卓训教育：双减政策下，家长如何缓解教育焦虑？
作为家长，要适应“双减”政策，家庭教育的观念要怎样适应和转变呢？我们作为家长或老师又能做什么呢？
对于很多家长来说，课外辅导固然有其价值和意义，但是，这终究是外力，而真正的学霸，没有补习班，一样能考出好成绩。
比如今年山东的双胞胎兄弟，哥哥王顾言、弟弟王顾行，今年考出681分、673分的好成绩，同时被北京大学录取。兄弟坦言，他们从没上过辅导班，而是喜欢制定的计划，遵从兴趣。
这兄弟两来自山东临朐县下面的一个乡镇，父母的出身更简单，母亲是一名普通的农村妇女，父亲原来是一名语文老师，现在在当地的教管办工作。
也正是受父亲的影响，小学的时候在父母的影响下，就将初高中的古诗文都背诵下来，并且充分理解。另外父亲还让他们每天坚持练字，锻炼专注力。就这样这对兄弟从小就打下了扎实的文学功底，和良好的学习习惯，等到高中阶段面对其他学科的知识，也能够快速地吸收和掌握。
现在很多学生无法专心学习，大部分是因为贪玩，尤其是对手机非常着迷。这对双胞胎也爱好，在初中时期也因沉迷电子游戏，一度出现厌学的情况。
一般家长面对这种情况，不是怒骂强制要求学生，就是一味地说教，学生不痛不痒。而这位父亲想到了另一办法，对于处于青春期的学生，虽然会叛逆任性，但并不是大人说什么都不听，只要用对方法，就能够让学生自己有所感悟。
父亲发现这俩兄弟都非常喜欢宠物，于是父亲投其所好，陪着儿子们养起了宠物，还有一些比较新奇少见的宠物比如壁虎、刺猬等等，每天父子三人一起交流养宠物的事情，时间长了，兄弟俩渐渐地就把游戏忽略了。
于是，兄弟俩更为专业的学习，当看到他俩的成绩时，有不少人提出质疑，父母应该没少花钱给补课吧？父亲坦然地回答了大家质疑，这俩兄弟从来没有上过补习班，但确实是有技巧的，那就是“陪伴”。
双胞胎兄弟从未补过课，“家庭教育”是高分秘诀
父亲曾经当过老师，深知课堂45分钟的重要。所以，从小就帮助兄弟俩养成，每天用心预习，上课的时候认真听讲，跟上老师的讲课节奏，课后及时进行巩固复习，用这种方式完全不需要再上补习班。
还有重要的一点是，这兄弟俩每当遇到不会的问题，就会互相讨论问题，如果来人都弄不懂，就一起查资料请教老师，正是这样相互陪伴、督促，才让他俩一起在成绩上取得很大的进步。
由于兄弟俩在县里读高中离家很远，父母两人为了更好地照顾他们，就在学校附近租房子陪读，即便父亲每天往返县里和乡里的工作单位，需要来回跑100多公里，但想到这样能够让他们拥有更好的学习环境，也都不觉得累了。最终在父亲的用心教育下，他们成功考入北大，是对父亲的良苦用心最好的回报。
看了这对双胞胎兄弟的例子，颇有感触，这位父亲并不是高级知识分子，没有严谨专业的教育理念，家庭条件也很朴实，但却培养出了这么优秀的孩子，足以看出纯粹科学的家庭教育对学生的影响非常深远。
家庭教育对学生影响深远，家长们务必不能忽视
学生是家长的一面镜子，解决问题最关键的因素是家长对待学生的用心和耐心。好的家庭教育并不是补习班、学区房和“鸡汤教学”，而且家长们要以身作则，言传身教，用行为让学生了解坚持学习的意义。
这对双胞胎的父亲就是这样做的，他虽然没有指导学生的学业，但却帮助他们建立自律的品质，默默地陪伴在他们身边，给予他们对大的支持。
当学生迷茫或者出现厌学情况的时候，家长不要焦虑，找清楚原因，不要一味的言语批评，用科学的办法帮助学生改正。这对双胞胎兄弟也曾一度迷恋网络游戏，父亲利用他们其他的兴趣爱好，来转移他们的注意力，从而渐渐地戒掉“网瘾”，这是一个很聪明的做法，其他家长也可以借鉴。
没有人生来就是合格的父母，都是在前进中摸索和学习。但家长们要深知家庭教育的重要，是昂贵的补习班和学区房替代不了的。家长们自律，严格要求自身，为学生树立榜样，这样才是为学生提供最大的助力。
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