《少有人走过的路–心智成熟的旅程》读书笔记

1 规矩

所谓规矩，就是一套叫人承受痛苦，解决问题的方法。这套规矩一共有四条：
- 先苦后甜
- 承担责任
- 忠于事实
- 保持平衡

1.1 先苦后甜

先苦后甜就是不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先面对问题并感受痛苦；然后解决问题并享受更大的快乐。
要让孩子养成先苦后甜的习惯，就必须以身作则，让他们学会遵循规则；必须用爱给他们安全感和信任感，否则他们会认为将来太渺茫而情愿得过且过。
直面问题意味着不忽略问题寄希望于问题自己消失，同时对解决问题所要花费的时间与精力有一个清醒的认识，不要急躁，想让问题立刻解决。

2 爱

爱的定义是，为了促进自己和他人的心智成熟，而不断拓展自我界限的一种意愿。
- 爱与不爱最显著的区别之一，就在于当事人的意识和潜意识中的目标是否一致。如果不一致就不是真正的爱。
- 爱是一个长期，渐进的过程。在爱的过程中，我们的自我界限不断扩展，心灵不断成长，心智不断成熟。
- 真正意义上的爱，既是爱自己也是爱他人。不爱自己的人，绝不可能爱他人。我们在推动他人成长之际，自己的心智也不会停滞不前。
- 爱是不断扩展自己和他人的自我界限的过程，所以爱意味着我们要不断付出努力，一拓展彼此的自我界限
- 爱要行动而不是仅仅停留在口头上。
- 真正的爱，不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的争论、必要的鼓励、温柔的安慰和有效的敦促。
- 爱最重要的表现形式就是关怀。表达关怀最常见、最重要的方式就是努力倾听。努力倾听意味着把注意力放在他人身上，此时倾听者暂时把个人想法和欲望放在一旁，努力去体会说话人的内心世界和感受。
- 爱者与被爱者都不是对方的附属品。付出真爱的人，应该永远把爱的对象视为独立的个体，永远尊重对方的独立和成长。
- 自我界限的扩展意味着要承担失落的风险、独立的风险、冲突的风险
恋爱
- 恋爱并不是真在的爱，这是因为
  - 坠入情网不是出于主观意愿，不是有计划、有意识的选择。
  - 坠入情网并不是自我界限的扩展，而是自我界限某一部分暂时性的崩溃。扩展自我界限需要付出足够的努力，而坠入情网却无需努力。
  - 坠入情网的唯一作用是消除寂寞，这一作用完全无助于心智的成熟。
- 恋爱或性不是爱，但却可能是真爱的开始，因为恋爱和性爱造成的自我界限的暂时消失，可以使我们对对方做出承诺，而在履行承诺的过程中，真在的爱便可能产生。
- 男人的婚姻出现问题，在于婚后只想着往上攀登，对婚姻却缺少经营。
- 女人的婚姻出现问题，常常在于女人婚后觉得万事大吉，以为其人生价值就此实现。
- 理想婚姻的基本目标，是让双方同时得到滋养，推动两颗心灵的共同成长。双方都有责任照顾婚姻，都要追求各自的进步，都要攀登实现个人价值的人生巅峰。
- 夫妻双方需要更加独立，保持各自的情操和特征，而不是合二为一，才能使婚姻生活更为美满。
依赖性
- 对爱还有一种常见的误解，就是将依赖性当成了爱
  - 依赖的人，只在乎别人能为他做什么，却从不考虑自己能为对方付出多少。
  - 过分依赖的人渴望快乐和享受，却不关心自己心智的成熟，不能忍受成长的痛苦、孤独和寂寞。

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