社会心理学,第13章 冲突,14章 临床
社会心理学
文章目录
- 社会心理学
- 第13章 冲突与和解
- 管理
- 第14章 临床领域
第13章 冲突与和解
人们做了好事之后都会表现良好,感觉也良好。
给予可以提高幸福感。
别说谎,不然你会生活在内疚里。(并且你还会想要减轻内疚感)
管理
小而美,缩小群体的规模。每个人都能感觉到个人对团队的影响。
与最广大群体利益相关的事情往往是人们最不关心的事件。LT,例如 水资源和环境问题。
开放、明确而坦诚的交流也能消除人与人之间的不信任。
减少社会困境的方法:
- 确立法规以限制利己行为
- 将群体分为较小的单位
- 让人们能够充分的沟通
- 改变激励机制使合作能得到更多的回报
- 提倡利他的行为规范
零和:一个人的获得就意味着另一个人的损失。有利益就会很容易产生冲突。
一个好的建议是:在冲突中不要认为别人与你在价值观和道德上格格不入;反之,进行换位思考,设想一下:也许对方会从一个不同的角度理解这个问题。
和解的四C: 接触、合作、沟通、和解
第14章 临床领域
要使一个人免于犯错就要允许他有犯错机会。知道事情是不对的才能掌握真理。 – 叔本华
你的脑子里想的是什么,你就会去寻找什么。你将会得到你期盼的结果。
**当一个人迫切地想给他人留下好印象时,社会焦虑机会自然而然地产生。**LT, 要自然
当病人与医生关系融洽,当病人协助制定他们的治疗计划,而且可选方案显得较有吸引力时,他们通常更愿意遵从治疗指导。
压力引起的负性情绪对健康产生各种影响。对于抑郁或易怒的人来说尤其如此。LT,应激激素加快蛋白质生成,导致炎症,导致出错。
诚然,经受巨大压力的人更容易患病。持续的压力会消耗我们的精力,降低我们的免疫力,使我们更容易感染或是患上恶性疾病。
非常乐观有助于健康。LT, 积极的、充满希望的生活。学会快速自我治疗,慢速的不容易走出阴霾。(积极信念)
但是请记住:即便是乐观主义者,死亡率也是100%。哈哈
如果我们不能用坚定的意志力来直接控制我们的感受,我们还可以通过我们的行为来间接地影响它。
言出必行,当我们评价自己时也是如此
LT, 对自己和对他人一样。以自然、积极、友好
总结道:只要你不再拿外在因素为成功找借口,一事成,事事成!!
LT,引导他们进行思考:你对我的说的,怎么看?我很想听听你的看法?
人们通常对于自己发现的道理,比由别人发现的更加深信不疑。
亲密关系带给我们最大的痛苦,也给予我们最大的欢乐。(LT,因爱悲伤,因爱欢喜)
开朗、挚爱、重视亲密关系的人不仅有更多的朋友,同时在实验中,他们更不易被注射的感冒病毒所感染。
已婚者比未婚者更健康、更长寿。(LT, 友谊是对抗一切灾难的灵丹妙药)
当某人受伤时,朋友的建议、帮助和安慰的确是一剂良药。即使问题没有被提及,朋友也可以使我们转移注意力,并给我们一种感觉,无论发生什么事情,我们都会被接受、喜欢、尊重。
引导他人倾诉,自己也倾诉,对你们都好。LT, 积极应对好处多多,不主张压抑痛苦。
太阳低头俯视这个世界,发现没有什么能比一家人饱餐一顿时发出的笑声更美好。-- 刘易斯
幸福与家庭紧密联系在一起。
虽然“有很多方法能满足人们的归属需要”,但是,几乎没有什么比与最好的朋友相互亲近、互相关心、保持平等关系、亲密相处和相伴一生的友谊能更好地预测幸福了。
与是否结婚相比,更重要的是婚姻的质量。LT,所以婚姻中的幸福感,就会滚雪球越来越多。(婚姻促进了幸福,幸福促进了婚姻)
与幸福快乐的人相处的经历是愉悦的。他们对人友好,令人信赖、富有同情心、关注他人。也有助于与人际关系。
快乐的人通常会取得更大的社会成功,还因为支持性的生活伴侣能带来更多幸福。
**健康的心灵居于健康的身体里。**所以保证足够的睡眠吧,幸福的人们都过者一种积极的、精力旺盛的生活,同时也预留了时间来补充睡眠和恢复独处的宁静。
用饱含情感的投入换回心中的炙热情感 。
题外话:
铁互磨得以锋利,人切磋得以启智。-- 《圣经·箴(zhen 一声)言》
独步者步疾,结伴者行远。 – 非洲格言
加油~不要纠结,行胜于言
上文中只有LT标注的,属于个人感悟,其他均为摘录。
社会心理学,第13章 冲突,14章 临床相关推荐
- 【控制】《多智能体系统一致性协同演化控制理论与技术》纪良浩老师-第14章-带通信和输入时延的异构竞争多智能体系统分组一致性
第13章 回到目录 第15章 第14章-带通信和输入时延的异构竞争多智能体系统分组一致性 14.1 引言 14.2 预备知识 14.3 问题描述与分析 14.4 例子与数值仿真 14.5 本章小结 1 ...
- 81章 老子1章到_老子道德经第1---81章原文及译文
老子简介老子名言道德经简介道德经全文及译文 道德经下载道德经全文讲解道德经朗读(道篇)|(德篇)道德经译文精简版 道德经逐句翻译道德经与风水学"道"的意思人生感悟 老子故里老子的思 ...
- Box2D v2.1.0用户手册翻译 - 第12, 13, 14章
内容很多摘自 Aman JIANG(江超宇)翻译的Box2D v2.0.1 用户手册 第12章 调试绘图(Debug Drawing) 实现 b2DebugDraw 可得到物理世界的细部图,这里是可用 ...
- 《构建之法》--阅读(第13章-第17章)
第13章 软件测试 1.名词解释 Bug :软件的缺陷 Test Case :测试用例.测试用例描述了一个完整的测试过程,包括测试环境.输入.期望的结果等 Test Suite :测试用例集.即一组相 ...
- 《C Primer Plus》学习笔记—第14章
目录 <C Primer Plus>学习笔记 第14章 结构和其他数据形式 1.示例问题:创建图书目录 1.程序book.c 2.建立结构声明 3.定义结构变量 1.初始化结构 2.访问结 ...
- 《JavaScript权威指南第7版》第14章 元编程
第14章 元编程 14.1 属性特性 (Property Attributes) 14.2 对象扩展性 14.3 prototype特性(原型特性) 14.4 内置Symbol 14.4.1 Symb ...
- 【书评:Oracle查询优化改写】第14章 结尾章
[书评:Oracle查询优化改写]第14章 结尾章 一.1 相关参考文章链接 前13章的链接参考相关连接: [书评:Oracle查询优化改写]第一章 http://blog.itpub.net/26 ...
- Machine Learning Yearning book draft - 读记(前14章)
本篇文章由作者授权转载,转自知乎. 首先,非常感谢Andrew NG对于本书<Machine Learning Yearning>的贡献,本书总共大概50多章,昨天收到了1-12章(1-2 ...
- 【数据库原理及应用】经典题库附答案(14章全)——第二章:关系数据库知识
[数据库原理及应用]经典题库附答案(14章全)--第一章:数据库基础知识 [数据库原理及应用]经典题库附答案(14章全)--第二章:关系数据库知识 [数据库原理及应用]经典题库附答案(14章全)--第 ...
最新文章
- android如何避免内存泄露,Android开发中应该避免的内存泄露
- java 打印一棵树_java编程题之从上往下打印出二叉树
- Chladni Figure CodeForces - 1162D (暴力,真香啊~)
- Premiere Pro CC2018安装资料及安装教程
- Python3.8场景式编程学习与训练- 第1章 入门基础 沙箱技术与虚拟环境创建
- 前端常用标签与注意事项
- 运维人故障定责甩锅话语指南
- adb无线连接控制android手机
- 指南-Luat二次开发教程指南-功能开发教程-功耗管理
- java 筛选文件后缀为.txt文件
- 万达文旅重起炉灶 王健林瞄准红色文旅
- 如果没有杰顿·桑乔,谁应该曼彻斯特联合标志
- BIGEMAP使用Bigemap下载地图生成GST(Mapinfo格式)地图包
- DHT11温湿度传感器初识
- 只需 5 秒钟,你就能取到 WPF 程序的超高分辨率超高清截图
- 2022年危险化学品生产单位安全生产管理人员特种作业证考试题库模拟考试平台操作
- java能下划线开头_为什么Java7开始在数字中使用下划线
- c语言短整型变量字符,C语言入门 — 整型 char,short,int,long
- 台式机怎么重装系统win10
- 支付宝支付 App支付以及网页支付接入流程