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又到了年终总结的时候，翻了翻去年的总结《我的 2019 总结》，居然二月份才完成，拖的真是够久，想必是因为回顾一年没有什么特别精彩的事情，想努力找出一些值得说的点，找了两个月吧。

今年其实也没有特别大的不同，主要是换了工作搬了家，猫咪一下养了仨；能吃能喝一百五，提升口语入基股。

这一句打油诗就基本概括了我的 2020。为了若干年后的我，回顾起来 2020 有个更具体的信息，还是花些时间细细盘点一下吧。

复盘与展望

今年有不少遗憾，但总的来说，还是比较满意的，达成了一些成就，也解锁了一些新的关卡。个人、家庭、工作方面都向前走了一些。

个人

2020，个人健康、成长方面，给自己打个 7 分。各项内容负向较少，整体呈正向。

健康

身体健康

身体健康方面困扰我的主要是干眼和腰肌劳损。

年初有段时间看电脑、手机久了眼睛会觉得很不舒服，干涩到发疼。去医院检查后基本确定是干眼症。后来换了一副低折射率的眼镜，加上经常滴眼药水，感谢上帝，基本上比较少复现了。

岁数越大，关于身体的不良信号越是要重视。最早出现眼睛不舒服是有一天熬夜看手机，手机太亮刺着眼睛流泪，当时想着看完就睡了，结果一看好久。最疼的那段时间，我经常担心万一眼睛真的失明怎么办，该做什么谋生，对曾经的不良行为后悔不已。2021 要更加注意用眼，透支有其代价，物极必反。

今年后半年体重增长迅猛，一不小心就快到 150 斤。记得刚毕业时我才 128 斤，工作后呆坐的时间过多、锻炼过少，再有下班后的夜宵，体重一路上升

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