依赖共生是由于生命最初 6 个月的发育创伤造成的，干扰了安全联结过程的完成和与之相关的基本发展任务。

如果某种创伤破坏了安全的联结过程的完成和与之相关的发展任务，那么无条件的爱、养育、保护和原始信任的未满足的需求将在生命中持续循环存在，并寻求完成。不完全或不安全的联结的结果是产生依赖共生行为。依赖共生关系中的成年人在试图完成这个联结过程时，往往会陷入困境，非常依恋或依赖另一个人。如果他们从小受到情感、身体或性的虐待，他们可能会过早地与父母分离，因为他们反对依赖，可能表现得好像不需要任何东西。或者它们可以在依赖共生和依赖无能之间来回循环。

发展性理论的原则

在发展性理论中，认为痛苦和焦虑的生活事件与发展危机有关，而不是与精神疾病或心理疾病有关，已经确定了以下几个关键的发展原则来理解依赖共生的原因：

• 所有人的发展都是从受精到死亡的一个不间断的过程。它是连续的过程，每个任务都是下一阶段的基石。
• 任何重要的发展过程没有在适合的年龄阶段完成，就会成为额外的负担带入接下来的发展阶段中。如果太多的基本发展过程没有如期完成，发展就会停滞。
• 未完成的发展过程每一次都需要机会来完成。任何一种与之前不完整的发展过程类似的情形，都会将这一进程推到你面前。在依赖共生阶段经历过发展性创伤的人常常会被旧感觉或旧记忆所淹没。他们觉得他们经常回到原来的时间点上，发现自己自动重现创伤性的情感体验。
• 当人们意识到创伤使他们对某些人或某些情况过度反应时，他们能够学习新的、更有效的反应。他们会提高对创伤来源的认识，并借用增加沟通技巧和消除创伤的工具，清除创伤并在其发展过程中前进。

四个发展阶段

在发展性理论中，人们在 29 岁之前会完成四个发展阶段中的第一阶段即依赖共生阶段。理想情况下，发展过程应该按照以下途径进行。

第一阶段：依赖共生

我们出生时，就已经处于第一阶段：依赖共生。大自然提供了孩子和母亲之间的共生关系，他们之间都没有经历过分离。这是自然界确保人类婴儿能获得生存所需照顾的方式。母亲和孩子共同生活在一个充满活力的统一体里，致力于建立联结和信任的基本过程。这个阶段会持续大约 6 个月的时间，直到孩子开始爬行。

第二阶段：依赖无能

发展过程的第二阶段是依赖无能阶段。18~36 个月是高峰期，在此期间的重要发展过程是分离。这时候，父母和孩子都需要变得更加独立。孩子有很强的动力去探索世界并分离(并传达「我想要自己做」的信息)，而父母则渴望花更多时间在他们的长远利益上，比如他们的事业和婚姻(分离过程在两到三年内逐渐发生)。

第三阶段：独立

如果分离阶段的完成没有出现任何问题，那么在 3 岁左右，孩子已经准备好进入第三阶段：独立。这个阶段通常持续到 6 岁左右，孩子能够有很多时间自主行动，并且仍然感觉到和在行为上表现出与父母和家庭的联系。

第四阶段：相互依存

这一阶段完成后，孩子即将进入下一个发展阶段：相互依存。第四阶段通常从 6 岁持续到 29 岁，儿童与其他人之间的关系程度会有波动。有时孩子可能希望亲近，但有时他或许更希望分离。孩子在这个阶段的主要任务是培养在一体和分离之间自由转换的能力。

童年早期的基本发展过程

儿童从出生到 3 岁期间要完成的两个重要的发展过程是联结和分离。从 3 岁到 6 岁，孩子掌握日常生活能力和自主功能。6 岁到 29 岁之间，孩子的重要发展任务是学会合作和谈判。下面图表中总结了这些发展阶段及其重要的发展过程和任务。

联结：依赖共生阶段的重要发展过程

如果任何事情干扰了母子之间的联结过程，孩子不仅会陷入依赖共生的状态，而且难以信任他人。刚出生的婴儿几乎能立即与父母联系在一起。父母的声音、抱持或喂养孩子时的脸部表情、肌肤触觉以及身体气味，都是孩子常用的参考信息，表明婴儿在看似混乱和困惑的生活中也有秩序和一致。

发展性理论研究者马歇尔·克劳斯、菲利斯·克劳斯和约翰·肯尼尔对我们理解联结过程做出了很大贡献 ，他们发现：

建立联结的最佳时间从出生后的最初几分钟开始，到出生后 12~24 小时后结束。克劳斯和肯内尔建议，在这段时间内，父母要花费大量的时间与新生儿进行肌肤和其他感官的接触。

父母需要看到他们的孩子正在对他们建立联结的尝试做出回应。否则，他们可能会气馁，离开孩子，使联结的建立过程更加艰难。

出生过程中在场的每个人都将与孩子建立联结，也提示直系亲属和大家庭的亲属应该在孩子出生时在场。

新生儿患有危及生命的疾病时，将遇到联结的问题。父母经常因为害怕失去孩子而控制自己的感情。如果母亲在孩子出生过程中遇到危及生命的并发症，父亲就很难与孩子建立联结。孩子出生时，父亲不在场，也可能与他/她有更多的麻烦。

儿童在出生后的最初几个小时内就能感受到父母之间的担心或紧张。这会给孩子留下印记，对孩子的成长有长远的影响。

即使最佳的联结因疾病而中断，但是，如果父母能继续尽可能地与孩子建立感官接触，就可能产生联结。

玛格丽特·马勒和她的同事认为，孩子在两岁或三岁时实现自治或独立的能力取决于孩子是否已经能够完成安全的联结过程 。孩子和父母在生命的头几天和几个月里，越是安全地与父母保持联结，双方就越容易成功地完成分离过程。与孩子没有完全保持联结的父母可能会比与孩子保持联结的父母更容易忽视或辱骂孩子。

孩子与父母没有建立完全的联结就会脱离。脱离的孩子与联结的孩子的行为有所不同。他们害怕世界，害怕变化，以胆怯和谨慎的态度对待别人，这使得探索未知的任务变得更加困难。这些孩子难以察觉微妙或直觉的信号，所以他们倾向于对情况做出反应，而不是预测情况。他们需要具体的、明显的物理信号，如触觉或非常具体的感官线索来指导他们行动。脱离的人们，为了弥补他们联结的缺乏、感情的封闭、思想的僵化，最终发展为强迫行为，以麻木或平息他们因生活的不确定性带来的日益增长的焦虑感。

相比之下，充分联结的孩子并不惧怕探索世界，喜欢新奇和变化，愿意接受他人并学习。他们可以利用微妙而直观的信号让自己自如和放松。这些孩子常常被形容为对世界很有爱。

来源：依赖共生：深度揭秘亲密关系中的吸引力法则

作 者： 巴里•温霍尔德, 贾内•温霍尔德