泡制12道居家减肥茶
茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。
乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
做法：加冰糖水冲饮。
功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
柠檬茶
既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化、消除油脂。
玫瑰花茶
多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛。
菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料：陈皮4克。
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
酸溜根茶
绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。
泡制12道居家减肥茶相关推荐
- Python必会的12道面试题，看看你会几题？
今天小编为大家收集了一些Python的面试题,最近好多小伙伴给我留言说在学习Python,希望可以多发一些Python的文章.小编非常欣慰有这么多好学的小伙伴,那大家加油,把Python学好,每天都进 ...
- 女生最想泡的12种男生！（男生必看）
女生最想泡的12种男生!(男生必看)[@more@]女生最想泡的十二种男生! 第一种,他懂得尊重你 他对你的爱比要求多,他对自己有主见,对你则不会太有主见.他尊重你作出的各种 人生选择,鼓励你发展自己 ...
- 12道vue高频原理面试题,你能答出几道?
前言 本文分享 12 道 vue 高频原理面试题,覆盖了 vue 核心实现原理,其实一个框架的实现原理一篇文章是不可能说完的,希望通过这 12 道问题,让读者对自己的 Vue 掌握程度有一定的认识(B ...
- [转载]绝对耳目一新的搭配----眉豆炒虾酱（12道风靡城乡的
经典! 原文地址:绝对耳目一新的搭配----眉豆炒虾酱(12道风靡城乡的 作者:灯芯绒 你认识紫眉豆吗,先贴几张我去年10月拍的紫眉豆照片给大家认识一下. 眉豆花 紫眉豆 整个院墙被眉豆的藤蔓缠绕覆盖 ...
- java时间格式24小时制12小时制
原文: http://zhoushu126.iteye.com/blog/1407391 Java时间设为二十四小时制和十二小时制的区别: 1) 二十四小时制: "yyyy-MM-dd HH ...
- 12道Java高级面试题：java时间差计算
前言 分布式,是程序员必备技能之一,在面试过程中属于必备类的,在工作中更是会经常用到.而Kafka是一个分布式的基于发布订阅的消息队列,目前它的魅力是无穷的,对于Kafka的奥秘,还需要我们细细去探寻 ...
- 12道Python基础字符编码数据类型练习题
1.转换 将字符串s = "alex"转换成列表 s = "alex" s_list = list(s) print(s_list) 将字符串s = " ...
- 1000道Python题库系列分享26（12道Pandas编程题）
封面图片:<Python程序设计实验指导书>(ISBN:9787302525790),董付国,清华大学出版社 图书详情(京东): 本书81个实验项目可与董付国老师的<Python程序 ...
- 这12道经典性能测试人员面试题，你都见过哪几道？（下）
01性能测试包含了哪些软件测试(至少举出3种)? 参考答案:负载测试.压力测试.容量测试. 负载测试(Load Testing):负载测试是一种主要为了测试软件系统是否达到需求文档设计的目标,譬如软件 ...
最新文章
- Win64 驱动内核编程-24.64位驱动里内嵌汇编
- 修改CodeSmith中的SchemaExplorer.MySQLSchemaProvider
- 安卓最新系统_你的Windows电脑即将可以运行最新版安卓系统
- window.addeventlistener 不能调用方法_方法入门（基础篇五）
- Vue + Element UI——对话框式登录框DEMO
- java运算符 —（5）
- C#指定窗口显示位置的方法
- 修车工在生命最后，才知道自己的儿子是如今世界首富！
- 相信坚持的力量，我的程序员打怪升级之路
- ADO RecondsetPtr 以及如何实现对表的增加删除数据
- php system 执行失败,php执行system()函数没有任何反应
- 支付宝小程序封装请求
- python3参考手册_Python3 中文手册
- python月份字符串_python实现字符串和日期相互转换的方法
- 汽车类自媒体怎么找素材？这几个办法很好用
- QThread 应用浅析
- 远程控制，从个人便捷走向企业安全
- KafKa 启动异常 : ERROR Failed to clean up log for __consumer_offsets-30 in dir 另一个程序正在使用此文件，进程无法访问
- 好佳居窗帘十大品牌 窗帘选配有什么方法
- 整理的strace命令参考文档