程序员通病腰肌劳损，快速有效疗法--凳子小燕飞

最近要突然疼起来了，发现是久坐椅子，坐姿不好，驼背低脖子都会引起这些问题。

根据今天看医生的情况，只要趴在床上疼痛部位无扩散现象，腿不疼基本上可以定性为腰肌劳损。

给我开了200多的药，内服的，有点蒙，没给膏药，说是内服比外敷效果好，然后让做小燕飞，回家后我在凳子上做的小燕飞，做了几次后，腰部感觉就很好了，完全不用吃药。

唉，白费了医保中200多，各位有腰病的朋友，可以试试小燕飞，还你飞一样的感觉。

程序员通病腰肌劳损，快速有效疗法--凳子小燕飞相关推荐

菜鸟程序员如何才能快速提高自己的技术
导语:很久没有这么悠闲的在家撸一篇文章了,最近也在思考怎样才能写一些对程序员帮助非常大的文章,怎样去运营好我们这个移动开发者聚集地的公众号:非著名程序员.当初弄这个公众号的本意就是为广大的开发者提供各 ...
关于程序员和家人或者女朋友的狗血小故事
我是一枚新媒体编辑,我在IT图书出版行业工作3年了,我还是单身狗一枚,在这个行业混久了,常常听到一些关于程序员和家人或者女朋友的狗血小故事. 最为常见的场景之: 饭好了,菜冷了,他敲代码敲饱了- 最为 ...
@程序员，如何快速配置 Spring？
作者 | 阿文,责编 | 郭芮头图 | CSDN 下载自视觉中国出品 | CSDN(ID:CSDNnews) 现在很多企业级的项目都是基于 spring 框架开发的,而这两年很火的微服务概念就有基 ...
程序员通病：小厂薪资低，想跳槽，又担心面试过不了！
前言: 面试,跳槽,每天都在发生,而对程序员来说"金三银四"更是面试和跳槽的高峰期,跳槽,更是很常见的,对于每个人来说,跳槽的意义也各不相同,可能是一个人更向往一个更大的平台,更好 ...
程序员怎么才能快速熟悉掌握一个项目
一个程序员换工作.换项目组,这是很平常常见的事情:那么相对面临的问题就是遇到一个新的项目,那怎么去快速熟悉上手这个你不熟悉的项目呢?本人最近公司安排去上海接手1个项目,在这个过程中自己的想法和问题进行 ...
程序员C语言快速上手——进阶篇（八）
文章目录进阶篇程序结构与作用域局部变量全局变量 static关键字 extern关键字模块化开发的补充头文件的嵌套包含头文件的保护欢迎关注我的公众号:编程之路从0到1 进阶篇程序结构 ...
程序员怎么样可以快速成为高薪架构师？
架构师是一个光芒四射又充满挑战的职业,是许多程序员梦寐以求的职业梦想.Java架构师不仅拥有令人羡慕技术能力,还有让人望尘莫及的薪酬待遇,在普通Java程序员眼里,Java架构师如神一般的存在,其实每 ...
刚踏入职场的程序员（2年以内初级程序员）如何快速踏实地提升自己的能力
在之前的博文回复中,有些朋友问到这个问题,这里我结合自己的实际以及我看到的一些人和事给大家分享下这方面的经验. 本文写过不少针对java后端高级开发的面试方面的文章,也出过相关的面试书籍,但这里,不讲 ...
经典职场干货丨刚踏入职场的程序员（2年以内初级程序员）如何快速踏实地提升自己的能力
今天我们不讲面试经验,而是讲如何一步一个脚印地提升自己的能力. 本文主要是针对Java后端开发. 1.不能光有决心,一定得多用时间学习我见过不少程序员一点点从初级升到资深开发,少得用1年半,多的用3 ...

程序员通病腰肌劳损，快速有效疗法--凳子小燕飞

程序员通病腰肌劳损，快速有效疗法--凳子小燕飞相关推荐

最新文章

热门文章