碎片化时间，就是比较零散的时间，如果我们利用好这些时间，聚沙可成塔，集腋可成裘，点滴的时间汇聚起来就能完成一件大事。充分利用碎片化时间对我们考研人来说十分重要。那具体该如何利用呢？下面的几个方法大家可以试一试。

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碎片化学习

碎片化学习，顾名思义就是利用比较零散的时间进行学习，这样能清楚地知道自己进行的学习的目的和想要达到的效果是什么。利用较为大块的零散时间建构知识体系，而小块的时间用来从无穷多的生活事件、素材中发现问题，初步思考。牢牢地把握这些问题，如果你拥有了较为整块的时间，你当然可以利用这些时间去寻找相关的数据、资料、书籍或者其他资料帮助你思考、研究、分析这些问题，如果没有整块的时间，你也可以利用较为零碎的事件尝试着在你自己的脑海中，利用你自己相关领域的知识进行粗浅的分析，推理，等到时间精力更加充裕的时候再进行验证，完善。

不要小看这样学习方式的作用，它最大的优点就在于，虽然每天的成效和进步都有限，但是每天每个时段，只要你在思考，在学习，你总是在进步，日积月累，在相关的领域你就会有一个大的质变。

有个朋友跟我说她的方式是每天只要弄懂一句话或者一段话即可，附上自己的感悟，体验，时间一般是早上起床的时候，利用10多分钟的时间寻找古文的翻译和注释。这样，一个学期不到的时间，她已经看完了《论文》，《孟子》，最近又在钻研《道德经》。

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如何利用碎片化时间？

1.化零为整

要想工作有效，就必须运用整块的时间。如果将时间分割开来零星使用，纵然时间总和相同，但其效果与整块运用时间的效果却差距很大。等到某个任

务告一段落，再统一查看和回复消息，既保证了效率，还不至于错过什么，却大大提高工作效率。

2.有所取舍

选项越少，时间越多。一个比较经典的时间管理方法是：每天只选择1～3件事情去做，并辅以不懈地追求。你的本能不会喜欢这样的限制，可是这种方法有利于排列真正重要的事情，比起事无巨细地齐头并进，能让工作更为出色。

3.规划得当

当事情一旦多了杂了，脑子就明显不够用。提前计划的目的其实不是为了“计划”，而是为了更重视时间的流向，知道时间都花到哪里去了。

如果不是很清晰地知道要做什么，就容易碰到什么是什么。先把所有需要完成的事列出来，然后对大任务进行分解，分解成小一些的子任务，再对任务进行排序。

排序时最艰难的步骤就是决定放弃或者推迟哪些东西。就事情的重要程度，碎片时间的长短来进行分析，可以按照以下标准。

(1)重要事情+短空档+重要事情：比如会议中间的间隔，或者两个重要工作之间短暂的时光。这个时间最适合休息，不适合学新东西。听听音乐放松一下，甚至上个网都可以。

(2)不重要事情+短空档+重要事情：比如做完常规的不繁忙的工作，不久之后将有一个发言或者要上台放ppt之类的。这段短的空档时间就适合把下一项事情在脑中过一遍。

(3)不重要+长+重要：早上上班或上学路上，非常适合听东西学东西。

(4)不重要+短/长+不重要：无论长短，都适合听东西学东西。

(5)重要+长+不重要：下班回家路上，适合学东西。

(6)重要+短+不重要：可以适当休息，也可以学东西，灵活应变。

(7)重要+长+重要：课间午休，视需要可休息，如果学习强度不大，可以学东西。

4.充分利用睡前醒后的时间

睡前和醒后的时间也可充分利用。晚上睡前这段时间可主要用来复习白天或以前学过的内容。

根据遗忘曲线规律，对于24小时内接触过的信息，每个人大约能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆。

这样的回顾更易储存，会由短时记忆转入长期记忆，并且睡眠过程中记忆不会停止，大脑仍然会对接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。所以临睡前的这段时间非常宝贵。

早晨醒来时，很多人不愿立即起床，想多睡一会儿。这时可以在朦胧中，再复习一遍前一晚复习过的内容，这样循环下来，需要背记的内容就在记忆中生根发芽了。

5.利用碎片时间反思

除了利用碎片时间去学习，平时专门抽出些时间进行反思也是必不可少的，尤其是对报考偏文科类专业的考生来说。理工科的同学可以拿着错题本进行反思，文科类生可反复利用自己的笔记。

很多考生喜欢做笔记，但做完了就放在一边，越做越多，到最后都不愿意回顾。除每天晚上回顾当天学习内容外，隔一个阶段也要停下来，进行阶段性回顾。

回顾时，可拿着笔记和书本的章节进行对比，查漏补缺。在基础阶段，考生要把书本吃透，这样在考试答题时才能举一反三，以不变应万变。

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碎片化学习原则

1.做事不要拖。

很多人喜欢拖，事情就不断积累下来了，重要的事情一定要在合适的时间尽快处理掉。一件事如果比较耗时，要做好规划，每天做一点。

2.每天要做的事尽量写下来，不要只是放在脑中。

3.做事要专注。

很多人做事的时候，开着微信、QQ或其他网页，不时会去看看有什么新情况。你以为它们只会占居你很少的时间，其实这些时间碎片严重影响了你的效率。

就像睡觉一样，你如果被断断续续的声音影响，你就没法进入深度睡眠。所以，做重要的事情的时候，把这些务必都关了，邮件也尽量定期去查看，免得经常被新来的邮件打断。

4.控制好做事的节奏，张弛有度。

从早到晚做事不可能保持一样的效率，如果你早上精神好，那就在早上尽量做重要的事，下午和晚上做一些相对轻松的事。

在1小时内做事，也要把握节奏，可以高强度地做50分钟，然后低强度的做10分钟或者休息。道理大家都懂，但很多人一忙起来就不能自拔了。

5.在利用碎片化时间进行学习的时候，还建议大家养成以下好的习惯：

(1)随身带本纸质书，如果嫌重不方便的话，可以带着平板或Kindle，哪怕是手机，下载与考研相关的书籍、视频课等。

(2)平时订阅一些与考研相关的博客、微信公共号，平时上网看到的好文章，用稍后阅读功能(比如微信的收藏功能、印象笔记的收集功能等等)，当时没时间认真阅读，这个时间可以集中阅读一下。

(3)培养好的学习思维习惯。阅读任何材料、书籍、报刊或者交流讨论时，都要有意识地把素材往自己既成的知识体系上靠，用已有的知识体系(或者你想

要提高的方面的知识)尝试着去解读，思考，分析。这样，这些素材才能够转化为你相应的知识，而不是沦为信息的垃圾和边角料。

(4)养成随手摘抄做笔记、做记录的好习惯。有一个好的问题，好的思路或者一些新的体验，都随时用手中的笔记录下来，以免遗忘。记录的时候可以简单记录重点，或者画一些简单的逻辑图，这对于后来的持续思考，搜集资料，继续研究，整理思路都是非常有帮助的。

(5)培养定期整理、写作的习惯。如果不定期进行整理这些碎片时间的学习成果，那么你获得的经验、知识永远都会是零散的、残缺的、不完善的。

这也是写作的重要意义所在，它能够把你平时积累的东西书面化、条理化、清晰化，在写作总结的过程中，实际上也是对你思维方式，逻辑的提高，把零散的知识和平时的积累体系化，结构化，方便你下一步的学习、研究、思考和工作。

(6)碎片化学习也要遵循劳逸结合的原则，不能一直学习，也要在适当的时间放松。比如在饭后散步等，如果把碎片时间都塞满了复习进程，不仅不会取得好的效果，反而容易使人透支厌烦，适得其反。

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