yoyo跑_全力冲刺 目标YOYO（图）
虽然张斌勤练体能
但他对自己能否通过YOYO测试也没把握
大年初二，武汉队就奔赴海南金鑫基地，在此进行为期一个月的集训。从去年12月到现在，武汉队集训已一个多月，当前的首要目标就是通过YOYO体能测试，因为这是关系到今年中甲上岗证的大事，谁也不敢马虎。但距离2月9、10日的“大限”只有十来天的时间，俱乐部希望所有队员能顺利通过体测，在新赛季挑起武汉队冲击中超的重担。为此，主教练裴恩才每两天安排球队进行一次有氧耐力跑训练，强化队员们的体能，并且最近将在队内自测几次YOYO。
张斌李昊还是老大难
从集训开始，教练组就将重点放在了老队员的体测过关上。不过，从最近几天进行的有氧耐力跑训练来看，张斌和李昊两名老将还跟不上全队的步伐。如果在接下来的几天训练中没有突破，两人将错过体测后的技战术训练，这对今年志在冲超的武汉队来说，损失是不可估量的。据记者从多方了解到，球队很可能还是采取与去年一样的352攻击阵型。如果在该阵容中，中场缺少了张斌的组织创造能力，后防线少了李昊这个“铁闸”，武汉队在新赛季将很难有所作为。
主教练裴恩才也是颇为焦急，他告诉记者：“去年联赛，武汉队成绩下滑，与队中几名老将发挥不佳有关，不佳的原因就是与年初过体测的时间较晚有关，影响体能储备，连锁反应就是影响了他们全年的稳定发挥。今年，球队冲超还需倚重这几位老将的发挥。希望他们能咬牙坚持住，我们教练组最近对他们专门制定了一套训练方案，允许他们在大量训练结束后，自主安排自己的训练。”
队长张斌对于自己的体能状况有一个清楚的认识，他表示：“在湘潭的集训，我旧伤复发，缺席体能训练有一段时间了。这对我个人而言，直接影响到前一阶段的训练成果，对体测也有一定的影响。对于通过2月9日的首次体测，我个人感觉把握不是很大。现在我的伤已经好了，大运动量体能训练还能坚持住，争取2月9日一次过关。”而李昊则为自己制定了一套训练方法，就是在大运动量训练结束后，自己调整，在房间多休息半天。
减少对抗避免伤病
自从来到海南，裴恩才就将对抗训练从训练计划中给删去了。同时，由于海南最近天气变化无常，为避免球员伤风感冒影响训练，因此裴恩严令队员每天回寝室时必须喝下姜汤。队员们在训练中除了基本技战术训练外，就是跑圈。枯燥的训练内容使他们强烈向裴恩才建议，欲像江苏舜天一样进行对抗比赛。裴恩才表示：“不行就是不行，我可不愿在即将体测的时候看到有人受伤，无法参加体测。你们知道吗？江苏舜天就有队员被送进医院了，参加体测肯定是泡汤了，相信你们也不愿意这样吧。不过，等体测完了，看我怎样安排比赛，非让你们求饶不可。”本报记者蔡毅发自海口
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