很多家长都烦恼过孩子沉迷手机游戏，遇到这种情况不建议采取强硬强行制止的行为，因为沉迷手机这件事情不是一天两天形成的，那么解决这件事情也不能一刀切，不然出现反弹的话，后果会不堪设想。

最近，一篇名为《被手机游戏围困的乡村和未来》的文章，刺痛不少人的痛点：

" 短短的几天假期里，我见识了手机游戏的巨大威力——除了睡觉，哪怕吃饭、上厕所、走路，村里的青少年手中也往往横着手机。聊起游戏，他们不由眉飞色舞；谈起别的，则表示兴趣缺缺，甚至压根不答话。"

何止农村，城市也好不到哪里去。沉迷、困扰、失控、与现实世界的联系越来越远，手机游戏，正在一步一步毁掉孩子的未来。

手游是一种低成本的安慰，能让孩子迅速找到成就感和归属感，代价就是，沉浸得越深，与现实世界的隔阂就越远。

沉迷手游，让孩子与真实世界的距离越来越远。

《纽约时报》记者：“您的小孩一定很喜欢iPad 吧？”

乔布斯：“他们还没用上iPad 呢。事实上，我们在家会限制孩子使用科技产品。”

2011 年iPad 产品上市时，

《纽约时报》的记者与乔布斯有过这样一个对话。

孩子爱玩手机，到底该不该管？

不只是乔布斯。比尔·盖茨家的小孩， 14 岁之前也不被允许使用手机等电子产品，就算上了高中，每周玩手机和电子游戏的时间也有规定。

作为个人电脑和智能手机两个时代科技产品的开创者，乔布斯和盖茨致力于让全世界对自己的产品上瘾——除了自己的孩子。

然而

在中国

很多学龄前的孩子都或多或少地接触过手机，更别提中小学生。关于如何对待孩子使用手机的问题，家长们的态度也各有不同。

有些家长倾向于尽量不给孩子用手机，但孩子为此而吵闹时，又无可奈何；

有些家长想要正确地引导孩子用手机，但也担心因此损害孩子的身心健康。

到底要不要让孩子们接触游戏？

不同的人有不同的看法。

但我相信，大多数家长都是有着这样的一种矛盾心理：

一方面：认为孩子们也要与时俱进，娱乐一下没问题。

玩游戏会让孩子开心，也能从游戏中有所收获。

如果孩子不玩，孩子和同龄人没有共同语言，会让孩子有失落感和被排斥感。

再说，孩子早晚都会接触，拦是拦不住的。堵不如疏！

另一方面：我们担心玩游戏会影响孩子的专注力和想象力。

孩子小的时候，玩游戏会应该孩子的视力，影响孩子的专注力和想象力；当孩子大一些，经常玩游戏还可能会让孩子上瘾、沉迷，从而影响学业，影响人生。

那么到底应该如何选择呢？

沉迷手机游戏，真的是一种病吗？

不一定。

心理上的问题，都有程度的评估。沉迷手机游戏算不算“病”，要看这件事对孩子的生活、学习、健康和人际关系到底造成了多大影响。

可以按照下面的四个标准来做一个初步的判断：

1.自控力严重受损，不玩游戏不行

2.不断地把游戏放在其他事情之前，甚至到什么都不做只玩游戏的地步

3.为了玩游戏甚至不在乎导致严重的后果(比如旷课或偷手机来玩)

4.这种行为模式至少维持12个月以上

当然，最终诊断还需要由专业的心理医生给出。

孩子几岁能接触手机等电子产品？

首先

两岁以下的孩子，原则上反对使用任何的手机或其它电子产品。

这个阶段的孩子需要的是与父母的眼神和语言交流，以及在与真人的互动中获得情感和心理的发展。

其次

青春期前的孩子，也尽量少用手机等电子产品。

青春期之前，人类的大脑前庭负责复杂、高级的认知活动，冲动控制、自我情绪和心理调节的功能都非常不成熟，而这些功能，要到了慢慢接近成年，才会逐渐发育完善。这就是为什么儿童和青少年一旦陷入情绪，很难用“讲道理”的方式缓解的原因，他们的大脑还没有办法处理这些信息。

过早接触手机和电子产品，实际上是让一个还没有足够自我调节功能的大脑一下子接触太多太丰富的信息，一方面，孩子会觉得太好玩太有趣了，但一方面，Ta又没有足够的能力调节过度的信息摄取。接触手机时间过长可能会妨碍其它兴趣爱好的建立。

该如何引导孩子正确且适度地使用手机？

错误

其实在管孩子之前，每位家长可能都需要先问自己一些问题：

是不是全家一起吃饭的时候，总是当着孩子的面看手机？

是不是在做亲子互动的时候，一边看手机一边敷衍了事？

是不是总把手机当成哄孩子的最终武器？

如果孩子严重沉迷手机游戏，

是否有必要咨询心理医生？

有必要，但是要全家一起来看心理医生。

孩子的问题是家庭问题的表现。一个孩子沉迷在手机里，不是立刻的、突然的，更不是无缘无故的。父母和孩子一起来，才能帮助心理医生了解，手机游戏对于孩子，起着什么样的心理满足作用，找到孩子离不开手机的原因，才能对症下药。

游戏不只存在于手机上

玩具是孩子的词汇，游戏是他们的语言。

孩子需要玩，就像植物需要空气一样。对于学龄前孩子来说，玩就是孩子的学习。努力玩，会玩的孩子，一定是很聪明的孩子。不会玩(户外运动， 做手工，以及富有创造性的游戏)的孩子，可能更容易喜欢玩手机。

在手机之外，

你是否给孩子更多种“玩”的选择了呢？

比如拼搭类的积木、模型，能锻炼孩子的智力和专注度；

比如抚育类的娃娃，模拟做饭的小锅小碗，能安抚孩子的内心；

比如攻击类的射箭，飞镖，喷水枪，让孩子在游戏中表达健康的愤怒和自我防御。

如果能给孩子更多“玩”的选择，并且重视与孩子的互动，多去陪伴孩子，相信孩子自然也不会过多地去依赖手机。

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