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如何有效阅读一本书：超实用笔记读书法
【日本】奥野宣之

为什么读这本书？

最近购入了掌阅打开版墨水屏手机，每天需要在“掌阅精选”App上读30分钟的书，然后完成打卡，连续打卡180天之后，就能返现手机价格的现金。

由于自己本来就对电子墨水屏的手机有一定的期待，所以就购入了，对于连续180天的打卡，其实我还是没信心的。

不过既然决定了连续180天，每天有30分钟的阅读时间，那么为了有效的进行阅读，那就先准备一些阅读方面的理论吧。所以选择了这本书。本书的作者是日本人，看了一些日本作家写的书，他们对于细节方面把握得很好。其实阅读在我看来，也是一件小而美的事情。正好和这本书的理念以及写作方式相契合。

笔记与批注

前言

这本书讲了什么内容？ · 你最喜欢书的哪一部分？ · 这本书对你有什么影响？ · 它的优点又在哪里？再认真回想一下，你会发现读书确实是件很难的事情。

我们应该让自己读过的书物尽其用，尽量让自己不忘记书的内容，使之融入自己的身心。我们也要尽量将书中的信息应用到自己的生活中，在享受读书的过程中塑造自我。为了达到这个目的，具体应该做些什么呢？本书就是为了回答这样的问题而存在的。

批注：如果有上面的问题的话，可以看看这本书。

“读过的书，你能记得多少呢？”

批注：一味盲目阅读，其实效率比较低。打发打发闲暇的时间还不错，但是说充实自己，确实是有一点自欺欺人了。其实我自己每年都读了不少书，但是和他人聊天或者是自己写文章的时候，发现还是记不起来里面的内容。（似乎只有曾经的那份感动，但是却忘了为什么感动了）

无论在手机里保存多少本书，书里的内容都不会被保存在脑子里。用这本书的关键词来比喻的话，就是这些内容既不能融入你的身心，也不能变成你无形的财富。与此相反，尽管抄完全书也不一定能记住全部内容，但某段文章、某个词、作者的语气和思想等等，都会随着抄写时的身体感觉被深深地刻印在头脑和身体里。

批注：这里作者就开始讲述，读书笔记是用手机来拍照还是用笔自己摘抄，哪种方式比较好。之前我好像看到有人做了相关的实验：“上课用电脑做笔记还是纸质笔记本做笔记”。实验结果是，用电脑做笔记的话，对于知识点的细节掌握得比较好，使用纸笔做笔记的话，对于全文的整体认知比较好，抽象和概念性更强。

人与书关系的改变者

本书所讲的读书方法包括以下四方面内容：
如何选书：怎样选择自己真正想读的书
如何购书：怎样买到对自己真正有益的书 ·
如何读书：怎样加深理解、深入思考 ·
如何活用：怎样运用从书中获得的知识在这样的过程后，书里的内容才会真正成为自己的东西

与此相对，本书将读书分为以下五个阶段：
① 选书—— 收集日常生活中所有与书相关的信息，记录想读和需要读的书，这样做可以减少与内容乏味、自己不感兴趣的
② 购书
③ 读书
④ 记录—— 制作读书笔记，记录读书过程中产生的感动或思考，铭记这次读书体验，留下与书交流过的证据（见第三章）。
⑤ 活用—— 通过再次浏览读书笔记，在检索和参考的过程中帮助自己获得智慧、得到提升。另一方面，制作笔记时要注意方便日后重读（见第四章）。以上五个步骤除了③以外都会用到笔记本。毕竟除了为搞研究而读书这种特殊情况以外，在读书过程中做笔记是不现实的。因此在③这个阶段无须使用

读书笔记改变读书方法

你应该在读完一本书以后认真回想需要摘抄哪一页哪一行，思考怎样撰写读书笔记，然后严格地筛选需要摘抄的内容，尽量提炼自己的感想，争取用最短的语句表达深刻的含义。

批注：这里介绍了两种笔记的流程，一种是边读边记，一种是先读，对中间有感悟的地方，先做出标记，等有条件了再进行笔记的书写和整理。这个也流程也和作者的读书习惯有关，很多时候，作者都是在地铁上读书的，当时不方便做笔记。细细一想，通过做读书笔记，提高了我们的概括能力，从而更好的理解了书本

每天使用印章进行打卡，如果发现纸片上面都是满满的印章，心情就会一片晴朗。相反，如果纸片上全是空白格，就会感到很不愉快。印章虽小，却带来了很大的动力，这是无法用理论解释清楚的，或许是一种本能反应

批注：打开确实一种很有成就感的事情。很多事情投入了大量的时间和精力，缺短期内看不到回报，但是通过打卡的方式将自己的努力可视化了，从而获得了一定的成就感。

也许你很想踏实地做读书笔记，可是抽不出时间。面对这种情况，可以把这件事分成好几次来完成。

批注：很多时候，匆匆读完了一本书，本来就是从碎片时间中抽出时间来读的书，读完之后，就更加没有时间来做读书笔记了。所以我目前是，尽量在读书的时候就做好批注或者划线，导出到印象笔记中，然后在Omnifocus里面设置一个时间来回顾。有感悟了就再在之前的划线部分进行批注。觉得批注得差不多了之后，就整理发布到博客中。> 寻找最具代表性的语句。重点是，一定要摘抄让自己心动的语句。带着主观的心情去读书，是学者和编者都没有的、只属于普通读者。批注：我们使用阅读App进行阅读的时候，会发现有很多公共的批注。但是读到这行字的时候，我才感悟到，虽然一本书中，有很多经典的内容，或者重要的内容，但是这些内容，对自己来说，也许引起不了共鸣，所以也没有必要盲从进行标注。而自己标注的地方，必然是此时此刻让自己心动的语句。一千人中心里有一千个哈姆雷特。都毕业那么多年了，应该放下做阅读理解的那些习惯：找中心句，归纳文章中心思想等。

激发思想的火花

亚瑟·叔本华在《论读书》中写道：“如果你觉得读书就是为了模仿别人的想法，那么这是思想上的懒惰。请丢开书本自己思考。”虽然我们不必做得那么决绝，但读书在某种程度上确实是让自己“搭上了思想的便车。批注：无## 经过时间积淀的精华

所以，写读书笔记时不要在意这本书已经被放置了半年，而要更加关注那些依旧魅力不减的内容，摘抄、复印那些你仍然觉得很棒的文章，写上过了半年以后你又想到的事。这些都是需要经过时间积淀才能做到的。比较自己的感想和书评这样一来，也许你当初看这本书的时候画出了十处以上自认为不错的内容，一段时间后就会变成两三处。批注：书需要反复读，但是也不要做重复的工作，每次都可以看看之前的批注。要注意到经验的复用，才能深化自己的认知。

积极输出促进思想内化

知道自己要在别人面前表达自己的想法后，我们才会去调查那些我们从未在意过的出处、资料，重新审视自己的观点，建立起系统的知识体系。这时你会惊讶地发现，这个补充学习的过程就像从零学起一样，需要费不少功夫。

批注：掌握一种知识的最好的办法是向别人讲述这种知识。

在重读过程中有所收获

恰佩克盖房子的小故事。他当时想盖一座古典风格的房子，开工以后却迟迟没有进展，因为瓦匠和木工们要么罢工，要么热衷于聊天，不然就是大中午去喝啤酒，结果一座小小的房子竟然花了两年才建成。据说这样的房子在美国只需要三天就可以盖起来，但是，恰佩克认为这种“迟缓”正是欧洲精神的伟大之处。在这两年的时间里，他会去工地做监工，与工匠们交流，“我和我的家就这样建立起了非常亲密的关系”。

我在欧洲做过很多工作，期间听别人说在美国有这样一位大人物，他会在火车上口述一封信，让秘书帮自己写下来，会在汽车上为大型会议做准备，或是边吃午饭边开小会。而我们传统欧洲人则是该吃饭的时候就吃饭，该听音乐的时候就专心听。这两种生活方式恐怕都是在浪费时间，但都没有浪费自己的人生。读到这里，恍然大悟的我赶紧拿起笔画了线，并这样写道：浪费时间不算什么，但请不要浪费人生。我之所以觉得恰佩克盖房这个小故事很有趣，是因为故事里登场的恰佩克和工匠们虽然花了两年时间才把房子建起来，但都过得很充实。也就是说，他们虽然浪费了时间，但都没有浪费人生。批注：也许人生不是是时时刻刻都在战斗，要有张有弛，对于时间投资来说，也许失之东隅收之桑榆。所以还是要专注于自己的内省> 过去的读书体验在读书生活中的运用是道重要的工序。先从简单易懂的部分开始读起，能帮助理解较难的内容。

批注：这个有可能说的是，好读书不求甚解吧。或者说，书读百遍其义自见。

让读书体验更充实的19个技巧

心理学家指出，出于大脑构造的原因，简单作业的过程会带动起人们的热情，使其专心致志地投入工作，这就是工作热情。

批注：所以不妨让在读书之前，做一些有点仪式感的事情，沐浴焚香，准备好各种文具用于标记，摘抄之类的。通过这些仪式让自己的内心平静下来，并进入到读书的环境中。

如果一本书中有句话让你觉得“一辈子都不想忘记”，可以把这句话复印下来，用透明胶带贴在桌上，笔记本的封面、文件夹等收纳用品的表面也都是适合贴名言的好地方。

批注：好主意，其实把要做的事情放在手边随时可以看到的地方是一个很妙的主意。

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