60道性格测试题目(答案附在后面)

下面 60 道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型。在回答这些问题时，你认为：

很符合自己情况的， 记 2 分；

比较符合的， 记 1 分；

介于符合与不符合之间的， 记 0 分；

比较不符合的， 记 -1 分；

完全不符合的， 记 -2 分。

可准备一张纸和一支笔，先将标题与分数记下来。

题目

1. 做事力求稳妥，一般不做无把握的事。

2. 遇到可气的事就怒不可遏，把心里的话全都说出来才痛快。

3. 宁可一个人干事，不愿很多人在一起。

4. 到一个新的环境很快就适应。

5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。

6. 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅别人。

7. 喜欢安静的环境。

8. 善于与人交往。

9. 羡慕那种喜欢克制自己感情的人。

10. 生活有规律，很少违反作息制度。

11. 在多数情况下情绪是乐观的。

12. 碰到陌生人觉得很拘束。

13. 遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。

14. 做事总是有旺盛的精力。

15. 遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。

16. 在人群中从不觉得过分拘束。

17. 情绪高昂事，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。

18. 当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。

19. 理解问题总比别人快。

20. 碰到危险情境，常有一种极度恐惧感。

21. 对学习、工作怀有很高的热情。

22. 能够长时间做枯燥、单调的工作。

23. 感兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。

24. 一点小事就能引起情绪波动。

25. 讨厌做那些需要耐心、细致的工作。

26. 与人交往不卑不亢。

27. 喜欢参加热闹的活动。

28. 爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。

29. 工作学习时间长了，常感到厌倦。

30. 不喜欢长时间讨论一个问题，愿意实际动手干。

31. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。

32. 别人总是说我闷闷不乐。

33. 理解问题常比别人慢。

34. 厌倦时只要短暂休息就能精神抖擞，重新投入工作。

35. 心里有话不愿说出来。

36. 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。

37. 学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。

38. 做事有些莽撞，常常不考虑后果。

39. 老师或他人讲授新知识、技术时，总希望讲得慢一些，多重复几遍。

40. 能够很快地忘记那些不愉快的事情。

41. 做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。

42. 喜欢运动量大的体育活动，或者参加各种文艺活动。

43. 不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上。

44. 接受一个任务后，就希望把它迅速解决。

45. 认为墨守成规比冒风险强些。

46. 能够同时注意几件事物。

47. 当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。

48. 爱看跌宕起伏、激动人心的小说。

49. 对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。

50. 和周围人的关系总是相处不好。

51. 喜欢复习学过的知识，重复做熟练的工作。

52. 希望做变化大、花样多的工作。

53. 小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。

54. 别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。

55. 在体育活动中，常因反应慢而落后。

56. 反应敏捷，头脑机智。

57. 喜欢有条理而不甚麻烦的工作。

58. 兴奋的事常使我失眠。

59. 老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。

60. 假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。

答案：胆汁质，包括 2 ， 6 ， 9 ， 14 ， 17 ， 21 ， 27 ， 31 ， 36 ， 38 ， 42 ， 48 ， 50， 54 ， 58 各题；多血质，包括 4 ， 8 ， 11 ， 16 ， 19 ， 23 ， 25 ， 29 ， 34 ， 40 ， 44， 46 ， 52 ， 56 ， 60 各题；粘液质，包括 1 ， 7 ， 10 ， 13 ， 18 ， 22 ， 26 ， 30 ， 33， 39 ， 43 ， 45 ， 49 ， 55 ， 57 各题；抑郁质，包括 3 ， 5 ， 12 ， 15 ， 20 ， 24 ， 28， 32 ， 35 ， 37 ， 41 ， 47 ， 51 ， 53 ， 59 各题。最后的评分标准是：

如果某种气质得分明显高出其他三种(均高出 4 分以上)，则可定为该种气质；

如果两种气质得分接近(差异低于 3 分)而又明显高于其他两种(高出 4 分以上)，则可定为二种气质的混合型；

如果三种气质均高于第四种的得分且相接近，则为三种气质的混合型。

由此可能具有 13 种类型。( 1 )胆汁；( 2 )多血；( 3 )粘液；( 4 )抑郁；( 5 )胆汁－多血；( 6 )多血－粘液；( 7 )粘液－抑郁；( 8 )胆汁－抑郁；( 9 )胆计－多血－粘液；( 10 )多血－粘液－抑郁；( 11 )胆汁－多血－抑郁；( 12 )胆汁－粘液－抑郁；( 13 )胆汁－多血－粘液－抑郁

气质特点分析与调整方法：

胆汁质：

1 、情绪体验强烈，变化迅速，遇到不顺心的事容易生气，但很快能转为喜。

2 、思维灵活但粗枝大叶，有些细节考虑不到。

3 、精力旺盛，做事手脚麻利，行动力强。

4 、勇敢果断，不甘人后，对人热情直率，表里如一，经常直言。

5 、缺点：遇事常歉思量，容易得罪人，在人际交往中要注意自己的言语。有时给人卤莽冒失的感觉，容易感情用事，容易闹情绪。

调整方法：

1 、学会调节自己的情绪 ，稳定的情绪是人际交往的需要。

2 、做事多思考，学会换位思考。

3 、注意自己的言语表达。

多血质：

1 、情感丰富，喜怒哀乐经常表现在脸上。而且情绪经常不稳定，易喜易悲。

2 、思维敏捷，但经常考虑不深。

3 、适应力强，能快速适应新的环境。

4 、活泼好动，言语表达能力强，热情大方。人际交往能力强，但缺深层次的交流，朋友多而不精。

5 、注意力容易集中，但持久性不强，不能长时间做同一件事。

6 、缺点：缺乏耐心和毅力，稳定性差，容易见异思迁。

调整方法：

1 、事前树立明确的目标，强迫自己去完成。

2 、增强情绪控制能力。

3 、在人际交往中尝试与人深层次的沟通。

黏液质：

1 、情绪平稳，表情平谈。

2 、自我控制能力强。内刚外柔。

3 、人际交往适度，朋友不多，但交情深厚。

4 、思维灵活性强，但考虑问题细致周到。安静稳重，做事塌实。

5 、不善言辞，不喜欢说话，喜欢独自思考。

6 、缺点：缺乏行动主动性差，顾虑太多，平时行动的速度不快；在交往中容易给人死板严肃的形象。

调整方法：

1 、多行动，减少顾虑。

2 、尝试将自己的想法与他人沟通。

3 、学一些自我的放松方法，减少自己的压力。

4 、说话时培增强幽默感，平时多微笑等。

抑郁质：

1 、情绪体验深刻，细腻持久，容易多愁善感。

2 、思维敏锐。想象力丰富。

3 、不善实际，喜欢孤僻离群。

4 、塌实稳重，自我控制能力强，喜欢自我反省。

5 、遇到陌生人不轻易说话，但与热人交谈时言语幽默，而且会照顾别人。

6 、缺点：行动举止缓慢，软弱胆小，优柔寡断。

调整方法：

1 、多与人沟通，将自己有想法找人倾诉。

2 、走出自我的思维，多参加活动。

3 、增强自我的行动，主动为自己创造机会。