2023年，30多岁失业了，找不到工作，该如何走出低谷？
有时候，我们可能都在思考一个问题：什么才是人生低谷？当我们遇到人生到低谷期，怎样可以度过？
你事事不顺的时候，你会觉得你处在人生低谷，因为跟之前相比，你的处境更糟。但是千万不要以为你现在正在经历低谷，以后就会是转折点，因为以后的事情你完全无法预知。有些人在经历了低谷，并且经过了转折点以后，人生渐渐走向高峰，当他回头看自己的经历的时候，他可以说他那个时候是低谷。遗憾的是你并不能确知现在的低谷过后，你会走出来。
失业又失恋，如何走出人生低谷期？如果你时常感觉到不顺，这不是低谷，这是你的人生常态。
这里讲的低谷期，指的是突然遭遇巨大变故，家人重病离世、情感受挫（分手离婚）、事业危机（失业被裁公司破产）等。当我们突然进入低谷的时候，你会发现，所谓的“低”并不是恒定的，它会不断地朝着更坏的方向发展。比如失业通常伴随着失恋，再往后又陷入了家庭危机等。而对于你来说，刚开始可能是崩溃，然后挣扎，挣扎无效，最后彻底麻木，任生活的重锤对自己反复敲打。这当然不是什么好的解决方式。它只会把低谷期无限延长，甚至还有可能让你抑郁。
我们该如何自救？
首先，必须要确定一点：低谷期充满不确定性，它不像考试那样，努力就能及格。我们能做的，只是尽可能地缩短它的时长，把损失降到最低。同时，在这段特殊的时期埋一些种子，等待它们在未来的某一时间点发芽。废话不多说，直接进入正题。低谷期我们能做什么？
1.设置情绪止损点。给自己留出一段缓冲的时间，任由坏情绪发泄，直到开始对坏情绪本身产生厌倦。记住，对于负面情绪，克制解决不了问题，承认它的存在，才能尽快打败它。
2.每日列出todolist，严格执行。当情绪舒缓后，千万不要让自己陷入无所事事的状态。懒散，是废掉的开始。同时，也会形成白天没事干，晚上睡不着的恶性循环。养成每天列出todolist的习惯，比如，阅读、写作等等，给自己找点事干。
3.保持对外社交。这里指的是能够交换有价值信息的社交，创业风向、行业动态等，让自己保持与社会的连接。脱节，也是堕落的开始。
4.做点非低谷期不太可能做的事。很多人正常工作的时候没时间旅游、没时间陪家人、没时间学技能，其实都可以在低谷期实现。你越想着要逆风翻盘，越是啥也干不成，越是摆平心态，放下功利心，反而会有好的结果。
5.信心是金。低谷期最怕的是什么？其实并不是那些损失掉的财富和机会。而是一个原本意气风发的人，被打击成了丧家犬。你开始自我怀疑，自我pua，最后自甘堕落。别这样，这时候，你反而应该相信一句话：已经跌到谷底了，往哪儿走其实都是往上走！
6.让身体有自信的资本。并不是废话。相信我，当你的身体变好以后，一切都会跟着好起来。
2023年遭遇裁员，找工作不断受挫。。等等很多的不顺，让我想通过文章来表达一下最近的遭遇以及自己的一些看法和观点，想通过这样的方式能够和与我有同样遭遇和经历的人交流、学习、共勉！
最后
最后多说一句，小编是一名python开发工程师，我自己也是在30岁的时候经历了自己人生的低谷和转折点，这里有我自己整理了一套最新的python系统学习教程，包括：从基础的python脚本到web开发、爬虫、数据分析、数据可视化、机器学习等。学好 Python 不论是就业还是做副业赚钱都不错，我也给大家分享一份全套的 Python 学习资料，给那些想找工作，想转行程序员，或者是改变自身的小伙伴们一点帮助！
如果需要可以点击链接免费领取或者滑到最后扫描二v码
2023年，30多岁失业了，找不到工作，该如何走出低谷？相关推荐
- 35岁程序员找不到工作
本人35岁,现在找工作挺难的,很难找到工作了,不是没人要,是根本没工作. boss上聊了很多,大部分是外包,因为我在重庆,本来工作机会都少. 试了一下,根本很难,大部分要求本科统招毕业. 不过现在无所 ...
- 互联网公司裁员，中年失业找不到工作，大龄程序员的出路在哪里？
对于最近10年互联网一定是一个最好的赛道和职业发展路径,年薪百万也是常事.但是最近一系列的事件,类似国家的互联网反垄断,共同富裕,45岁的大龄Java程序员求助总理找不到工作,类似阿里,拼多多等中概互 ...
- 一半中国人已经大于35岁了，难道都没工作？
不知何时起,一股所谓35岁危机概念被人捏造了出来,然后被一帮喜欢制造焦虑的媒体搞的人人皆知. 最近有读者后台问我,自己快35岁了,家里有两个孩子,房贷车贷压力很大,每个月现金流都很紧张,万一要是失业了 ...
- 30几岁，失业了很痛苦怎么办？
第一,别痛苦.35岁失业的人非常非常非常多.只要不是公务员,编织,国企工作,谁敢说自己没有失业风险?不要被吹逼的人洗脑,真正深究,又有几个人的工作是完美的? 第二,你的房贷和欠款并不多.现在一个快递员 ...
- 程序员30岁投简历找工作，还能找到满意的工作吗？
话说,程序员作为一个工种,其实投简历找工作本来是一件很正常的事情,但是不知为何,却被过度渲染成为一个靠吃青春饭的工作,好像到了30岁,就开始陷入失业风险. 不光是程序员会有这一忧虑,许多的岗位都会有同 ...
- 不会自动化，30岁、35岁失业危机：初级功能测试工程师如何进阶？
又是一年毕业季,大部分公司早已着手准备纳新,大量毕业生的入行,无疑会对现阶段测试从业人员造成冲击. 对于企业来说,用人也讲究性价比,一位大厂HR这么说: 这类人最难度过30岁危机: 领着三个应届生的工 ...
- 30岁找不到工作很绝望_计算机为绝望的新编码员工作方式的快速指南
30岁找不到工作很绝望 by Danielle Ormshaw 丹妮尔·欧姆肖(Danielle Ormshaw) 计算机为绝望的新编码员工作方式的快速指南 (The quick guide to t ...
- 28岁硕士女程序员想分手！对象专科学历，北京土著，失业3个月找不到工作！遭网友群嘲！...
硕士毕业的女程序员,年薪31万,本想着找个北京户口就有房有户口了.可没想到男方专科毕业,失业3个月找不到工作.女程序员顿觉前途无亮啊-这可咋整呢? 原来男方还是拆迁户,有套三环100平米的房子,啧啧, ...
- 保龄球游戏的获胜者、找出叠涂元素----2023/4/30
保龄球游戏的获胜者----2023/4/30 给你两个下标从 0 开始的整数数组 player1 和 player2 ,分别表示玩家 1 和玩家 2 击中的瓶数. 保龄球比赛由 n 轮组成,每轮的瓶数 ...
最新文章
- 如虎添翼｜高德地图+Serverless 护航你的假日出行
- Website for the introduction to Matlab and Java
- c语言线性分类回归库 台湾,最全的线性回归算法库总结—— scikit-learn篇
- Python笔记-BeautifulSoup中find_all的使用及str中trim()
- 4款.Net报表控件优势对比分析
- Intel Core Enhanced Core架构/微架构/流水线 (6) - 指令预译码/指令队列/指令译码
- android自动播放mp3,audio标签移动端（微信）实现自动播放
- Java native方法String转char*以及String[]转char**
- STM32工作笔记045---SystemInit时钟系统初始化函数剖析
- NYOJ11 - 奇偶数分离
- 阶段3 2.Spring_02.程序间耦合_3 程序的耦合和解耦的思路分析1
- CVE-2010-2883Adobe Reader和Acrobat CoolType.dll栈缓冲区溢出漏洞分析
- 绥化二中高考成绩查询2021,2014绥化中考
- Android四大组件——BroadcastReceiver详解
- ET大脑加速落地，阿里云闯入“互联网+”深水区
- js获取ip本机地址
- c语言 步进电机 程序,两相5、6线步进电机C语言程序
- NIOS II入门学习笔记【一】--- NIOS II软核处理器开发入门
- c语言大刀符号程序,特殊符号大刀图案 | 手游网游页游攻略大全
- 航程门业：木门企业可搭上移动客户端班车 获得客户