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有一种战姿不是来回晃，而是晃到一边之后就停了。这叫卖拐式，在小品卖拐当中范围就被忽悠瘸了。一个肩膀高，一个肩膀低，真的很难看。作为演讲高手，就算你想要放松一下，也不要把自己的腿弯下来，导致一个肩膀高一个肩膀低。还有待遇是林妹妹身体不太好，喜欢靠在一个物体上。那很多演讲者就像林妹妹一样，有靠墙的，有靠桌子的，还有靠白板的，真的是不好看，这点也应该避免。不管是戴浴室、卖拐式还是不倒翁式，都会削弱你的气场，让你在观众的心里减分。你也可以自己反思一下，有没有中枪。

那好的站姿是什么呢？我现在邀请你起立，如果你方便的话请起立，按照我的指示来做，很简单挺胸收腹双腿伸直，双脚打开，比肩略窄一点点，保持这样一个动作。那如果是女生，你可以前后错步或者站丁字步，感觉很优雅，而且显得腿比较长。好的站姿最重要的一个字就是稳。那怎么能让自己站得稳不摇晃呢？我在刚开始练习演讲的时候也会左右来回的晃。那当时我用了一个刻意练习的方法，就是在脑袋上顶了一本书，然后开始背古诗。锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。好诗。刚开始时，书因为身体晃会掉。慢慢的就越来越稳了。

站姿相对比较简单，更需要技巧的是手势。我先给你列几个不良的手势，来看一下自己有没有中枪。好。第一个是军姿势，很多演讲者不会使用手势，他不知道把手放在哪，甚至想把手给砍掉，结果手就只能放在下边了。就像兵哥哥的君姿一样哈，你可以来做个测试。同样说一句话叫我爱你，一种呢是像君姿这样说我爱你。而另外一种呢打开来说说我爱你，感受一下哪一种爱来得更猛烈一些。

还有人在讲话的时候喜欢摸椅子，这样摸来摸去他自己很爽，但是别人看起来有点辣眼睛。军姿势，亚当夏娃式、悟空式、老板式还有摸椅式都是不太合适的手势。那什么样的手势比较好呢？我先给你介绍手势的三大能量区。低能区就是腰部以下的区域。如果把手一直放在这个区域，那么基本上没有什么能量和气场。气场区是指从腰部到脖子这个区间。如果我们把手势放在这个位置，就会有一种气场满满的感觉。超能区是指脖子以上的区间。如果我们把手放在这个地方，这个气场会极强，有没有这种感觉？低能区气场区还有超能区，各有利弊。

我最喜欢的手势区间是气场区，既有气场又不会像放在超能区那么累或者过于激情。你看乔布斯或者马云的演讲，他们的手势集中放置的区域就是气场区。基于气场区，我再为你介绍五个比较实用的手势。第一个是八马式，把大拇指和食指捏在一起，这是奥巴马总统特别喜欢的手势，可以用来做强调。第一点第二点第三点。第二个是切菜式，双手像切菜一样，你可以跟我一起做动作。上下的切割可以先在左边切一下，然后中间切在右边切表示第一点第二点和第三点或者过去现在和将来。

第三种是何时是如果你不知道把手放在哪里的时候，可以把双手合十得放在腹部的前边，这样的话也会非常的自然和优雅。第四个是左右双式。什么叫左右双？很简单，左边打开一下，右边打开一下，再双手打开一下。举个例子，我叫龙兄，我来自上海，很高兴认识大家，非常的实用。第五个叫数字手。我们在演讲的时候如果讲到一二三点，直接讲会很弱，如果配合手势效果会更好。

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