《沉思录》，是由古罗马作家：马可·奥勒留所著。

下面是我的书摘：

* 总之，在斯多亚派哲学的眼里，宇宙是一个井然有序的宇宙，世界是一个浑然和谐的世界。

* 理性动物是彼此为了对方而存在的，所以，在人的结构中首要的原则就是友爱的原则，每个人都要对自己的同类友好，意识到他们是来自同一根源，趋向同一目标，都要做出有益于社会的行为。

* 总之，斯多亚派哲人所追求的生活史一种拍拖了激情和欲望，冷静和达观的生活，他们把一切对他们发生的事情都不看成是恶，认为痛苦和不安仅仅来自心灵加以消除的。

* 我们大概可以说，斯多亚派哲学能够为一个处于混乱世界，面对道德低潮而又感到个人无能为力的人，为一个在生活方面遭受挫折和失望（这是永远也免不了的），但又不至于想上帝援手的人，提供最好的安慰，不过也要小心这种安慰变为麻醉。

* 我们也要记得，《沉思录》是写给自己的，而不是供出版的，而且，这里是自己在同自己对话，字里行间常常出现的不是“我.....”，而是“你....."，并常常用破折号隔出不同的意见。

* 近两千年前有一个人写下了它，再过两千年一定还会有人去读它。

* 虽然你打算活三千年，活数万年，但还是要记住：任何人失去的不是什么别的生活，而只是他现在所过的生活；任何人所过的也不是什么别的生活，而只是他们现在失去的生活。

* 最后，以一种欢乐的心情等待死亡，把死亡看做不是别的，只是组成一切生活的元素的分解。而如果在一个事物不断变化的过程中元素本身并没有受到损害，为什么一个人竟忧虑所有这些元素的变化和分解呢?因为死是合乎本性的，而合乎本性的东西都不是恶。

* 人们寻求隐退自身，他们隐居于乡村茅屋，山林海滨；你也倾向于渴望这些事情。但这完全是凡夫俗子的一个标记，因为无论什么时候你要推入自身都可以这样做。因为一个人推到任何一个地方都不如推入自己的心灵更为宁静和更少苦恼，特别是当他在心里有这种思想的时候，通过考虑它们，他马上进入了完全宁静。

* 早晨当你不情愿地起床时，让这一思想出现-我正起来做一个人的工作。如果我是要去做我因此而存在，因此而被带入这一世界的工作，那么我有什么不满意的呢？难道我是为了躲在温暖的被子里睡眠而生的吗?-但这是较愉快的。-那你的存在时为了获取快乐，而全然不是为了行动和尽力吗？你没有看到小小的植物，小鸟，蚂蚁，蜘蛛，蜜蜂都在一起工作，从而有条不紊地尽他们再宇宙中的职分吗？你不愿做一个人的工作，不赶快做那合乎你本性的事吗？-但休息也是必要的。-休息是必要的，但自然也为这确定了界限，她为了吃喝规定了界限，但你还是越过了这个限制，超出了足够的范围；而你这的行动却不是这样的，在还没有做你能做的之前就停止了。

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多读一些书，英语很重要。

More reading,and english is important.

I'm Hongten

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