青山几度变黄山，
世事纷飞总不干。
眼内有尘三界窄，
心头无事一床宽。

水芙蓉

怎样修心？不乱于心，不困于情？

运动。多做跑步、游泳等体育活动可以使得你在运动中脑子不一直想着烦恼，运动之后身体和心里上的负面情绪发泄了出来，会使你重新获得快乐。

读书。书籍是我们观阅前人思想的重要工具。想要拥有一颗平常心，需要积淀知识和文化，升华思想。要有胆有识，无所畏惧。

听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质，但要注意选择快乐的音乐。想要保持一颗平常的心，就要能够拒绝诱惑，贪婪的心就像无根的浮萍永远停不下来，要有一颗平常的心就要定心，并且拒绝诱惑，就像立根于大地的高山无可撼动。

知足常乐。

贪婪的人因为有所欲求，总担心会失去他们想要的东西，内心永远不会平静，所以他们永远不能保持一颗平常的心，只有懂得知足的人才能内心平静。

喝茶养神。喝一口好茶，细细品味个中奥妙。安心写字，品读诗词，闭上眼睛，安然养神，让全身心轻松。

心安。

“心若调适，道可得矣。”

安顿自己的心灵，做到内心安适。一个人内心迷惆、混乱、暗淡，必然无法端正人生方向。

“不谋其前，不虑其后，无恋当今。”

行也安然，坐也安然；穷也安然，富也安然。宠辱不惊，看庭前花开花落；得失无意，随天际云卷云舒。内心安适，俯仰无愧，从一天到一年，从一年到一生，都能够俯仰无愧，心安理得，活得很踏实，秒秒感受安详，活在至真、至善、至美当中，这才是人生的最高幸福。

心慈。

心田要多播善的种子，多一粒善的种子，就减少一棵杂草。土地不耕种，则必杂草丛生，所以行善要日日行、时时行，不断去行，哪怕是举手投足也要存有一分善念。

心正。

若一念心起，则有天堂地狱。

无妄想时，一心即是佛国；

有妄想时，一心即是地狱。

心明。

愚痴的人，一直想要别人了解他；

有智慧的人，却努力地了解自己。

对内心世界的陌生，导致了生活中的无数挫折。不知自己，不明道理，亦即所谓无知无明，是为一种罪过。

认识自己，战胜烦恼，拥有自信，乐观向上，积极进取，珍惜生命。

认识自己，降伏自己，改变自己。

心定。

做人做事，都需要坚定的心力。

急，只会退步；执，只会错误。

佛经说：“制心一处，事无不办。”如果我们把全部生命、理智和热情投注到一个目标上，使它形成一个焦点，在那个焦点上就会绽放出智慧的花朵，我付出的就会有收获，有好的结果，人生就会圆满。

心诚。

一瓣心香，至虔至诚，即心即佛，心佛相印。在这个世界上，真诚是一缕阳光，照亮一个人的心灵。

心宽。

要有欢喜心，欢喜心即是一副良药，佛家常讲“欢喜充满”，这个“欢喜”就是能量、精力充沛的现象。与人相处之道，在于无限的容忍。不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己，憎恨别人对自己是一种很大的损失。要有宽容心，我们就会健康长寿，就会宽容他人，就会获得从容、自信和超然，达到精神的成熟和心灵的丰盈。

心谦。

人生无止境，事业无止境，知识无止境。谦虚的人获得成功、赢得别人尊重；骄傲的人总是在骄傲里毁灭自己。谦虚。的人善于谋求外人的助力，你谦虚时显得对方高大；你朴实和气，他就愿与你相处，认为你亲切可靠。谦虚的人得人心、合人意，极易获得人们的喜爱和欢迎。谦卑是深埋在地下的甜根，一切神圣的美德都从那里萌生。

佛陀说：“人的生命，只在一个呼吸间。”生命短促，我们应该善待自己，思索活着的意义。生命不是用来寻找答案，也不是用来解决问题的，它是用来愉快地过生活的。人生多一分烦恼，就需要有一分禅心来解救。红尘凡夫，人人都需要一分禅心。六祖坛经说：“前念迷是凡夫，后念觉是圣人。”圣人与凡夫就是一念之转呀，一个觉，一个迷。

生命不觉醒，成长的过程就是迷失的过程。

不为物牵，不为烦扰，平静、安适、充实、愉悦、幸福、成功，就在身边，人生自如达观，生命超脱自在。