如果投资者正准备进入股市，或者已身陷其中对市场感到困惑，那么投资者最需要的是增强心理素质，而非其他，不妨参考以下建议：

(1)身心愉快。身心不平衡的人从事证券投资十分危险，轻松地投资才能轻松地获利。保持身心在一个愉快的状态上，精、气、神、脑力保持良好的状态，可以使投资者的判断更准确。大凡会因股市下挫而怨天尤人的投资者，基本上就不适合于股票操作。对股市的运用未有基本了解的投资者，保持愉悦的身心不失为良策。

(2)自律。很多人在股市里一再犯错误，其原因主要在于缺乏严格的自律控制，很容易被市场假象迷惑，最终落得一败涂地。所以在入股市前，应当培养自律的性格，使投资者在别人不敢投资时仍有勇气买进。自律也可使投资者在大家企盼更高价来临时卖出，自律还可以帮助投资者除去贪念，让别人去抢上涨的最后1/8和下跌的1/8，自己则轻松自如地保持赢家的头衔。

(3)果断。成功在于决断之中，许多投资者心智锻炼不够，在刚上升的行情中不愿追价，而看到股票大涨特涨，又手忙脚乱地去追涨，结果可想而知，被套牢了。因此，投资者心中应该有一把尺子，买与卖要出自于自身的决断，执行时要果断，切忌盲目跟风，遭受损失。

(4)谦逊。在股票市场中，不要过于自负，千万不要认为自己了解任何事情，实际上，对于任何股票商品，没有人能够彻底地了解。任何价格的决定，都依赖于百万投资者的实际行动，都将会反映到市场中。如果因一时的小赢而趾高气扬，漠视其他竞争者的存在，则祸害常会在不自觉中来临。在股市中，没有绝对的赢家，也没有百分之百的输家。因此，投资者要懂得骄兵必败的道理。

(5)灵感。股票市场中的高手常常能够通过观察、感觉产生预测未来的想象力。人类拥有视、味、触、嗅、听五种感觉，均是可以实体感觉到的，唯有灵感来自不断地学习知识，积累经验中，从而达到领悟到预测股市走势的能力。由此看来，长期实践经验，理论知识积累到一定程度时，常常会产生灵感。

(6)认错的勇气。一旦证明投资的方向错误时，应尽快放弃原先的看法，顺应市场的变化，保持实力，伺机再入。不要以为市场会按照投资者的想法来运行，市场运行自有他法，并非投资者能左右的，市场是投资者最好的老师，投资者要听话，顺势而为才对。

(7)独立。别人的补品，往往是自己的毒药，刚开始投资股票的投资大众往往是盲从者，跟在“瞎眼”的后面不会有什么好结果，了解主力所在，跟随主力有时是上策，有时却是陷阱，试着把自己作为主力去分析行情的走势往往有极大的帮助。真正能成为巨富的人，他的投资计划往往特立独行，他们敢做别人不敢做的决定，并默默地贯彻到底。请记住，在股市中求人不如求己，路要靠自己去探索。

内盘外盘，股市术语。内盘常用S表示，外盘用B表示。

内盘：在成交量中以主动性叫卖价格成交的数量，所谓主动性叫卖，即是在实盘买卖中，卖方主动以低于或等于当前买一的价格挂单卖出股票时成交的数量，显示空方的总体实力。

外盘：在成交量中以主动性叫买价格成交的数量，所谓主动性叫买，即是在实盘买卖中，买方主动以高于或等于当前卖一的价格挂单买入股票时成交的数量，显示多方的总体实力。

外盘(即买盘)：是指以卖出价成交的股票手数，就是先有卖出的价格，而后才有成交;

内盘(即卖盘)：是指以买进价格成交的股票手数，就是先有买进的价格，而后才有成交。

内盘外盘选股技巧：

(一)、股价经过了较长时间的数浪下跌，股价处于较低价位，成交量极度萎缩。此后，成交量温和放量，当日外盘数量增加，大于内盘数量，股价将可能上涨，此种情况较可靠。

(二)、在股价经过了较长时间的数浪上涨，股价处于较高价位，成交量巨大，并不能再继续增加，当日内盘数量放大，大于外盘数量，股价将可能继续下跌。

(三)、在股价阴跌过程中，时常会发现外盘大、内盘小，此种情况并不表明股价一定会上涨。因为有些时候主力用几笔抛单将股价打至较低位置，然后在卖1、卖2挂卖单，并自己买自己的卖单，造成股价暂时横盘或小幅上升。此时的外盘将明显大于内盘，使投资者认为主力在吃货，而纷纷买入，结果次日股价继续下跌。

通常讲，看盘的意义是在于如何判断主力资金的介入程度，未来一段时间的股票价格涨升趋势。从看盘的直观角度说，我们不外乎于看价格运行规律，看成交量的变化，看换手率的多少，看买卖盘口的力度，看分时成交的数目大小等等这些。

正因为这些数据这些信息是公开的，是直观的，而主力却往往可以利用这些信息制造一些迷雾出来，使自己做庄和做盘的真实目的得到掩盖，那么，主力一般会有什么手段来进行欺骗呢?。

在大量的看盘过程中，有下列情况值得注意：

第一、在股价阴跌过程中，时常会发现外盘大、内盘小，此种情况并不表明股价一定会上涨因为有些时候主力用几笔抛单将股价打至较低位置，然后在卖1、卖2挂卖单，并自己买自己的卖单，造成股价暂时横盘或小幅上升。此时的外盘将明显大于内盘，使投资者认为主力在吃货，而纷纷买入，结果次日股价继续下跌。

第二、在股价上涨过程中，时常会发现内盘大、外盘小，此种情况并不表示股价一定会下跌。因为有些时候主力用几笔买单将股价拉至一个相对的高位，然后在股价小跌后，在买1、买2挂买单，一些者认为股价会下跌，纷纷以叫买价卖出股票，但主力分步挂单，将抛单通通接走。这种先拉高后低位挂买单的手法，常会显示内盘大、外盘小，达到欺骗投资者的目的，待接足筹码后迅速继续推高股价。

第五、在股价已被打压到较低价位，在卖1、卖2、卖3、卖4、卖5挂有巨量抛单，使投资者认为抛压很大，因此在买1的价位提前卖出股票，实际主力在暗中吸货，待筹码接足后，突然撤掉巨量抛单，股价大幅上涨。

第七、股价经过了较长时间的数浪下跌，股价处于较低价位，成交量极度萎缩。此后，成交量温和放量，当日外盘数量增加，大于内盘数量，股价将可能上涨，此种情况较可靠。

第八、在股价经过了较长时间的数浪上涨，股价处于较高价位，成交量巨大，并不能再继续增加，当日内盘数量放大，大于外盘数量，股价将可能继续下跌。

第九、越是K线形态好看的股票，我们必须高度警惕它的变盘;同理，越是大幅杀跌，K线状态十分恶化，其股票价格是在前期的温和放量后，而涨幅不大的股票，往往属于主力初步完成筹码收集后的震仓的行为，后期爆发力不容低估。

内盘外盘4大选股顺口溜

1、外盘偏大，股价看涨;2、内盘偏大，股价看跌。

3、外大价跌，主力出逃;4、内大价涨，主力惜售。

应用误区：

1、买卖力量

内盘，外盘这两个数据 大体可以用来判断买卖力量的强弱。若外盘数量大于内盘，则表现买方力量较强，若 内盘数量大于外盘则说明卖方力量较强。

2、数量比例

通过外盘、内盘数量的大小和比例，投资者通常可能发现主动性的买盘多还是主动性的抛盘多，并在很多时候可以发现主力动向，是一个较有效的短线指标。

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(以上内容仅供参考，不构成操作建议。如自行操作，注意仓位控制和风险自负。)

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