转载：罗永浩直播带货：人生路上，彪悍的复原力到底多重要？
前天，罗胖子第一场抖音直播卖货，你去看了吗？
上周四，他才官宣该当网红，前天粉丝数就已经直逼500万。
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在和时间的交锋里，被称为“行业冥灯”的罗胖子遍体鳞伤，但始终彪悍。
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罗永浩：总能让自己死而复生
雷军说，“创业是九死一生的事。” 命运让罗永浩“死”过好几次。
不过每一次，他总能让自己死而复生。
2003年，高二肄业的他，虽然一没文凭，二没有履历，但是凭借着死磕的精神，以及一封万字长信，从俞敏洪手里拿到了“百万年薪”的职位。
在新东方期间，罗永浩凭借口才，在网络上一炮而红。在他最红的时候，他离职创建了牛博网，拉来韩寒、柴静、冯唐等50多位公知，网站影响力巨大，一度每天访问量百万人次。
不过，好景不长，牛博网出道即巅峰，因为涉及太多敏感话题，还没来得及推广就凉掉了。
但是，罗胖子不这么容易屈服。
2008年，他返回了老本行，花了两年时间开办“老罗英语”，攒下了再创业的起始资金后，果断关掉老罗英语，创立了“锤子科技”，在2015年最高峰的时候，锤子科技资产26亿。
众所周知，因为种种原因，锤子科技资金链断裂，陷入经济危机，罗永浩也身负6亿巨债。
不过，即便如此，罗胖子依然敢去尝试。
在法院发出限制高消费令后，不足半年的时间，凭着自己的力量还掉3亿债务。
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身背6亿债务时，罗永浩发过一次长文，说：
“黄章晋担心我会自杀这件事让我很意外。一个很大的可能是，他成年后一直在他擅长的、舒适的领域做事，没经过内心强大的人在新领域撞的头破血流之后的适应调整过程……其实真的没什么。”
高复原力的人，能把“头破血流”的痛苦，只当做必需的适应过程。
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思维陷阱，让我们的复原力打折
复原力是我们每个人天生的能力。
然而，为什么罗永浩能屡败屡战，但是其他人却做不到？
因为，陷入思维陷阱的人，复原力会跟着打折。
TED演讲嘉宾Hugh Herr曾经是是备受瞩目的天才。他7岁开始攀岩，8岁登上3544米高峰，立志成为世界上最优秀的登山运动员，是美国登山界公认的天才。
但是，17岁的时候，他遭遇罕见的暴风雪，独自被困在-30℃的山区三个日夜。等被救回来，他的双腿已经被严重冻伤，不得不被截肢。
他带上义肢，企图通过毅力重返登山界。但是粗糙的义肢，腿部的剧痛，让他意识到，“成为世界最优秀登山员”的梦想特别不现实。
他说自己活得“绝望不知所措”。
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在《另一种选择》当中，作者谢丽尔提出“3P陷阱”。
面对痛苦时的三种思维方式，让我们丧失复原力：
内归因（Personalization），认为坏事的发生都是自己的错。
普遍性（Pervasiveness），认为消极事件会影响到生活的方方面面；
持久性（Permanence），认为事件的参与效应将会永远存在。
在Hugh Herr最绝望的时候，他是典型的3P陷阱受害者：
他不断地责备自己的准备不足（内归因）；
他认定自己作为残疾人，生活各方面对没办法回归正常（普遍性）；
而且，没有其他谋生技能的他，人生已经到了尽头（持久性）。
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但是，当他改变自己的思维方式，他的人生也开始逆袭。
他不再纠结“准备不足”和“罕见暴风雪”哪个才是惨剧的原因；
他停止认为“人生没有希望了”，而是全力投入到新的人生目标当中，让所有残缺的人都再次完整；
他开始接受变化，相信生活的方方面只是换了一种生活方式，而不是终结了。
当他思维发生变化，他的人生开始逆袭。
他从一个学渣，到被MIT和哈佛大学青睐，攻下了生物物理学博士学位，打造了世界上第一个裸足假肢机器人系统。
这套仿生腿把电子感应系统植入体内，让大脑可以直接控制机械假肢，用力的时候能收缩、放松的时候能舒展。
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他依靠自己超强的复原力，从低谷回归到顶峰，在TED演讲台上起舞。
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怎样培养自己的复原力？
我们谁都没有预测未来的能力，谁也不能百分百确定，凡事都一帆风顺。
巴顿将军说：“衡量成功的标准，不在站立顶峰的高度，而在跌入低谷的反弹力。”
为了应对随时可能到来的风暴，我们不得不培养自己的复原力。
我们该怎么做呢？
（1）客观地接受现实，不要被3P陷阱带歪
当人处于逆境之中，过重的压力、负担可能会引发强烈的消极情绪，而在情绪之下，人对现实的判断可能是扭曲的。
过分夸大脱离困境的难度，以及即将到来的危险，这会进一步加深人的挫败感，减少从逆境中复原的可能。
逆境之中，反而更需要看见现实的能力。
找一个安静的时间和空间，做一些放松的练习，让情绪放缓，之后再确认现实的状况；或者询问朋友，借助他人的力量帮助自己看清现状。
同时，审视自身是否陷入了 3P陷阱中：自我责备，夸大、泛化面前的困境，只会让我们一蹶不振。
冷静客观地接受现实，通过“3P陷阱”发现自己的不理智思维，才有复原的可能性。
（2）改变叙述故事的方式，实现创伤后成长
心理学家Lawrence Calhoun首位提出“创伤后成长”（Post-traumatic Growth) 的概念。
她研究了被囚禁在越南8年之久的战俘们心里康复状态。这些战俘遭遇过暴力、饥饿、反复的折磨等极端经历。
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她发现，虽然这些人遭遇非人，但是35%的幸存者都认为，自己的人生某种程度上获得成长。
讲述故事的方式，是这些人能够成长的重要原因。
在告诉别人，自己经历过什么事情时，我们的关注点、选择的细节，都会塑造我们会成为什么样的人。
同样的创伤事件，使用“痛苦叙事”的人，选择告诉别人自己多痛苦，就会沉迷在痛苦当中；
选择花更多篇幅讲“家人给了我很多支持”的人，在创伤发生后，逐渐就和周围人有更紧密的情感联结；
而选择描绘“未来是什么样才能让自己开心”的人，大多在创伤后，更加关注在自己想要改变的点上。
谁也无法免除创伤带来的痛苦，但是我们可以选择通过重构叙事方式，从创伤中获得力量，朝着更正向的方向发展。
（3）学会灵活变通，充分利用已经有的资源
能够充分发挥自己现有的资源的人，往往复原力更高。
罗永浩能够在不断被打倒之后，再不断地爬起来，就是因为他够灵活，总是能看到新的资源组合可能性。
但是在逆境中，人的思维容易受限制，难以发掘潜在的机遇。《如何成为一个抗压的人》提到了几个小技巧，可以帮助我们思维更加变通：
a. 放慢思考：
我们在快速思考的时候，容易忽略掉自己的思维定式。
当我们放缓思考速度，仔细观察自己的语言，才能注意到，我们常常使用“我应该”、“我必须”、“如果不这样做，后果很严重”之类的词汇，限制我们思考其他的方案。
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b. 学会与自己辩论：
人容易受思维定势的影响， 被那些能印证自己原先想法的证据吸引，忽略一些相反的信息。
逆境时，人需要学会和自己辩论，质疑自己的负面思绪，寻找能够与之辩驳的证据。
这样一来，才能把原本忽略的社会支持、资源都串联起来，发现新的解决方案。
谁也说不准罗永浩是否能成功转型电商直播。
不过，毫无疑问，即便是罗胖子又摔倒了，依然还具备站起来的能力。
就像是罗永浩所说，对于“战士”，头破血流只是其中一个环节，没有什么的。
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