一、主要城市的平太阳时表：

北京：-14分上海：+6分天津：-11分重庆市：-54分江苏南京：-5分

浙江杭州：+1分山东青岛：+1分吉林长春：+21分辽宁沈阳：+14分 黑龙江哈尔滨：+27分

山西太原：-30分 广东深圳：-26分 广西南宁：-46分江西南昌：-16分 海南海口：-39分

福建厦门：-8分安徽合肥：-11分 河南郑州：-25分 河北石家庄：-22分

湖北武汉：-23分 湖南长沙：-28分 陕西西安：-44分四川成都：-76分

云南昆明：-69分 甘肃兰州：-65分 贵州贵阳：-53分内蒙古呼和浩特：-34分

西藏拉萨：-116分青海西宁：-73分 宁夏银川：-55分新疆乌鲁木齐：-130分

香港：-23分澳门：-27分台北：+6分

没有显示的城市可找最近的一个，然后按每隔1经度为4分钟计算，在地图左边的为-，在地图右边的为+。

二、真太阳时=平太阳时+真平换算表

真平换算表：

1月01日-3分1月02日-4分1月03日-4分1月04日-5分1月05日-5分

1月06日-5分1月07日-6分1月08日-6分1月09日-7分1月10日-7分

1月11日-8分1月12日-8分1月13日-8分1月14日-9分1月15日-9分

1月16日-9分1月17日-10分 1月18日-10分 1月19日-10分 1月20日-11分

1月21日-11分 1月22日-11分 1月23日-11分 1月24日-12分 1月25日-12分

1月26日-12分 1月27日-12分 1月28日-12分 1月29日-13分 1月30日-13分1月31日-13分

2月01日-14分 2月02日-14分 2月03日-14分 2月04日-14分 2月05日-14分2月06日-14分 2月07日-14分 2月08日-14分 2月09日-14分 2月10日-14分

2月11日-14分 2月12日-14分 2月13日-14分 2月14日-14分 2月15日-14分

2月16日-14分 2月17日-14分 2月18日-14分 2月19日-15分 2月20日-14分

2月21日-14分 2月22日-13分 2月23日-13分 2月24日-11分 2月25日-13分

2月26日-13分 2月27日-13分 2月28日-12分 2月29日-12分

3月01日-12分 3月02日-12分 3月03日-11分 3月04日-11分 3月05日-11分

3月06日-11分 3月07日-11分 3月08日-10分 3月09日-10分 3月10日-10分

3月11日-9分3月12日-9分3月13日-9分3月14日-9分3月15日-8分

3月16日-8分3月17日-8分3月18日-7分3月19日-7分3月20日-7分

3月21日-7分3月22日-6分3月23日-6分3月24日-6分3月25日-5分

3月26日-5分3月27日-5分3月28日-4分3月29日-4分3月30日-4分3月31日-4分

4月01日-3分 4月02日-3分 4月03日-3分 4月04日-2分 4月05日-2分

4月06日-2分 4月07日-2分 4月08日-1分 4月09日-1分 4月10日+1分

4月11日+1分 4月12日+0分 4月13日+0分 4月14日+0分 4月15日+0分

4月16日+1分 4月17日+1分 4月18日+1分 4月19日+1分 4月20日+2分

4月21日+2分 4月22日+2分 4月23日+2分 4月24日+2分 4月25日+2分

4月26日+3分 4月27日+3分 4月28日+3分 4月29日+3分 4月30日+3分

5月01日+1分 5月02日+3分 5月03日+3分 5月04日+3分 5月05日+4分

5月06日+4分 5月07日+4分 5月08日+4分 5月09日+4分 5月10日+4分

5月11日+4分 5月12日+4分 5月13日+4分 5月14日+4分 5月15日+4分

5月16日+4分 5月17日+3分 5月18日+4分 5月19日+3分 5月20日+3分

5月21日+3分 5月22日+3分 5月23日+3分 5月24日+3分 5月25日+3分

5月26日+3分 5月27日+3分 5月28日+3分 5月29日+2分 5月30日+2分5月31日+2分

6月01日+2分 6月02日+2分 6月03日+2分 6月04日+1分 6月05日+1分

6月06日+1分 6月07日+1分 6月08日+1分 6月09日+0分 6月10日+0分

6月11日+0分 6月12日+0分 6月13日+1分 6月14日+1分 6月15日-1分

6月16日-1分 6月17日-2分 6月18日-2分 6月19日-2分 6月20日-2分

6月21日-2分 6月22日-3分 6月23日-3分 6月24日-3分 6月25日-3分

6月26日-3分 6月27日-4分 6月28日-4分 6月29日-4分 6月30日-4分

7月01日-4分 7月02日-5分 7月03日-5分 7月04日-5分 7月05日-5分

7月06日-5分 7月07日-5分 7月08日-5分 7月09日-6分 7月10日-6分

7月11日-6分 7月12日-6分 7月13日-6分 7月14日-6分 7月15日-6分

7月16日-6分 7月17日-6分 7月18日-6分 7月19日-6分 7月20日-6分

7月21日-6分 7月22日-6分 7月23日-6分 7月24日-6分 7月25日-6分

7月26日-6分 7月27日-6分 7月28日-6分 7月29日-6分 7月30日-6分7月31日-6分

8月01日-6分 8月02日-6分 8月03日-6分 8月04日-6分 8月05日-6分

8月06日-5分 8月07日-5分 8月08日-5分 8月09日-5分 8月10日-5分

8月11日-5分 8月12日-4分 8月13日-4分 8月14日-4分 8月15日-4分

8月16日-4分 8月17日-3分 8月18日-3分 8月19日-3分 8月20日-3分

8月21日-2分 8月22日-2分 8月23日-2分 8月24日-1分 8月25日-1分

8月26日+1分 8月27日+1分 8月28日+0分 8月29日+0分 8月30日+0分8月31日+1分

9月01日+1分 9月02日+1分 9月03日+2分 9月04日+2分 9月05日+2分

9月06日+3分 9月07日+3分 9月08日+3分 9月09日+3分 9月10日+4分

9月11日+4分 9月12日+4分 9月13日+5分 9月14日+5分 9月15日+6分

9月16日+6分 9月17日+6分 9月18日+7分 9月19日+7分 9月20日+7分

9月21日+8分 9月22日+8分 9月23日+8分 9月24日+9分 9月25日+9分

9月26日+9分 9月27日+10分9月28日+10分9月29日+10分9月30日+11分

10月01日+11分 10月02日+11分 10月03日+12分 10月04日+12分 10月05日+12分

10月06日+12分 10月07日+12分 10月08日+13分 10月09日+13分 10月10日+13分

10月11日+13分 10月12日+14分 10月13日+14分 10月14日+14分 10月15日+14分

10月16日+14分 10月17日+15分 10月18日+15分 10月19日+15分 10月20日+15分

10月21日+11分 10月22日+16分 10月23日+16分 10月24日+16分 10月25日+16分

10月26日+16分 10月27日+16分 10月28日+16分 10月29日+16分 10月30日+16分10月31日+16分

11月01日+16分 11月02日+16分 11月03日+16分 11月04日+16分 11月05日+16分

11月06日+16分 11月07日+16分 11月08日+16分 11月09日+16分 11月10日+16分

11月11日+16分 11月12日+16分 11月13日+16分 11月14日+16分 11月15日+16分

11月16日+15分 11月17日+15分 11月18日+15分 11月19日+15分 11月20日+14分

11月21日+14分 11月22日+14分 11月23日+14分 11月24日+13分 11月25日+13分

11月26日+13分 11月27日+12分 11月28日+12分 11月29日+12分 11月30日+11分

12月01日+11分12月02日+11分12月03日+10分12月04日+10分12月05日+9分

12月06日+9分 12月07日+8分 12月08日+8分 12月09日+8分 12月10日+7分

12月11日+7分 12月12日+6分 12月13日+6分 12月14日+5分 12月15日+5分

12月16日+4分 12月17日+4分 12月18日+3分 12月19日+3分 12月20日+2分

12月21日+2分 12月22日+1分 12月23日+1分 12月24日+0分 12月25日+0分

12月26日+1分 12月27日-1分 12月28日-2分 12月29日-2分 12月30日-3分12月31日-3分

此表的主要简易规律是：1月、2月减的比较大，10月、11月加的比较大。

如2008年10月5日8时15分，在河北石家庄：-22分，10月5日的真平换算表为+12分，此时的真太阳时为8时15分-22分+12分=8时5分；再如2007年2月18日16时45分，在吉林长春：+21分，2月18日的真平换算表为-14分，此时的真太阳时为16时45分+21分-14分=16时52分。