拉丁舞身形研究之恰恰恰

　　这个学期迷恋上了拉丁舞，和几个身材狂好的美女行云流水不知疲倦的起舞真是一种享受^_^，联想到11月份可以去参加比赛玩一把真是好兴奋，于是乎如何在短时间内练好就成了最为关键的内容。我们做技术当然应该都是一群有凡事都追求完美倾向的人，所以么，用在娱乐上当然会事半功倍。

　　学一种舞步只需要几个小时，可是要把一种舞跳好，而且能够上的了台面是非常困难的事情，最少要联系好几年。每年能够在英国Blackpool黑池表演的人肯定都是相当顶尖的了，我们这种业余中的业余虽然也能玩两把，但是离那种近乎标准的动作水平还是有相当的差距。当然，程序要写，工作要做，总不能天天去练舞去。好废话少说，让我们仔细研究一下恰恰恰中的几个常见但是和丑陋与否非常相关的舞步，先从简单的锁步开始。图片来自欧锦赛的恰恰恰片段，质量不是很好，RMVB压缩的电视分辨率。

　　锁步是恰恰中相当重要与普通的步伐，可是就是因为它的普通，整个套路中“Walk”都是它。

　　可以看到在正式的比赛场合中，表现效果实在是太重要了，所以男步可以不需要有顾虑，只要地方大就可以发挥跨部摆动的功能。在这种大幅度的摆动重要发挥手臂的作用，可不能像个初学者那样的笨拙。男步与女步同时需要胯部动作。

　　反身强力转，看一下正面的样式。

　　男士要注意步伐和身体的方向，还有手臂的位置。

　　然后让我们看一下纽约步。这个步伐实在重要，金银铜都会有，套路组合也不可少。

　　从纽约步的后视图看手臂的姿势。女士的右胯向前，身体与两人的中轴线约成25度，其实已经相当程度的侧身，不过面向依旧要保持几乎平行于中轴线。男士虽然说对胯的要求没有女士那么高，不过上身的挺拔与微微向前倒也颇具魅力。男士的手臂依旧要保持与肩膀平行，高低则根据感觉调整。下面的这两个图可能更有说服力。再看另一对表演者的Pose，好有形，镁光灯咔嚓咔嚓的。

　　这一对是所有比赛选手中跳得最保守的一对，也是相对来说不是那么花哨的一对，前面的那真是眼花缭乱，人家原来是国标舞的世界冠军，转过来跳拉丁了。

　　主要是注意手的摆位和姿势，注意男步，依旧是和肩膀平齐的。手心向内侧。然后我们就要看他们的步伐了。无一例外的，对比前面的选手，做纽约步的时候都夹腿，而不是用膝盖顶，我就喜欢犯这个错误，看起来好像腿发软的样子，其实本质上应该是大腿的后内侧靠在一起。后脚在前脚的后交叉，而且脚后跟要抬起，保持平衡，支撑住陡然转向的身体，同时也为转回积蓄力道。

　　纽约步作不好，整个套路表现的会其丑无比，如果又不在意后背的挺拔，就会好像一只猴子向后抡起一颗桃子准备投掷一样滑稽。

　　总而言之，整个恰恰舞中最富余表现力的舞步都需要跨步和脚下的功夫，尤其是脚下功夫，拖泥带水的话，以恰恰舞的节奏如果有错误是根本没有时机重新来过的。所以说么，每次练习的时候千万不要以为跳基本步伐是多么无聊的事情，那些口口声声说学过跳舞的人，就那丑陋的身形，三天打鱼两天晒网的怎么可能把舞跳好？真是现世。

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