清华大学计算机学院公开课,清华大学公开课

简介:

[第1课]

本节课主要内容包括:什么是生涯规划？为什么要做生涯规划？怎样做生涯规划？

[第2课]

本节课内容将延续上一节,继续讲解:什么是生涯规划？为什么要做生涯规划？怎样做生涯规划？

[第3课]

本节课主要内容包括:什么是幸福、快乐？如何获得幸福、快乐？积极心理学的含义、特点和功能.

[第4课]

什么是幸福、快乐？如何获得幸福、快乐？积极心理学的含义、特点和功能.

[第5课]

了解科学的健康观、心理健康的内涵与标准、正确理解心理健康的内涵与标准、大学生常见心理困扰及影响因素.

[第6课]

了解科学的健康观、心理健康的内涵与标准、正确理解心理健康的内涵与标准、大学生常见心理困扰及影响因素.

[第7课]

自我形象及其结构,自我形象与心理健康的关系,影响自我形象的因素,怎样塑造健康的自我形象.

[第8课]

自我形象及其结构,自我形象与心理健康的关系,影响自我形象的因素,怎样塑造健康的自我形象.

[第9课]

情商的提出及其意义；情绪管理的三基础:了解情绪、识别情绪、表达情绪；如何管理情绪:学习表达感受、掌握调节方法、通情达理训练.

[第10课]

情商的提出及其意义；情绪管理的三基础:了解情绪、识别情绪、表达情绪；如何管理情绪:学习表达感受、掌握调节方法、通情达理训练.

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[第11课]沟通无极限(一)

什么是人际沟通,怎样达到互动的沟通,沟通的技巧:倾听、表达与回应,如何促进良好沟通.

[第12课]

什么是人际沟通,怎样达到互动的沟通,沟通的技巧:倾听、表达与回应,如何促进良好沟通.

[第13课]

爱情是什么,爱情的心理特征,爱情的发展阶段,恋爱关系的确立,男女在情感上的不同需求,恋爱中的心理效应,大学生如何正确看待爱情等.

[第14课]

爱情是什么,爱情的心理特征,爱情的发展阶段,恋爱关系的确立,男女在情感上的不同需求,恋爱中的心理效应,大学生如何正确看待爱情等.

[第15课]

压力知多少,压力有多大,压力从何来,与压力共处,压力能管理.

[第16课]

压力知多少,压力有多大,压力从何来,与压力共处,压力能管理.

[第17课]

人生是什么,生命意义的作用,大学生自杀意念与相关因素,死亡是什么,面对死亡,大学生自杀的原因,如何应对个人危机,自杀沟通十不原则,怎样活的精彩,经营生命的三大领域.

[第18课]

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