录制失败因为媒体服务失败_具惠善减肥失败,竟然是因为它
今日微博高挂两大包狗粮,李荣浩成功求婚杨丞琳/具惠善减肥失败的原因。求婚成功狂塞狗粮没有错,怎么具惠善减肥失败也那么甜呢?请听乔妹一一道来
前阵子具惠善出席活动,虽然还是白嫩美人一个,但肉眼可见的胖了不少。
10日,具惠善在宣传新作时透露,让自己一直减肥失败的“罪魁祸首”就是丈夫安宰贤。因为安宰贤太喜欢吃炸鸡,具惠善因不忍心看食物被剩下,所以把剩余的炸鸡都吃了,导致现在比《花样男子》时期重了13公斤。
再来看看老公安宰贤最近的活动照,果然这是双双为爱发胖,甜蜜的烦恼啊!
人都说幸福肥,的确有研究证实:
情侣感情稳定,会胖近6公斤。
人在恋爱稳定期,就是发胖的最佳时间,平均发胖6公斤。虽然说谈恋爱后发现自己胖了,证明感情更稳定了。
但没有神仙神颜,经不起胖的情侣cp们,两个人一起管理身材,互相监督身材,其实也是事半功倍的!
瑜伽减肥派
跟着陈赫吃,越吃越瘦的王子文就是靠着坚持瑜伽锻炼,保持了不到80斤的身材。
《亲爱的客栈》中的老板娘刘涛,秀起空中瑜伽来也是分分钟拿奖。一套666的瑜伽被网友评价“天外飞仙”。
跑步减肥派
江湖流传着“败家时尚达人”的陈奕迅太太徐濠萦,被誉为“肯亚徐”《是马拉松二级运动员,平时INS的画风就非常运动。上海、台北、香港、名古屋、华盛顿、东京等马拉松通通都有她的身影,更拥有全马PB345的好成绩。
而元气姐妹花陈意涵张钧甯,则是从妈妈肚子里就会跑步的少女。一直坚持见缝插针随时奔跑的陈大发说:跑步是她目前为止唯一可以坚持做好的事情,而坚持奔跑的确带给他体脂只有11%的好身材。
跑步对于普通人而言,可以说是性价比最高的锻炼方式。有场地好天气的时候,约上亲密的爱人一起夜跑,锻炼身体和交流感情两不误。没有场地差天气的时候,在家用小乔跑步机肆意奔跑40分钟,畅快流汗跑出好身材。
平板支撑派
平板支撑可以说是练出马甲线的首选,通常会和瑜伽、全集并行。袁姗姗就是靠着马甲线A4腰一朝爆红,参加了各种斯巴达勇士挑战活动,马甲线完美keep!
还有“小腰精”张俪可以说是健身达人了,挚爱平板支撑的她腰线婉转,露腰装穿的美好。
看电视刷视频的时候平板支撑都做起来拉~
器械健身派
邓紫棋和张雨绮两位器械派女代表曾经也都有胖照历史。但是靠器械成功瘦下去的两位浑身充满了力量与美感。
一个是铁肺女王,一个是辣妈回归,身材都保持的非常曼妙美好。有效的力量训练不但能打造流畅的身体线条,还能很有效的提高身体的代谢率,改变易胖体质。
幸福肥的借口为你找好了
瘦下来的方法也告诉你了
你的身材,掌握在自己手中。
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