如何避免自己被一些很久之前的烦心事所烦恼？

有的时候想像自己几年前做的傻逼事，不管是那些当时在做的时候信誓旦旦一定会成功的还是说当时亏了一大笔钱还是说亏了一大笔感情付出等等。
有的时候睡觉前想一想这些傻逼事或者是自己刚起床想起来这些傻逼事就很难受，那么遇到这种情况怎么办呢？
首先深呼吸一口大声告诉自己这算个鸟。
然后告诉自己因为不会在同一个坑或者是相似的坑里再被坑了实际上这也是为自己省了一笔说不定省的这一笔更大，实际上是很赚的。
最后实在不行出去锻炼一下没有条件的话中午吃点好的或者看点自己喜欢的。之前做的事又不会消失，就算自己生气不生气，都没法改变，而如果生气了简直是用别人的错误惩罚自己，完全没必要。
干啥都没用的话，想想这个宇宙，或者更具体的三体里面构建的宇宙，几百年后这些都算个屁，好好生活好好爱好好感受才是人这个个体在宇宙中存在的意义。

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