电脑时钟倒计时_倒计时久坐休息提醒工具

现在上班大家都需要坐在电脑前办公，一坐就是一整天。回到家，依然是坐着吃饭、坐着休息，导致了现代都市人颈椎病高发。久坐不仅对颈椎不好，对腰椎、脊柱等不利。

自己一直没有找到合适的倒计时久坐休息提醒工具，用手机闹钟的话，又太吵，还要设置，自己东拼西凑了一个，还不错！

也可以作为番茄土豆时钟在学习、考试等活动中使用，设置的倒计时间可看作番茄时间，停顿的自由休息看作土豆时间哦！

倒计时久坐休息提醒工具之一【适合自制力比较强的人士】:
使用方法：Ctrl+1运行，F8退出程序，点击对话框后无强制锁屏
有倒计时提示框下载地址:https://pan.baidu.com/s/1rNqtL7yfdg7rAmEnFx8kzA
无倒计时提示框下载地址:https://pan.baidu.com/s/1WHacbe9Upi8SBHZtxc5ARQ 提取码: ku3f
或

倒计时久坐休息提醒工具之二【适合自制力完全“失控”的人士】:
使用方法：Ctrl+3运行，F8退出程序，点击对话框6秒后强制锁屏休息
下载地址 : https://pan.baidu.com/s/1KZZY7gs28sBzJmYwrnojTw 提取码: nuqs
ps:
因系统问题如win7home等，运行无反应的，请右键调整兼容性模式。

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