红茶的功效与作用，喝红茶的好处和坏处，红茶的种类有哪些
茶叶来源于中国，是世界三大饮料之一，今天我们就来聊一下红茶，红茶有哪些功效以及好处，多喝红茶的利弊，以及我们常见到的红茶都有哪些种类。
首先我们要先了解一下红茶，红茶是全发酵茶，营养成分非常的丰富，包含：胡萝卜素、钙、磷、镁、维生素A、钾、异亮氨酸、亮氨酸、咖啡碱、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等，红茶可以促进体内消化，促进食欲，利尿等多种功能，红茶养胃。
多喝红茶可以提神消疲，增强记忆力，在下的时候喝红茶也可以达到止渴消暑的功效，红茶中的多碱能吸附重金属和生物碱等，红茶可以增强人体骨骼，红茶中含有抗氧化剂，可以抗衰老有帮助，对心脏更是有益，胃不好的人建议多喝红茶，红茶也可以舒张血管，总之日常生活中多喝红茶还是有很多好处的。
以及红茶虽然好处很多，但是有些人也不建议喝红茶，例如贫血的人，胃热的人，以及正在服用药物，处在经期的女性，怀孕的女性以及哺乳期的女性，都不建议喝红茶。
红茶的种类很多，下面为大家推荐几种常见的红茶：
金骏眉红茶，正山小种的分支，采摘武夷山的小茶芽，是茶中的珍品，汤色金黄，入口甘爽，连泡12次，口感仍然饱满甘甜。
立顿红茶黄色的包装非常的鲜明，是全球知名的茶叶品牌，拥有100多年历史，立顿红茶拥有优良的品质和芳香美味，从茶园直接进入茶壶的好茶。
正山小种红茶在清末明初就有了，产地是福建武夷山，曾经被作为英格兰的皇家用茶，中国茶的象征，汤色红亮，滋味甘醇，喝这种茶胜过饮人参汤，就是说的正山小种红茶。
祁门红茶是中国历史名茶，红茶中的精品，有红茶皇后之称，汤色红艳明亮，内质清芳并且有着蜜糖香，醇而不腻。
以上是关于红茶的功效，以及喝红茶的一些注意事项，大家还知道红茶有哪些功效，以及好喝的红茶欢迎在下方评论留言。
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