文章目录

一、镜像下载
- 1、什么是镜像
- 2、常见的系统镜像文件格式
- 3、下载win7旗舰版镜像
二、VMware Workstation 下载
- 1、什么是虚拟机
- 2、VMware 主要功能
- 3、VMware Workstation Player 下载
三、安装过程
- 1、创建新的虚拟机
- 2、自定义
- 3、选择虚拟机硬件兼容性设置
- 4、选择客户机操作系统的来源
- 5、客户机操作系统
- 6、虚拟机名称和位置
- 7、固件类型：BIOS
- 8、处理器数量
- 9、为虚拟机分配内存
- 10、网络类型：NAT
- 11、I/O控制器类型
- 12、磁盘类型
- 13、创建虚拟磁盘
- 14、磁盘容量
- 15、指定虚拟磁盘文件的名称和位置
- 16、自定义虚拟机硬件
- 17、使用ISO映像文件
- 18、虚拟机创建完成
- 19、开启虚拟机
- 20、安装语言选中文
- 21、现在安装
- 22、接受许可条款
- 23、自定义安装
- 24、选择安装磁盘
- 25、开始安装
- 26、输入用户名
- 27、开机密码
- 29、产品密钥
- 30、更新设置
- 31、时间和日期设置
- 32、网络设置
- 33、安装完成
四、安装VMware Tools
五、设置桌面图标
六、设置屏幕分辨率
七、激活

一、镜像下载

1、什么是镜像

镜像文件是一种与 rar 或 zip 压缩文件类似的文件，将特定的一系列文件按照一定的格式制作成单一的文件，供用户下载使用，比如操作系统镜像、游戏镜像，镜像文件可以被特定软件识别并刻录到光盘上。

系统镜像文件包含操作系统文件、引导文件、分区表信息等，用于系统的安装和修复，系统镜像文件可以理解成是对整个系统安装光盘所有数据的克隆文件，比如微软原版系统，也可以是操作系统分区的备份文件，比如ghost系统镜像，一般镜像文件后缀名大多为.iso。

2、常见的系统镜像文件格式

常见的系统镜像文件格式：

1、标准 iso 镜像文件 .iso

2、已压缩的iso 镜像 .isz

3、高压缩系统半加密文件.esd

4、Windows基于文件的映像.wim（位于系统iso文件中）

5、Ghost系统备份文件.gho（位于ghost系统iso文件中）

6、苹果mac系统压缩镜像文件.dmg

3、下载win7旗舰版镜像

win7镜像下载：https://msdn.itellyou.cn/

我选的是Win7旗舰版。

复制红框内的链接在迅雷等下载工具打开就可以下载了。

ed2k://|file|cn_windows_7_ultimate_with_sp1_x64_dvd_u_677408.iso|3420557312|B58548681854236C7939003B583A8078|/

二、VMware Workstation 下载

1、什么是虚拟机

常见的虚拟机软件有 VMware Workstation（简称 VMware）、VirtualBox、Microsoft Virtual PC 等，其中 VMware 市场占有率最高。

简单地说，虚拟机（Virtual Machine）就是允许我们在当前操作系统中运行其他操作系统的软件，本质上和 VS、QQ 这些应用程序一样。

VMware 是一个“虚拟PC”软件，可以使你在一台计算机上同时运行多个操作系统，例如同时运行 Windows、Linux 和 MacOS。在计算机上直接安装多个操作系统（多启动系统），同一个时刻只能运行一个操作系统，重启才可以切换；而 Vmware可以同时运行多个操作系统，可以像 Windows 应用程序一样来回切换。

在虚拟机系统中，每一台虚拟产生的计算机都被称为“虚拟机”，而用来存储所有虚拟机的计算机则被称为“宿主机”。例如，你的 Windows 系统就是宿主机，而 VMware 安装的 Linux 则为虚拟机。

VMware 对计算机的硬件配置要求比较高，配置低了虚拟机会很慢，甚至不能运行。理论上，配置越高越好，现在主流的计算机配置都可以达到运行 VMware 的要求。千万不要用多年珍藏的老古董来运行 VMware。

2、VMware 主要功能

VMWare虚拟机软件来测试软件、测试安装操作系统（如linux）、测试病毒木马等。

VMWare是真正“同时”运行，多个操作系统在主系统的平台上，就象标准Windows应用程序那样切换。而且每个操作系统你都可以进行虚拟的分区、配置而不影响真实硬盘的数据，可以通过网卡将几台虚拟机用网卡连接为一个局域网。

1.不需要分区或重开机就能在同一台PC上使用两种以上的操作系统。
2.完全隔离并且保护不同OS的操作环境以及所有安装在OS上面的应用软件和资料。
3.不同的OS之间还能互动操作，包括网络、周边、文件分享以及复制贴上功能。
4.有复原（Undo）功能。
5.能够设定并且随时修改操作系统的操作环境，如：内存、磁碟空间、周边设备等等。

3、VMware Workstation Player 下载

VMware 有两个版本，分别是 VMware Workstation Pro 和 VMware Workstation Player。

Player 是免费版本，只能用于非商业用途，适合个人学习。
Pro 是商业版本，功能最强大，付费以后才能使用。

VMware Workstation 历史版本下载

三、安装过程

1、创建新的虚拟机

在启动“新建虚拟机”向导时，向导会提示选择典型配置还是自定义配置。

2、自定义

典型配置

如果选择典型配置，则必须指定或接受一些基本虚拟机设置的默认设置。

客户机操作系统的安装方式。
虚拟机名称和虚拟机文件位置。
虚拟磁盘的大小，以及是否将磁盘拆分为多个虚拟磁盘文件。
是否自定义特定的硬件设置，包括内存分配、虚拟处理器数量和网络连接类型。

自定义配置

如果您需要执行以下任何硬件自定义工作，则必须选择自定义配置。

创建使用不同于默认硬件兼容性设置中的 Workstation Pro 版本的虚拟机。
选择 SCSI 控制器的 I/O 控制器类型。
选择虚拟磁盘设备类型。
配置物理磁盘或现有虚拟磁盘，而不是创建新的虚拟磁盘。
分配所有虚拟磁盘空间，而不是让磁盘空间逐渐增长到最大容量。

3、选择虚拟机硬件兼容性设置

所有虚拟机都具有硬件版本。硬件版本指明了虚拟机支持的虚拟硬件功能（如 BIOS 或 EFI）、虚拟插槽数量、最大 CPU数、最大内存配置，以及其他硬件特性。虚拟机硬件兼容性设置决定虚拟机的硬件功能。

如果选择典型配置，向导会使用 Workstation Pro 首选项中配置的默认硬件兼容性设置。默认情况下，默认硬件兼容性设置为已安装 Workstation Pro 版本。

如果选择自定义配置，“新建虚拟机”向导会提示您为虚拟机选择硬件兼容性设置。在选择硬件兼容性设置时，系统会显示与您的选择相兼容的 VMware产品及版本的列表，同时也会列出您的选择所具有的限制以及不可用的功能。如果您的选择有对应的功能兼容性复选框，您可以选中该复选框来查看附加限制的列表。

要部署虚拟机使其运行在其他 VMware 产品上，您可能需要选择与该产品兼容的硬件兼容性设置。

4、选择客户机操作系统的来源

新建虚拟机向导会提示您选择要在虚拟机中运行的操作系统的源介质。您可以指定插入到物理驱动器中的安装程序光盘、ISO 映像文件，也可以让新建虚拟机向导创建具有空白硬盘的虚拟机。

如果选择安装程序光盘或 ISO 映像文件且操作系统支持简易安装，那么将以自动化方式完成客户机操作系统安装过程并同时安装 VMware Tools。如果安装程序光盘或 ISO 映像文件中包含产品密钥且已经设置为执行无人参与的安装，那么使用简易安装的唯一好处就是能自动安装VMware Tools。

注：对于远程虚拟机，您必须指定物理驱动器或 ISO 映像文件是位于本地主机还是远程主机，然后才能选择安装程序光盘或 ISO 映像文件。

如果您指定新建虚拟机向导创建具有空白硬盘的虚拟机，向导会提示您指定操作系统及其版本，您必须在虚拟机创建完成后手动安装客户机操作系统。Workstation Pro 会使用这些信息设置相应的默认值，对与虚拟机关联的文件进行命名，调整性能设置，以及处理客户机操作系统的特殊行为和错误。如果您打算安装的操作系统未在向导中列出，请将操作系统和版本都选择为其他。

如果您要安装支持简易安装的操作系统，但不想使用简易安装，您可以让向导创建一个具有空白磁盘的虚拟机，然后手动安装客户机操作系统。

5、客户机操作系统

6、虚拟机名称和位置

新建虚拟机向导会提示您输入虚拟机名称和虚拟机文件目录。

虚拟机文件的默认目录名称派生自客户机操作系统的名称，例如，Microsoft Windows 10 x64。

对于标准虚拟机，虚拟机文件的默认目录位于虚拟机目录中。为获得最佳性能，请勿将虚拟机目录放到网络驱动器中。如果其他用户需要访问虚拟机，请考虑将虚拟机文件放到能被这些用户访问的位置。

对于共享虚拟机，虚拟机文件的默认目录位于共享虚拟机目录中。共享虚拟机文件必须驻留在共享虚拟机目录中。

7、固件类型：BIOS

根据客户机操作系统，当您使用自定义配置时，“新建虚拟机”向导会提示您选择虚拟机在引导时使用的固件类型。

仅当选择 Windows 7 及更高版本的 64 位客户机操作系统时，“新建虚拟机”向导中才会提供此选项。

BIOS ：虚拟机在引导时使用 BIOS 固件。
UEFI ：虚拟机在引导时使用 UEFI 固件。

8、处理器数量

选择自定义配置时，新建虚拟机向导会提示您为虚拟机指定处理器数量。

只有至少具有两个逻辑处理器的主机才支持指定多个虚拟处理器。启用了超线程或具有双核 CPU 的单处理器主机可视为具有两个逻辑处理器。具有两个 CPU 的多处理器主机无论是否为双核处理器或是否启用了超线程，均视为至少具有两个逻辑处理器。

对于主要运行 Office 和 Internet 办公应用程序的 Windows 虚拟机来说，使用多个虚拟处理器不会带来优势，因此，使用单个虚拟处理器的默认设置较为理想。对于服务器工作负载和数据密集型计算应用程序，添加额外的虚拟处理器可以提高应用程序的性能。

应用程序	建议的处理器数量
桌面应用程序	1 个处理器
服务器操作系统	2 个处理器
视频编码、建模和科学运算	4 个处理器

在某些情况下，添加额外的处理器可能会降低虚拟机和计算机的整体性能。如果操作系统或应用程序未高效使用处理器，则可能会发生这种情况。在这种情况下，我们建议您减少处理器数量。

将计算机上的所有处理器都分配给虚拟机会导致性能显著下降。主机操作系统必须继续执行后台任务，即使没有应用程序正在运行也是如此。如果将所有处理器都分配给虚拟机，将无法完成重要的任务。

9、为虚拟机分配内存

在选择自定义配置时，“新建虚拟机”向导将提示您指定默认内存分配设置。

颜色编码图标对应于最大建议内存、建议内存和客户机操作系统建议的最小内存值。要调整分配给虚拟机的内存，请沿内存值范围移动滑块。范围上限是由分配给所有运行的虚拟机的内存量决定的。如果允许交换虚拟机内存，将更改该值以反映指定的交换量。

在 64 位主机中，每个虚拟机的最大内存量为 64 GB。在 32 位主机中，每个虚拟机的最大内存量为 8GB。

在 32 位主机中，无法开启配置为使用超过 8 GB 内存的虚拟机。32 位操作系统的内存管理限制导致虚拟机内存过载，这会严重影响系统性能。

为单个主机中运行的所有虚拟机分配的内存总量仅受主机上的 RAM 量限制。

可以修改 Workstation Pro 内存设置以更改可用于所有虚拟机的内存量。

10、网络类型：NAT

选择自定义配置时，新建虚拟机向导会提示您为虚拟机配置网络连接类型。

如果要创建远程虚拟机，则必须选择自定义网络或无网络连接。

NAT（网络地址转换模式）：

使用NAT模式，就是让虚拟系统借助NAT（网络地址转换）功能，通过宿主机器所在的网络来访问公网。也就是说，使用NAT模式可以实现在虚拟系统里访问互联网。NAT模式下的虚拟系统的TCP/IP配置信息是由VMnet8(NAT)虚拟网络的DHCP服务器提供的，无法进行手工修改，因此虚拟系统也就无法和本局域网中的其他真实主机进行通讯。采用NAT模式最大的优势是虚拟系统接入互联网非常简单，你不需要进行任何其他的配置，只需要宿主机器能访问互联网即可。如果你想利用VMWare安装一个新的虚拟系统，在虚拟系统中不用进行任何手工配置就能直接访问互联网，建议你采用NAT模式。如果您没有可用于虚拟机的单独 IP 地址，但又希望能够连接到 Internet，请选择 NAT。

bridged（桥接模式）：

在这种模式下，VMWare虚拟出来的操作系统就像是局域网中的一台独立的主机，它可以访问网内任何一台机器。在桥接模式下，你需要手工为虚拟系统配置IP地址、子网掩码，而且还要和宿主机器处于同一网段，这样虚拟系统才能和宿主机器进行通信。同时，由于这个虚拟系统是局域网中的一个独立的主机系统，那么就可以手工配置它的TCP/IP配置信息，以实现通过局域网的网关或路由器访问互联网。使用桥接模式的虚拟系统和宿主机器的关系，就像连接在同一个Hub上的两台电脑。想让它们相互通讯，你就需要为虚拟系统配置IP地址和子网掩码，否则就无法通信。如果你想利用VMWare在局域网内新建一个虚拟服务器，为局域网用户提供网络服务，就应该选择桥接模式。如果您的主机系统位于网络中，而且您拥有可用于虚拟机的单独 IP 地址（或者可以从DHCP 服务器获得 IP 地址），请选择此设置。网络中的其他计算机将能够与该虚拟机直接通信。

host-only（主机模式）
在某些特殊的网络调试环境中，要求将真实环境和虚拟环境隔离开，这时你就可采用host-only模式。在host-only模式中，所有的虚拟系统是可以相互通信的，但虚拟系统和真实的网络是被隔离开的。提示：在host-only模式下，虚拟系统和宿主机器系统是可以相互通信的，相当于这两台机器通过双绞线互连。在host-only模式下，虚拟系统的TCP/IP配置信息（如IP地址、网关地址、DNS服务器等），都是由VMnet1(host-only)虚拟网络的DHCP服务器来动态分配的。如果你想利用VMWare创建一个与网内其他机器相隔离的虚拟系统，进行某些特殊的网络调试工作，可以选择host-only模式。使用仅主机模式网络连接时，虚拟机只能与主机系统以及仅主机模式网络中的其他虚拟机进行通信。要设置独立的虚拟网络，请选择仅主机模式网络连接。

11、I/O控制器类型

选择自定义配置时，“新建虚拟机”向导会提示您为虚拟机选择 I/O 控制器类型。

Workstation Pro 将在虚拟机中安装 IDE 控制器和 SCSI 控制器。某些客户机操作系统支持 SATA 控制器。IDE 控制器始终是 ATAPI。对于 SCSI 控制器，您可以选择 BusLogic、LSI Logic 或 LSI Logic SAS。如果要在 ESX 主机中创建远程虚拟机，您还可以选择 VMware 准虚拟 SCSI (Paravirtual SCSI, PVSCSI) 适配器。

BusLogic 和 LSI Logic 适配器具有并行接口。LSI Logic SAS 适配器具有串行接口。LSI Logic 适配器已提高性能，与通用 SCSI 设备结合使用效果更好。LSI Logic 适配器也受 ESX Server 2.0 和更高版本支持。

PVSCSI 适配器为高性能存储适配器，提供的吞吐量更高，CPU 占用率更低。此适配器最适合硬件或应用程序会产生极高 I/O 吞吐量的环境，如 SAN 环境。PVSCSI 适配器不适合用于 DAS 环境。

注：无论选择何种 SCSI 控制器，都不会影响虚拟磁盘是 IDE、SCSI 还是 SATA 磁盘。

某些客户机操作系统（如 Windows XP）不包含适用于 LSI Logic 或 LSI Logic SAS 适配器的驱动程序。您必须从 LSI Logic 网站下载驱动程序。在 LSI Logic 网站上，Mylex (BusLogic) 兼容型主机总线适配器的驱动程序不直接显示。请在支持区域搜索型号中的数字字符串，例如搜索 958 查找 BT/KT-958 驱动程序。

12、磁盘类型

在自定义配置过程中，如果您指示新建虚拟机向导创建新虚拟磁盘，向导会提示您为虚拟机选择虚拟硬盘类型。

对于任何客户机操作系统，您都可以将虚拟磁盘设置为 IDE 磁盘。对于任何客户机操作系统，如果虚拟机中具有适用于 LSI Logic 或 BusLogic SCSI 控制器的驱动程序，您都可以将虚拟磁盘设置为 SCSI 磁盘。您仅可以将部分客户机操作系统的虚拟磁盘设置为 SATA 磁盘。

虚拟机创建完毕后，您可以更改虚拟磁盘节点和模式设置。

13、创建虚拟磁盘

选择自定义配置时，“新建虚拟机”向导会提示您为虚拟机配置硬盘。

对于大多数虚拟机来说，虚拟硬盘是最佳选择，因为其不仅容易设置，而且能够移动到同一主机系统中的新位置或移动到其他主机系统。在典型配置中，Workstation Pro 将为虚拟机创建一个新虚拟硬盘。

在某些情况下，您可能希望选择一个现有虚拟硬盘，或者为虚拟机授予权限，使其能够访问主机系统中的物理硬盘或未使用的分区。

14、磁盘容量

如果您在自定义配置过程中指示新建虚拟机向导创建新的虚拟磁盘，向导会提示您设置虚拟磁盘大小并指定是否将磁盘拆分为多个虚拟磁盘 (.vmdk) 文件。

一个虚拟磁盘由一个或多个虚拟磁盘文件构成。虚拟磁盘文件用于存储虚拟机硬盘驱动器的内容。文件中几乎所有的内容都是虚拟机数据。有一小部分文件会分配用于虚拟机开销。如果虚拟机直接连接到物理磁盘，虚拟磁盘文件将存储有关虚拟机可访问分区的信息。

您可以为虚拟磁盘文件设置 0.001 GB 到 8 TB 之间的容量。您还可以选择将虚拟磁盘存储为单个文件还是拆分为多个文件。

如果虚拟磁盘存储在具有文件大小限制的文件系统上，请选择将虚拟磁盘拆分成多个文件。如果您拆分的虚拟磁盘大小不到 950 GB，则会创建一系列 2 GB 大小的虚拟磁盘文件。如果您拆分的虚拟磁盘大小超过950 GB，则会创建两个虚拟磁盘文件。第一个虚拟磁盘文件最大可达到 1.9 TB，第二个虚拟磁盘文件则存储剩余的数据。

在自定义配置中，您可以选择立即分配所有磁盘空间以立即分配所有磁盘空间，而不是允许磁盘空间逐渐增长到最大。立即分配所有磁盘空间可能有助于提高性能，但操作会耗费很长时间，需要的物理磁盘空间相当于您为虚拟磁盘指定的数量。如果立即分配所有磁盘空间，您将无法使用压缩磁盘功能。

创建完虚拟机后，您可以编辑虚拟磁盘设置并添加其他虚拟磁盘。

虚拟磁盘大小的上限为 8 TB。硬件版本、总线类型以及控制器类型也会影响虚拟磁盘的大小。

要查看控制器的类型，请打开虚拟机的 .vmx 文件。scsi0.virtualDev 设置的值决定控制器的类型。

15、指定虚拟磁盘文件的名称和位置

在自定义配置过程中，如果您指示新建虚拟机向导创建新虚拟磁盘、使用现有虚拟磁盘或者使用物理磁盘，向导会提示您指定虚拟磁盘 (.vmdk) 文件的名称和位置。

16、自定义虚拟机硬件

您可以在新建虚拟机向导的最后一个页面上单击自定义硬件来自定义虚拟机硬件。

您可以更改默认的硬件设置，包括内存分配、虚拟 CPU 数量、CD/DVD 和软盘驱动器设置以及网络连接类
型。

17、使用ISO映像文件

选择第一步下载的镜像文件，切记不可删除，不可移动，所以要放在合适的位置。

18、虚拟机创建完成

19、开启虚拟机

稍微等待会儿：

20、安装语言选中文

21、现在安装

22、接受许可条款

23、自定义安装

24、选择安装磁盘

25、开始安装

时间较长，耐心等待。

26、输入用户名

27、开机密码

可不设置，直接点下一步

29、产品密钥

跳过，可以安装完成后再激活系统

30、更新设置

31、时间和日期设置

32、网络设置

33、安装完成

四、安装VMware Tools

在虚拟机中安装完操作系统之后，接下来需要安装VMware Tools。

VMware Tools相当于VMware虚拟机的主板芯片组驱动和显卡驱动、鼠标驱动，在安装VMware Tools后，可以极大提高虚拟机的性能，并且可以让虚拟机分辨率以任意大小进行设置，还可以使用鼠标直接从虚拟机窗口中切换到主机中，不需要Ctrl+Alt。

尽管客户机操作系统在未安装 VMware Tools 的情况下仍可运行，但许多 VMware 功能只有在安装VMware Tools后才可用。安装 VMware Tools 后，工具套件中的实用程序可增强虚拟机客户机操作系统的性能，改善虚拟机的管理。

安装 VMware Tools 是创建新虚拟机过程的一部分，而升级 VMware Tools 是使虚拟机符合最新标准过程的一部分。

VMware Tools 安装程序是 ISO 映像文件。对于客户机操作系统来说，ISO 映像文件类似于 CD-ROM。每种类型的客户机操作系统（包括 Windows、Linux、Solaris、FreeBSD 和 NetWare）具有一个 ISO 映像文件。在选择命令以安装或升级 VMware Tools 时，虚拟机的第一个虚拟 CD-ROM 磁盘驱动器暂时连接到客户机操作系统的 VMware Tools ISO 文件。

您可以使用 Windows 简易安装或 Linux 简易安装功能在安装完操作系统后立即安装 VMware Tools。

最新版本的 ISO 文件存储在 VMware 网站上。在选择命令以安装或升级 VMware Tools 时，VMware 产品确定是否为特定操作系统下载了最新版本的 ISO 文件。如果没有下载最新的版本，或者未下载该操作系统的 VMware Tools ISO 文件，则会提示您下载该文件。

VMware Tools的安装很简单：

⒈、从VM菜单下选择安装VMware Tools。
⒉、按照提示安装，最后重新启动虚拟机即可。

五、设置桌面图标

桌面只显示了回收站，设置在桌面显示的图标。

画面太小了，通过设置屏幕分辨率来美化

六、设置屏幕分辨率

1440*900 为最佳

七、激活

互联网上激活工具很多，找不到再留下邮箱或私信我，注意安全。

Win+R打开运行，输入slmgr.vbs -xpr

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