据新华网消息，十三届全国人大三次会议今天表决通过了《民法典》，将从2021年1月1日起实施，中国正式步入“法典化”时代。《民法典》中规定，协议离婚将设三十天冷静期。即以后离婚是无法当即办理的，只能先登记离婚，然后回去冷静三十天，冷静期过后才能正式离婚。

你们这些年轻人做事不够冷静的问题，都已经受到国家层面的关注了？据白岩松介绍，2019年，中国结婚人数接近950万对，离婚人数415万对。一半人在结婚，一半人在离婚，放在过去，这是不可想象的。

之前也看到过一些反对离婚冷静期的声音，大致意思是都闹到要离婚了，还有什么好冷静的，离婚都是经过深思熟虑做出的决定，相比离婚，结婚才更需要冷静期。

我非常不认同这种说法，据我所知，极少人会因一时冲动而结婚，大部分婚姻都是两家子人反复衡量才达成的约定。而且，选择之所以叫选择，是因为做选择至少是要二选一的。所以，世上不存在完全无脑的决定。

但是世上也不会有完全理智的决定，因为，所有你自以为经过了深思熟虑的决定，都是你本身就更偏好的选项。既然不存在完全的理智，那30天也不可能让你做出绝对正确的决定。但多少是可以让你更理智一些的。也就是说，以后后悔的可能性会更小一些。因此，我认为冷静期是合理的。

我们今天要讨论的主题就是如何让自己更冷静。前面已经说了，人虽然不可能绝对理智，但却可以让自己相对更理智，当你更加理智了，国家给你的三十天一定会更有作用。另外，外表高冷的人比一般人看上去要能干很多。这其实是因为高冷的人，看上去就很冷静、很理智。所以，如果你想要显得自己更有能力，就装得高冷一点。

那么，如何才能使自己更冷静呢？

想让自己更冷静，首先就需要控制自己发脾气。发脾气其实就是理智的丧失，如果高冷能让你显得更能干，那易怒就能让你看起来更傻、更无能。而且，发脾气不仅会让显得更傻，还会对你的身体造成很大伤害。道家自古以来最讲究修身养性，所以，他们对于情绪管理也是有自己的独特法门。方法很简单，就是当你发现自己就要发脾气了，气血正在不断上涌时，慢慢地点一下头，你的情绪水平就会立刻下降。

想要保持冷静，你还需要让自己更“刻薄”一些。不知道你有没有发现，毒舌的人往往都很冷静，他们永远能用一句话拆穿一件事。人艰可以不拆，但对于自己，你必须勇敢拆穿。任何时候，保持拆穿自己的习惯，告诉自己，你就是馋人家的身子，你就是图人家的家室。你只要清醒认识了自己做任何事的根本动机，你才能不被自己编的那些冠冕堂皇的理由所迷惑。当你知道了自己离婚的根本目的，那三十天就足够你去算清楚财产怎么分，下一个身子在哪找了。

最后，你要小心过度反应。人会因为自己的某一段经历，而对特定事物特别敏感。比如，做贼心虚，贼人会害怕被怀疑。被蛇咬过，那就会连绳子也怕。世上没有完全一样的两个人，所以每个人都有自己的敏感点，或者说底线，也可以叫阈值。从现在开始，留意自己会对哪些事、哪些行为、哪些话过于敏感，再用前面的拆穿法，分析自己为何会敏感，最后，尝试克服敏感。

保持冷静，你一定能过好这一生的，加油，年轻人！

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