研究生应如何合理管理时间
智商情商, 都是硬伤 ---- 斯 ⋅\cdot⋅ 沃索迪
摘要: 本文描述研究生时间管理的动机与具体方案.
1. 为什么要进行时间管理
研究生经常陷入两种困境:
- 学业压力大, “没时间” 做研究. 可以看作是一种借口. 时间是挤出来的, 就看你愿不愿意给研究工作一个更高的优先级. 很多人做事情 (可能是做实验、写论文、打游戏) 的时候废寝忘食, 就是把这件事情放在比吃饭睡觉更重要的位置.
- 有成片的时间, 但反而没心情做研究. 原因在于学习、研究工作太困难, 刷抖音太容易, 而生物的本性是趋利避害, 所以植物神经就进行了 “合适” 的选择.
那为什么我们还要进行时间管理, 躺平不就完了吗? 也是, 大家躺平, 社会就完蛋了. 这里涉及到两种精神痛苦:
- 锐痛. 学习、研究的过程就是改造大脑的过程, 等同于用刀子在大脑皮层上面划, 痛苦程度大家都很清楚.
- 钝痛. 你知道刷视频是老年人的事情, 从长远来说对年轻人不好, 会让自己走向失败的深渊. 但这种痛是慢刀割肉, 再刷两个视频, 好像又减弱了.
相应地, 学习会带来长期的愉悦, 而刷视频、打游戏只能带来短期的快感. “一直刷一直爽” 等同于 “一直吸 du 一直爽”. 这些人都是社会上的 loser.
有一些人天生喜欢挑战, 喜欢锐痛, 我们称之为天才. 如果自己不是天才, 就需要进行合理的时间管理, 免得自己不断后悔.
2. 如何进行时间管理
每周做一个计划, 如表 1 所示.
表 1. 一周计划表 (版权声明: 这个方案是我的导师吴信东老师教的, 在此表示感谢!)
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期天 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:00 - 9:30 | 背单词 | 上课 | 背单词 | 上课 | 背单词 | ||
| 9:50 - 11:30 | 写程序 | 背单词 | 读文献 | 搜集数据 | 写程序 | ||
| 14:30 - 16:00 | 写程序 | 写程序 | 写程序 | 小组会 | 改论文 | ||
| 16:50 - 17:50 | 读文献 | 读文献 | 写程序 | 写程序 | 改论文 | ||
| 19:00 - 21:30 | 写程序 | 写程序 | 写程序 | 写程序 | 改论文 |
需要注意以下几点:
- 最好用纸质的笔记本画表格, 比电子的更有监督作用.
- 完成了的就在相应位置画勾, 否则挪到周末干.
- 周末先不要安排太满, 便于把平时拖的债补上.
- 每周应有独立的计划.
3. 质量保障
计划说起来容易, 做起来难. 质量保障的基本方案很简单: 奖励与惩罚.
- 找一个搭档, 互相检查任务完成情况. 如果没有完成, 就请搭档吃饭.
- 如果任务完成得好, 就拿出证据, 找导师要红包.
- 与父母或导师签订协议, 根据协议奖惩.
- 与自己签协议, 千万不要放过自己. 如果你不鞭策自己, 社会就会毒打你.
欢迎留言, 方便我补充. 特别是质量保障方面.
研究生应如何合理管理时间相关推荐
- 高效管理时间的黄金法则
"一切的节约都是时间的节约",马克思这一经典之语,值得我们用一生去体会.就考研而言,有的人只复习90多天就一举登龙门进入理想中的院校:有的人一考却是三四年五六载,可能还是很不满意的 ...
- 2021 年全国硕士研究生入学统一考试管理类专业学位联考逻辑试题
2021 年全国硕士研究生入学统一考试管理类专业学位联考逻辑试题 一. 逻辑推理:第 26~55 小题,每小题 2 分,共 60 分.下列每题给出的 A.B.C.D.E 五个选项中,只有一项是符合试题 ...
- 让自己学会有效管理时间
如何进行时间管理? 我们可以说,时间管理的重要性至少等同于战略.创新等这些看似更为炫目的管理议题,甚至更为重要. "时间管理"的3个关键问题: .什么事是必须做的? .如何看待他人 ...
- 管理时间：谁得到猴子？
Willam Oncken Jr. 和 Donald L. Wass文:Stephen R. Covey评 下属的负担似乎总是最终落在经理的背上.以下是如何摆脱负担的方法. 为什么经理们总是没有时间, ...
- 2022 年全国硕士研究生入学统一考试管理类专业学位联考逻辑试题——纯享题目版
2022 年全国硕士研究生入学统一考试管理类专业学位联考逻辑试题 一. 逻辑推理:第 26~55 小题,每小题 2 分,共 60 分.下列每题给出的 A.B.C.D.E 五个选项中,只有一项是符合试题 ...
- 总是感觉时间不够用？程序员如何管理时间？
总是有粉丝会问我,袁总,你现在每天这么忙,公司的事情这么多,公众号还要更新文章,帮助解答粉丝的问题,还要照顾家庭,周末还可以带孩子去逛一逛. 你哪有这么多时间啊,你是怎么做到的啊? 你到底是如何管理时 ...
- 一份详细的“入坑Phd指南”---教你如何做笔记、整理参考书目、管理时间、如何写作、对自己和导师合理预期...
点击上方,选择星标或置顶,每天给你送干货! 阅读大概需要5分钟 pick小博主,每天进步一丢丢 [导读]今天给大家强烈推荐一份详细的读博指南,本指南教你如何做笔记.整理参考书目.管理时间.如何写作.对 ...
- Ubuntu 16.04使用timedatectl进行管理时间（UTC/CST）（服务器/桌面）
说明:16.04开始,systemd接管了系统之后就不再使用/etc/default/rcS和ntpdate.dpkg-reconfigure tzdata进行时间的管理,所以在这些地方设置是无效的, ...
- 敏捷管理 -- 时间和成本管理
时间和成本管理 时间管理和成本管理是项目管理系统中关键的两个方面 敏捷项目时间管理的不同之处 项目管理术语中,时间一词指的是确保项目及时完成的一系列过程,敏捷原则中1,2,3,8可以更好理解敏捷项目时 ...
- 夜读 | 比管理时间更重要的，是管理精力
夜读 | 比管理时间更重要的,是管理精力 2017-07-31 新华社 导读 真正帮助我们成功的关键因素是在有限的时间内,如何投入最有效的精力. - 1 - 我曾在美国接受过精力管理培训. 其实,精力 ...
最新文章
- python官网下载步骤手机-一招解决：各种版本的Python下载安装教程
- 【Flutter】Dart 数据类型 ( var 数据类型 | Object 数据类型 )
- 《转载》Python并发编程之线程池/进程池--concurrent.futures模块
- 人工智能不是计算机领域能学么,人工智能的几个热门领域简介及作用
- Nacos配置中心用法详细介绍
- matplotlib可视化_使用Matplotlib改善可视化设计的5个魔术技巧
- vue + vue-router + vue-resource 基于vue-cli脚手架 ---笔记
- java中文件处理之图片_Java中的文件处理
- android下canvas连线题思路
- macOS 10.14安装win10教程 bootcamp篇
- 负压电源设计 TPS54160 负压 Level Shifting Control for an Inverting Buck-boost
- 1.In-Sight浏览器电子表格的简单使用
- c语言注释不能嵌套什么意思,C语言嵌套注释问题
- 小白都能学会的Spring Boot！
- 光线：提高照片的艺术感
- Linux命令之计算器bc
- 转：职场“上班奴”十二大典型特征
- JAVA SE 8安装与配置
- Tanner L-Edit 系列教程：02 示例安装与工艺库
- 李开复的做最好的自己