在最重要的考研冲刺阶段，有些现象对于很多小伙伴们是常见的，在考研大军中出现的频率最高，但这些现象深深影响大家的备考，甚至还会影响最终的成绩。

低效现象1

跟风复习

有些考生之所以如此迷信别人的复习方法，可能是因为觉得可以少走一些复习的弯路。而这种“看似放心”的想法则实在是偏离实际。

实际上，对于别人的“好方法”可能并不适合自己，最佳的做法则是适当拿过来参考着进行借鉴，而不是完完全全照搬照抄。

因此到了最后的这个冲刺阶段，每一位考生必须清楚自己目前哪方面的优势比较大、哪方面最迫切需要加强提高，只有最符合自己实际需求的复习方法，才是对自己来说真正行之有效的复习方法。

低效现象2

考前焦虑

考研前产生一定的焦虑情绪是很正常的，且有时适当程度的焦虑也有利于让考生的复习备考进程效率更高一些。但如果考生在考前过度焦虑，则不仅很容易让自己在一种自怨自艾的情绪之中无法专心复习、专心考试，还更容易让当前的复习思路更加迷茫，从而不知不觉中陷入一种恶性循环之中，正所谓一些考生考前所形容的“完全抓瞎”。

因此，各位考生不论多焦虑，都要学会在这种如此“紧张的竞争环境”之中仍然保持自己不乱阵脚，才是当前最明智的做法。

低效现象3

死记硬背

死记硬背是冲刺阶段最常见的，想得多背点肯定没有坏处，考研冲刺不背、不记忆肯定不行，但关键要看你怎么记忆才能够做到高效记忆且过后不容易忘记。要知道不论哪一科的知识点，都非常不建议大家在这个时候再“死记硬背”，一方面这样的效率太低了，另一方面，这样做还非常容易忘。

其实，这同样也是在考大家考前能否做到“抓住重点内容”。对知识点，大家不妨这样复习：把教材中所有的考研重点知识点用结构图或汇总表的形式体现出来，每日抽出时间来把这些知识点从头到尾默念一遍，一边默念一边理解，从而自然形成一定的记忆，这岂不是比死记硬背的效率要高一些？

低效现象4

严重缺乏信心

考研，不仅仅是在考大家的知识能力水平，更是在考大家的心态是否良好、信心是否充足。大家必须要知道，你的信心是否充足将直接影响到你在考场上的发挥效果。信心永远都是自己给的，有了充足的信心，自己才有希望做到超常发挥、克服各种各样的小难关；相反，缺乏信心的考生，有时连一些平时会做的题，到了考场上也会发懵。

所以在冲刺阶段如何调整自己，找到最适合冲刺阶段的复习方法至关重要！下面小编给大家分享了几点冲刺阶段的有利于备考的方法，记得看看！

01

放松心情

对每一个考研人来说，都要经历过紧张的心理关口，只有能渡过这一关的人，才能真正地获得新生，所以在考研倒计时中，一定要想方设法让自己的心情变得更加放松，对最终的结果一定要保持着平常心看待，只有这样才能正常发挥！

02

合理安排时间

对每一个考研人来说，在冲刺阶段，合理安排复习时间也是非常重要的，尤其是要注重复习和休息的合理搭配，只有这样才能让曾经复习过的知识产生最大的效率，同时也能让心态得到更好的调整，在面对考试时有更强大的竞争力。

03

刷题要有重点

在考研冲刺阶段，每一个人都会进入到刷题的环境中，拼命地查漏补缺，希望能获得更多的分数，在考研中占据强大的竞争力，然而对每一个希望进入到研究生的本科生来说，在刷题的过程中也要有重点，否则只是浪费时间，打击自己强大的信心，只有这样，才能让自己用更强大的竞争力。

04

找出短板重点突破

在每一个考研人的心中，其实对自己的情况都有了更加深入的了解，在冲刺阶段，一定要对自己的短板有所认知，并且快速地找出来进行攻克，只有将短板攻克，在总体分数的提升上，才会有显著的效果，也能缓解紧张的心态。

冲刺阶段大家要调整好自己的心态，把握复习节奏，坚持坚持再坚持，相信黑暗马上结束，黎明就在眼前，等待着大家金榜题名的好消息！

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