一阶段目标

以一个月为一个周期/阶段(2020-08-12~2020-09-12)

学习目标

1.每天一小时的学习时间,如果遇加班等不可抗力,以生活作息为第一目标,健身为第二目标顺延。
2.本阶段主要是将android测试框架搭起来,可能会用到python。
3.除了上述学习时间外,本阶段要读两到三本书,这个随意,挑自己感兴趣的书就行,最好简单写一下读后感或者手记。

健身目标

1.每周三天跑步,半小时;另外四天跳绳,半小时。由于之前没有实践过跳绳,这个时间在本周试验后可以进行调整。跑步短期内不会调整。
2.每周末学一道菜。
3.禁喝有糖可乐,每周可以喝一到两瓶无糖可乐;酸奶/牛奶可以每天都喝一小盒;其余饮料禁喝;每天必须喝一杯以上水;

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