这看你的内存是多少?

如果512的话,最少 50 最大 100

另外建议你在进程里把BT的优先级改低一点

然后如果以后使用电脑的时候决定速度慢了，随时调一下就好了

另外给你参考一下别人的资料：

置好你的BT，让下载对硬盘“0”伤害！

如今，BT下载逐步成为了大家最喜欢的下载方式，因为BT下载有它自己独特的优势——资源非常丰富，BT所能下载的很多电影和电视连续剧都是通过其他方式所不能下载到的，然而很多BT用户却一直担心BT下载会对硬盘产生损伤，这里就为大家介绍几个小技巧，让大家真正解除BT伤害硬盘的心头之忧！

一、更改硬盘Cache

由于BT软件同时使用多线程进行下载和上传，造成硬盘要进行大量数据吞吐，当一个文件有N个人下载的时候，硬盘就要承受1次下载和N-1次上传(也就是BT所进行的上传动作)，这样硬盘的负荷就会大大增加，造成损坏的几率也大大增加。我们可以通过修改硬盘的CACHE的方法来降低BT下载对硬盘的伤害，具体操作如下:

1.修改注册表更改硬盘Cache

(1)依次打开“开始→运行”，输入“regedit”打开注册表，依次展开到以下键值：HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlSession ManagerMemory Management；

(2)这里，查看是否有“IoPageLockLimit”这个键值，如果没有可以新建一个Dword值(双字节值)，此处需要输入16进制数。Windows默认只有512KB的Cache显然不够，如果内存在256MB以上，开大一些Cache可以减少硬盘读写，提高性能。一般设在8-16MB效果最好。16M对应的是4000，32M对应的是8000，，如果内存大，就设置大点。

提示：

计算转换方法如下:

1MB = 1024K,

16MB = 16384K

= 4000(16进制)

= 4*16^3 + 0*16^2 + 0*16^1 + 0*16^0 = 16384k (十进制)

(3)最后重新启动计算机即可。

2.设置BT软件更改硬盘缓存

修改注册表的方法对于不熟悉注册表的朋友来说可能比较麻烦，不敢轻易动手。其实，我们还可以在BT下载软件中，通过图形化的操作界面来设置硬盘的缓存。目前主流的BT下载软件中都带有调节缓存的设置项目，这里我们以大家所经常使用的BitComet为例进行介绍。

在打开的主界面中，可依次打开主菜单“选项→选项”，在打开的主界面中点击“磁盘缓存”选项，可以在右侧窗口中设置磁盘缓存最小值、最大值，如果下载的速度经常保持在500KB/s，那么就可以将磁盘缓存大小设为40M，当然也可以勾选“在最大值最小值范围内自动调整缓存大小”，让程序自动调整磁盘缓存。在BT软件中进行设置就相对容易多了，不用记注册表的子键，直接输入要设置的值即可。

二、降低BT软件运行优先级

BT比较占用资源，启动运行后，可能会对整个系统的性能造成一定的影响。如果使用的是Windows 2000/XP系统，我们可以利用任务管理器把BT软件的优先级降低，这样即使它占用资源，也不会影响其它应用程序的性能，因为它抢占资源的优先级不够高，从而降低对硬盘和系统的影响。具体操作是：

在Windows XP操作系统中，可以按下“Ctrl+Alt+Del”组合键开启系统的“Windows任务管理器”，点击“进程”选项卡，找到对应的BT下载程序；然后在其上单击右键，然后将右键菜单上的“设置优先级”设置为“低于标准”或“低”就可以了。

经过以上的几种方法，我们已经把BT下载对硬盘的损伤几乎降到了“0”，只要你在使用的时候不要一次性开太多的下载或上传的窗口(通常1到3个就行了)，那么你就可以放心地进行BT下载了。