Pomodoro Technique番茄钟的理解

今天看了一篇文章关于番茄钟的描述。仔细看了几遍，觉得这个番茄钟只是一个时间管理的工具。将时间分成几个较小的时间片，在这个固定的时间片内集中精力去完成一项已经预计好的计划，尽量避免被打扰。

这个确实是一个不错的时间管理方案，特别是对于工作任务比较小多、杂乱的情况，这样可以提高工作效率，也同时可以让人保持比较高亢的精神状态。最后还能对自己的工作效率进行比较好的统计。特别对于做事比较拖沓，计划不充分，随意更改计划的人会有很大帮助。其具体操作如下：

一天8小时，可以规定实时番茄钟的时间为5个小时。每个番茄钟定义为25-30分钟（切记，这段时间内必须集中精力去完成一件事情，不能被周围的其他事务所打断。除非出现地震或领导要减你工资的情况），完成一个番茄钟后，可以休息5分钟（这段时间你可以喝杯咖啡或去撒个鸟）。然后继续下一个番茄钟。。。连续4个番茄钟为一个番茄组。一个番茄组完成之后可以休息30分钟。

当然，番茄钟只是一个时间管理工作，但工作安排与计划可以根据自己的实际情况，优先级及重要性执行（优先级及重要性是一个二维的概念，这个你懂的）。

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