眼保健操(UPWND公益版)保护眼睛

眼保健操（UPWND公益版）

新版六节眼保健操，请跟随音乐口令节奏做操，每节均有具体图文示范，网络时代，专家建议每使用电脑1小时，请休息5分钟。

共分六节
第一节：按揉攒竹穴

第二节：按压睛明穴

第三节：按揉四白穴

第四节：按揉太阳穴刮上眼眶

第五节：按揉风池穴

第六节：揉捏耳垂脚趾抓地

注意：目录下Ybjc.Mp3为音乐口令，请勿改名和删除，否则音乐口令失效。

眼保健操（UPWND公益版）- 新版六节眼保健操.rar: https://590m.com/file/29062442-457427523
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Iris Pro v1.2.0护眼软件.7z: https://590m.com/file/29062442-457425673
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