情。由于一天开了一个高效的好头儿,一整天都非常专注,工作效率比较高。
这样的一整天收获很多,精神状态抖擞,各种事情都处于一个高效循环的状态,让你欲罢不能。回顾一下,主要是因为早起带来的正循环。
很多成功人士都会早起,早起确实为他们带来了巨大的受益。早起确实有很多正向的好处,能让你一整天都充满神奇的魔力,做事高效,待人热情,充满自信。
好习惯不能间断
一旦养成好的习惯,要持续坚持下去,遇到任何问题都不打乱节奏,才能保证整体习惯的持续养成。
最近在培养自己早睡早起的习惯,10点左右睡觉,5点起床,保证睡眠7小时。
周末晚睡了一天,习惯就有点中断了,早上又晚起了。
继续恢复早睡早起中,加油。
抄掉56个笔芯的结果
首先这个故事的主人公不是我,但是自从我听了这个真实的事情,我的内心除了敬佩还有感动。
一个人如果想要做好一件事情,真的是可以通过自己的努力踏踏实实一点一滴的付出去获得的。
10月8号的课,老师的板书真的不怎么整齐,其实有点小失望,完全不像7号老师的板书工整到一丝不苟,你用手机拍下来保存就能用,比自己手写的好太多。老师的讲课过程中会穿插一些所谓的鸡汤,给大家加油打气,慢慢我来了兴趣。其中最最让我感动,也给我触动最大的是老师讲了自己的一个经历。
老师说感觉自己人到中年以后好像智力下降了,但是他为了推翻这个假象想,准备考司法考试。但是自己又不是学法律的,完全是0基础。他买了参考书开始学习,半年的时间,抄法条用掉了56个笔芯,最终的结果是他轻松考过,而且分数很高。尤其后面的主观题,虽然他的字写的真的很不好,但是分数高到认识的所有人里面没有人超过他。这就是一件事情从0到1的全过程。
我们总是说考试太难了,那我们到底付出过多少努力,英语单词太难记了,到底认真去背了嘛,抄掉了一根笔芯了吗。要做好任何一件事情都是完付出超人的努力才能获得超人的回报。去掉那些不切实际的想法,没有人能随随便便成功,任何事情不会打个响指就变成现实。
脚踏实地的去努力付出吧,你到底有没有用工,有没有真学习,结果是不会骗人的,当你的付出足够足够多,结果就是水到渠成的呈现。
如果你两个月内非常想得到一个结果,但是需要你每天认认真真学习3小时,你愿意吗?当你做任何跟目标不想关的事情的时候,请深刻想一想56个笔芯才是你需要经历的全过程。
高频深度做一件事情的好处
2020年9月份单月跑步突破200公里,95%都是早上跑出来的。每天早上都会跑步6-10公里不等,哪天没跑到6公里会觉得不过瘾,没达到任务,也不满足自己的跑量。
正是这样每天高频的跑,并且每天跑的量都比较大,最终完成了一个比较好的结果。有了付出得到收获是个固定逻辑,但是这个过程还让我感受到了一种力量,如果你要做好一件事情,那就不能中断,并且每天要高投入,这样你的投入才会有结果、有韧性、有力量。
你让自己进入到高投入的轨道里,并且看到一定的结果,你会有一种上瘾的感觉,不停的付出并有收获。只要你不中断,只要你有信心,只要你保有高投入的决心,就一定会有比较好的回报。
反观,且不要说三天打鱼两天晒网,即使你断掉一天,或者有一天的运动量没达到,你的信心都会比较受挫。按照足量的额度付出,保持韧性,这需要持续付出心力和精力,刚开始也许会比较辛苦,但是一旦进入状态你会养成一种习惯,这习惯以前的自己和现在的别人也许都会觉得不可思议,这习惯能帮助你完成一些重要的事情。你付出的辛苦越大,你的成就感也就越大。
先痛苦一下养成习惯,然后保持清醒提高警惕不要停下来一次也不要,日复一次的坚持下去并养成一个习惯,慢慢的你会得到一个预期中的结果。
用心做事
很多时候我们只是忙忙碌碌的在做事情,但是不是做好了,这个有待考量。
也许你只是做了,但是否明白为什么要做,是否做了整体规划,是不是关注到了事情的关键节点和重要指标,是不是有明确的目标把事情到何种程度。如果你用心做事情,你会立体考量制定作战方案,并把事情做到极致。这和不经过认真考虑考虑,任事情自由发展,是完全不同的结果。
任何一件事情,不管是非常重要的大事,还是日常的小事,若要做好其实都有同样的底层逻辑,若要做好你会进行细致周密的规划,付出巨大的精力去做,结果也会在预期之中,会更加可控。
万事只要用心去做,就像已经拿到了半张入场门票,用心是做好事情的第一要素,只要用心事情大都会有预期的效果。
设定好目标,就去做
很多事情,我们都会设定好目标,觉得目标特别的重要。但是对于过程管理却比较疏忽,往往会导致一些预料之外的后果。
不管是工作还是学习,我们都需要遵守一定的规律。要知道实现一个目标,就要做好整体的规划,并且像军规和课堂纪录一样要去遵守。
规划其实就是成功的路径,但是这个路径需要一步一个脚印的去走去踩,并每个动作都执行到位,才能实现最终的结果目标。
定目标很重要,制定过程计划很重要,但是过程指标的达成才是实现最终目标的关键要素。
设定好目标,就去做,只要一股一个脚印的去完成,结果就一定会如期达到。
为了目标拼命努力
你只要想好你到底要做什么事情,目标明确下来,那就去做,也许过程中不是一帆风顺,一定会遇到很多坎坷,但是你一定要去做,你一定要坚持下去,你要为你的目标负责。
如果你只看重目标,并且有达到它的决心和勇气,那就没有不可翻越的高山。你会想尽一切办法去为之努力,你不会拖延,你不会浪费时间,你会非常的投入。
其实很简单,你到底要做什么,目标是什么,放掉不切实际的想法,拼命的努力,你会发现很快你就会达到你的目标。
我到底要怎样度过自己的每一天,我想就是为了自己非常想要达到的目标拼命努力。
对于一件事情,付出百分之一百二的努力,夜以继日的准备。有这么明确的目标,觉得自己非常幸运。
很多时候,没有目标,没有精神,没有节奏的生活质量好低。
但是有了明确的目标,你会非常的投入。每天起床就会想着它怎么去完成,每天睡觉前会想着完成了多少,后面还要怎么去做更多的事情。
就是如此的坚持,如此的投入,如此的用尽全力,这种倾尽所有力量去完成一件事情的状态,是如此令人着迷。
我想任何事情当你全身心投入,用尽全力去做的时候,这个过程都会很珍贵,那么结果到底如何,好期待。
想到的事情就去做
很多事情想了千万遍,思来想去,辗转反侧,觉得必须去做,就是没有一个压倒一切的理由。这个中间花掉了很长时间,足以消耗掉最初的一切热情和想法。
如果有了想法就要立刻开始去做,即使没太想好,也要开始你的行动。已经有了希望的种子,就要开始浇灌。在不断实践的过程中,你发现思路会逐渐清晰。
千万不要等到事情陷入被动,你必须去做才启动。这个时候,你已经失去了做事情的最好时机会。
如果想到一件事情,不要等要行动,快速开始你的付出。
只要你愿意,你可以做好每一件事情
当你状态不好的时候,你做任何事情都是负担,觉得困难重重,世事不公,觉得自己满腔热血却得不到好的发挥,那种心境想想都觉得太纠结。
但是当你状态好的时候,看什么都充满了希望,觉得自己没有什么困难是不可战胜的,感觉一切充满了希望,遇到问题那就找解决的办法,遇到挑战就要勇往直前,感觉就是迎着一切快乐向前。
如果你让自己处于一个相对乐观和正向的状态下,那一切的问题就都不是问题。告诉自己,自己有能力和责任掌控自己的状态。
就是这样,只要你愿意,你可以做好自己想做好的每一件事情。
来自:一只蜗牛的马拉松
http://www.taodudu.cc/news/show-6023141.html
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