泰山游记:为何爬山后大腿前部很酸?
从泰山下来,感觉还好。回到无锡,这大腿前部就特别酸。上楼还好,如果下楼,那实在是有点……要扶着楼梯。那么有没有人奇怪,为什么只有大腿前部酸呢?
这是因为,爬山时,只有大腿前部肌肉在干活,后部根本不参与。所以特别累,就是这个道理。
那么,有没有办法让后部也参与呢?有,就是托着自己的屁股。这样登山就会特别轻松。如果从屁股拿开,就会感觉特别吃力。
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