假如现在你有30分钟，你会做什么？

我有个闺蜜的朋友，时任某公司高管，每天的日程从早上到下班满满当当，晚上回家继续工作，闲聊的时候她经常调侃，你知道吗？每次我老公说今天又要加班? 其实那时候我当天的工作才刚刚开始。

我就问她为什么？她说，你不知道啊，日程上全是会。开完了这个喝口水下一个又接上了。微信还叮叮当当好多人找，刚有点空想思考一下计划或方案，就总会蹦出一些事打断你。所以我就养成了夜猫子的习惯，基本上方案都是晚上回家半夜里熬出来的。

我继续问她，白天一点时间都没有吗? 那如果你有30分钟，你会做什么？她说，其实也不是一点时间没有，因为有些会议会调整或临时取消。不过这些时间都很随机没什么规律。咋一空出来，我都还真不知道干啥，因为也没办法专注思考，所以基本也是刷刷微信熬着。

你瞧，连被开会的习惯都培养出来了。

”假如现在你有30分钟，你会做什么？“ 同样问到你，你的答案是什么呢？为什么呢?

今天我给你分享一个时间的分类方法，可以帮助我们规划时间和任务，在不同时间处理不同任务，获得高的时间投入回报。

01 时间分类

我们每天的时间段可以划分为三类：黄金时间、常规时间与碎片时间。

1）黄金时间

那些你觉得每天特别高效的时间，注意力特别容易集中，还容易有很多想法。这类时间被称为黄金时间，因为从产出的角度来讲，在这个时间工作，工作效率是平常的几倍都有可能。

2）常规时间

还有一些时间很固定，比如日常的例会、上下班、吃饭、午睡等。这些时间的时长和时间点都相对固定，适合安排浅层思考的事情。诸如读书、听音频、刷题等。

3）碎片时间

碎片时间，指无规律的时间，比如会议被临时取消，快递来了，会议等待的间隔等。这类时间经常以几分钟、十几分钟的姿态出现。但并不代表它很少，统计下来可能吓死人。

02 将时间按类别合理安排

了解这三类时间后，就可以根据自己的情况识别这三类时间，将工作任务按特点重新安排。

1）深度工作放黄金时间

这类时间一天并不多，你有也不一定都能空出来。因此只要有可能，就一定要安排高价值、需要深度思考的事情。

有的人会是早晨，有的人会是晚上，也有的人是上午。每个人不同，可以跟进时间记录去发现这个工作效率的黄金点。

发现之后就需要锁定这个时间，包括锁定你自己，建立舒适的环境，避免他人的打扰，充分发挥效应。

2）常规时间处理常规任务

这些时间的利用也要提前规划，可以用来处理固定的事情，建立节奏，用日程来管理。

3）碎片时间按清单工作

碎片时间的安排需要提前规划，在做月度计划、周计划的时候可以提前整理。将一些容易不重要的事情列成碎片工作清单。在碎片化的时间从这种工作清单中选取处理。比如整理手机照片、整理电脑。这些都可以在出差的路上处理掉。

是不是看起来很简单呢？要做好其实还需要做好目标管理和精力管理哦~~

你学会了吗？如果再有30分钟，你会做什么呢？

文/ThoughtWorks 禚娴静

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