养肝粥，用电脑过度人群必备！ - 生活至上，美容至尚！
目前，一些人对养肝的问题存在不少误区，其实肝和眼睛的关系很密切，养肝也要保护眼睛，肝养好了，眼神自然好使。 <wbr>但有许多人并不明白二者的联系，只注意到气候对眼睛的影响，其实，肝对眼睛的影响也很大。中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫“肝开窍于目”。所谓"肝藏血"是肝的功能之一，它提供的血液和阴津就是滋养眼睛的，可以说，肝是明目的源泉。如果肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛得不到滋养，感觉到干涩。肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害。如果你经常对着电脑，常常会觉得看不清东西，这时候最好考虑一下，在保护眼睛的同时也保护一下肝。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。<br><br> <wbr> <wbr> <wbr> 首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。<br><br> 下面再介绍两种养肝粥，电脑一族不妨一试。<br><br> 1.枸杞粥枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。<br><br> <wbr> <wbr> <wbr> 2. 猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者，平时也可以多吃点菠菜和猪肝为材料熬的粥，来达到护肝养目的效果。 <!-- --></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr></wbr>
养肝粥，用电脑过度人群必备！ - 生活至上，美容至尚！相关推荐
- 养肝粥，用电脑过度人群必备！ - 健康程序员，至尚生活！
目前,一些人对养肝的问题存在不少误区,其实肝和眼睛的关系很密切,养肝也要保护眼睛,肝养好了,眼神自然好使. 但有许多人并不明白二者的联系,只注意到气候对眼睛的影响,其实,肝对眼睛的影响也很大.中医里有 ...
- 电脑绘画的必备工具——绘图板
电脑绘画的必备工具--绘图板 数位板是很实用的输入辅助工具,被广泛用于数码绘画.照片处理.3D制作.游戏制作和影视制作等领域.Wacom公司诞生于日本,是全球顶尖的用户界面产 品生产商,几乎成为数位板 ...
- 如果没有计算机 就不会有哪些职业,假如没有电脑 我的日常生活可能会变成这样！...
原标题:假如没有电脑 我的日常生活可能会变成这样! 每天面对电脑十几个小时的我,每次在关掉电脑之后都有不一样的感觉,有的时候是非常的仓促,有的时候是非常满足充实,有的时候也会觉得自己无敌了(通常是三连 ...
- 如何去学会黑客技术，黑客电脑技术学习必备知识
或许你并不想成为一个黑客而是好奇,或许你只是为了高超的技术.无论是什么都需要刻苦的去学习,没有什么事情是不付出努力就能轻易成功的,之所以叫成功是因为那个人拥有着与众不同的本领,如果你想拥有超群的本领就 ...
- 五款堪称神器的软件，电脑日常使用必备。
相信大家的电脑里面都有几款堪称"神器"的软件,如果没有几款自己喜欢的,那电脑不是白买了嘛,所以,今天就来分享5款珍藏已久的电脑软件给大家,希望你们能够喜欢哟. 一.电脑提速大师 这 ...
- 我与我的专业计算机作文500字,电脑走进我的生活作文500字
"忽如一夜春风来,千树万树梨花开."随着社会的进步,科学的发展,电脑已经逐步走进了人们的生活,遍及世界的各个角落.电脑信息存量大,功能齐全,为人们在学习.生活和工作中解决了许多的难 ...
- 电脑装机六大必备神器推荐，缺一不可
作为一位初级运营,我一直立志要成为互联网高阶运营人.为了实现这个小目标,我一直在不懈努力.在此过程中,我一直秉承着乐于分享共同学习的思想,以此来提升自己.这不,今天给大家带来了六款电脑装机必备的软件神 ...
- 大学生应该具备哪些计算机知识,大学生电脑知识是必备
对于某些大学,新生入学就要考试计算机,我个人非常支持,因为计算机已经成为学习和工作这些生产力发挥的重要工具. 这两年以来,智能手机兴起后,智能手机的功能也非常强大了,好多家长就不太喜欢用 ...
- hao123电脑版主页_生活小技巧003：电脑主页被恶意篡改怎么办？
最近遇到一个比较头疼的事就是浏览器主页被莫名其妙地篡改了,导致每次打开浏览器都要跳转到默认的导航网站如hao123.2345等.对那种不都不知道哪来的导航谁敢用,指不定哪里埋着雷等你踩(这种行为非常恶 ...
最新文章
- [百万级]通用存储过程.分页存储过程
- poj2155（二维树状数组）
- 云原生架构演进与企业上云
- 自动化测试框架：自动化测试呼唤开发
- xubuntu14.04下编译pjsip及pjsua2 java
- 简单的Android对文件进行读写操作
- 网络基础知识_你家的网络是这么布线的吗？家庭网络布线基础知识普及！
- 【flink】flink Class not resolvable through given classloader ClassNotFoundException: FlinkKafkaConsum
- 转义字符html识别吗,HTML_谈谈html转义字符如何通过代码识别，偶尔会在数据中看到诸如#3 - phpStudy...
- MFC的Application Wizard所生成的各种文件功能
- css基础内容之background
- 利用AccountsService 漏洞获得Ubuntu系统的root权限
- SQL Cookbook（读书笔记）No.2
- 消息队列原理和应用场景总结
- mac换硬盘重装系统记录
- 数据结构 基于字符串模式匹配算法的病毒感染检测问题
- EDM营销的关键是什么
- selenium webdriver 使用webDriver点击ENTER建的两种方法
- APP下载量成空洞，留住用户最关键
- PCB拼板邮票孔制作规范！
热门文章
- 哈尔滨工业大学（威海）校园测速系统Proteus仿真
- 编程之美2016复赛题目
- 2021-02-01集团公司中主公司和成员公司信息爬取采集
- spark中读取json_【Spark】使用DataFrame读取复杂JSON中的嵌套数组
- c语言字节BCD码转换成10进制,如何将BCD码转换成10进制码
- 运筹学动态规划matlab代码,运筹学胡运权清华版-7-04动态规划应用举例
- Supermap GIS 的地图剪切，包含线路和区域的剪切
- [Unity基础]让物体朝摄像机观察方向移动(一)
- 中小手机厂商遇倒闭潮：沦为小米华为炮灰
- 以太网通信模块的全球与中国市场2022-2028年：技术、参与者、趋势、市场规模及占有率研究报告