9*6工作制度真的不适合我们

前言：

作者(本人)最近比较困惑，回顾以前"早9晚6一周5天"与现在"早9晚8一周6天"的生活方式，"9*6"在工作效率方面并没有提高，甚至有下滑的趋势，分析如下(这里只代表本人的看法)：
1. 工作情绪：
生活中只有大量的工作时间，很少有休息时间，很容易造成抵触心理。
以前"早9晚6一周5天"工作状态下有充裕的休息时间，合理分配这段时间对于工作和生活都有很大的进展。作者(本人)是一位健身爱好者，一周利用三天的休息时间(一天只需要1小时)去锻炼身体，然后每天分配1-2小时参考资料，工作方面有比较大的思维进展，上班时间精力也比较充沛。
2. 思维方面：
每天都在长时间高强度思考问题，容易造成思维迟钝。
"早9晚6一周5天"工作状态下大脑得到了合理运用，每一天思维都属于活跃状态，思考问题也比较轻松，效率方面自然会有比较大的提升。
3. 身体方面：
长期得不到锻炼，比较容易困乏，体质也略偏虚弱。

当然"9*6"工作制度存在的弊端远不止如此，单从效率方面就决定了这是一个错误的制度。
对于IT行业来说，业余时间参考资料是很合理的事情，但是——由于上班时间过长，业余时间参考资料变成了负担，没有状态如何看得进去？

正文：

作者(本人)是一位编程爱好者，从17年开始正式利用业余时间参考资料，研究结构，写博客等等;
17-18年期间没有过多的加班，工作胜任的情况下，也参考并编写了大量结构，发布到博客上，但是19年工作制度发生了变化(上文所说的"9*6"制度)，利用业余时间参考资料也只能勉强胜任工作。

虽然工作换了一个新的领域，但是按照以往的经验不会出现一些细微的疏漏影响效率，当然我也思考了自身原因，总结出了上述描述情况：
超负荷的工作严重影响大脑的思维状态、工作情绪以及思考效率，唯一的周日也要分出一部分时间用来参考资料；
这种情况似乎进入一个无限循环，只有回归到"9*5"工作制度才能改变这种状态，恢复到原来的状态。

为了身体的健康情况以及合理的业余时间，我不建议"9*6"工作制度，对于公司来说，这种工作制度只会适得其反，即使项目临时拼凑完成，后期的维护也会造成更大的开销。
编写这篇文章希望有一些公司高管看到，认真思考其中的利弊(对于完成工作的员工，这些时间不过是混加班时间)，合理规划公司的规章制度，时间不等于效率，时间不等于产出。

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