原标题:远程功能视觉会诊系统:预防近视可先从规范看电视做起

现在近视的人越来越多,在街上放眼望去,不戴眼镜的很少。大家都知道眼睛保健尤其重要,近视和日常生活中的用眼习惯有直接的关系,其中看电视是主要原因之一,很多小孩往电视机一坐就是几个小时,这对孩子的视力会有很大的伤害,如何让孩子看电视而视力又不受到损害呢?

眼科专家指出,其实电视是可以看的,只是要在姿势,时间上加以注意。连续看电视4小时,可使视力暂时减退达30%。因此,提醒大家看电视时要特别注意保护视力。一般应注意以下几点:

一、电视机的位置和距离

电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落,高度也要适当,不要太高或太低,电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。看电视时,眼部肌肉处于紧张状态,眼和屏幕距离要合适,距离太近,看起来模糊不清,容易引起视力疲劳,距离太远,又不易看清。一般说来,电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4~6倍,也可以用简便方法测量,将一只手向前伸直,手掌横放,闭上一只眼睛,如果手掌正好把电视屏遮住,这个距离较为合适。另外,看电视时,最好坐在屏幕的正前方,如果坐在旁侧,观察角不应小于45度。

二、电视机的对比度和房间的亮度

电视机的对比度太大,光线亮度不均匀,视力更为集中,容易引起眼睛疲劳。对比度太小,图像色彩不分明,也不容易看清楚。有的人看电视喜欢把屋子的灯都关掉,这样屏幕的亮度和四周黑暗的环境形成鲜明的对比,长时间观看,眼睛很不舒服。相反,如果房间里的灯泡很亮,那么屏幕上的图像就显得灰暗,也看不清楚。所以看电视时,屋子里的光线不要太暗,也不要太亮,可以在屋子里开一盏柔和的小灯或红色的灯泡,这样眼睛就不容易疲劳了。

三、控制看电视的时间

看电视的时间不能太长,特别是青少年,以1~2小时为宜,在观看过程中,要趁调换节目或放广告的关隙,闭上眼睛短暂休息,或向远处眺望一会儿,以免眼睛过度疲劳而影响视力。

眼科专家提醒家长,近视虽然不危害生命,但如果不及时治疗矫正,那就只会加快度数加深的速度。所以,一旦发现孩子近视,家长务必尽早带孩子去医院做适合自己的矫正治疗。

爱眼联盟推出的远程功能视觉会诊系统,眼病患者只需到当地区县的远程功能视觉会诊系统服务站进行专家预约,即可与北京知名的眼科专家进行面对面的问诊咨询。远程功能视觉会诊系统打破了时间、空间、地域上的限制,可较好地解决由于医疗资源分布不均而造成的边远地区、农村及小城市患者缺医少药、看病难、看病贵的问题,能更合理有效地发挥眼科专家的作用,使患者足不出户就可以享受到医疗专家高水平、高质量的服务,不仅帮患者节省了往返的费用,还为患者赢得了宝贵的就诊时间。返回搜狐,查看更多

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