断舍离------活成自己喜欢的样子

初次接触“断舍离”这个名词还是在大学期间，不知为何，就是很喜欢这个词，虽然仅仅三个字，但是“简单”二字被它诠释的淋漓尽致。到目前为止，回顾自己已经读了三本关于断舍离的书籍，向大家推荐一下：日本的山下英子前辈有两本著作《断舍离》，主要内容以整理为主；另外一本为美国作家丽塔.埃米特前辈所著，更加贴近自己的生活状态，大家有空不妨阅读一下，在这个繁华的世界里给自己一个角落放空内心。

虽然我从来都不喜欢将同样的事情做第二遍，但是这三本书我确实读了两遍，因此接下来我想我会啰嗦一点吧，请大家莫要嫌弃，嘿嘿。

第一点，说到压力，我想每个人都会有大大小小的压力吧，为了追求高效率，我们没有时间睡一个好觉，没有时间为自己充电，没有时间进行娱乐活动，更没有时间反思，更没有时间运动，为自己的健康上一保险。或许，我们对压力早已经麻木，步履匆匆，两点一线已经成为生活的常态，当没有压力时，我们反而觉得自己心浮气躁，无所事事，单身狗的生活里加点空虚寂寞冷。对于压力，只要我们还活在这个世界上，压力就会与我们如影随形，它来自我们对自己不切实际的要求以及内心的没有安全感，因此压力的大小却完全取决于我们自己，我们无法去改变这个快节奏的世界，但是我们可以改变自己，改变自己内心的心里暗示，积极的心理暗示有助于我们缓解压力，管理压力。当压力袭来，我们不妨让自己站在跑步机上出出汗，带上耳机听一听舒缓的音乐，吃一些自己喜欢的水果，适当的休息一下。在生活中，我们是否有让自己快乐的源泉？当我们完成自己的既定目标，是否记得犒劳一下疲惫的自己？解决压力的最终方式就是学会爱惜自己，满足一下自己的内心，你就会发现明天的自己又活力满满。

第二点：时间宝贵，不容浪费。在这个弱肉强食的世界，我们每一个人都渴望成功，断舍离告诉我，想成功很简单，知道自己在做什么，热爱并且相信自己所做的事情，把时间只留给自己在乎的事情。达到这种状态，就要求我们重新审视自己的内心，我们内心最珍视的是怎么，我们所做的一切是否在为此而努力？当知道我们内心深处最珍视的事物时，我们就不会犹豫不决，或者说不断地进行纠结。我们珍惜自己的时间，但是我们更应该找到惯性与意义的平衡点，虽然有些事情纯属惯性，但也是我们生活必不可少的一部分。珍惜时间，充实自己的人生，但是也不要忘记找个时间自己静静的呆一会，感受一下音乐的洗礼，什么也不做，什么也不想；看一次日出日落，去寻找大自然的痕迹；亦或是为家人做一顿丰盛的晚餐，享受一下来自家庭的温暖。

第三点：和完美说拜拜。你是否是一个完美主义者，你是否也忍受不了生活中的额任何小瑕疵？但是《断舍离》告诉我们抛弃完美主义，才是新生活的开始。我们在这个世界上可以追求卓越，但是我们不可以追求完美，因为这个世界本就没有完美可言。我们每天都有制定目标，但是不要太具体，时刻关注就好，切忌丢了西瓜去捡芝麻，对于自己的计划，而我们一直前进就好，灵活的推进计划才是按计划行事的正确做法。当和完美主义者进行沟通时，一定要等他冷静以后再说，不要在他最急躁的时候上前讲道理，因为那个时候，对他没有道理可言。结合自己之前的经历，我想说追求完美其实是一个恶性循环，因为追求完美，所以我们给自己的身心带来了极大的压力，因为这些压力，我们无法做到高效工作，因而达不到我们自己设定的完美。所以，和完美说拜拜，做好自己足矣。

第四点：向目标直线进发。如果我们不知道自己的目的地在哪里，那么每条路都会让我们迷失了方向。首先我想从制定目标说起，对于我们自己制定的目标，我们要制定切实可行的目标，我们可以有效的衡量自己的目标是否已经完成，而不是我要减肥，我要让自己变得更好这种混沌的目标，这种目标只能叫做消极目标。与此同时，我们可以结合自己的兴趣，制定一些简单并有意义的目标，这未尝不是在提升自己。制定了目标，并不是需要我们一直跑下去，停下来，反思一下自己，欣赏一下沿途的风景，感激一下在路途中帮助我们的人，犒劳一下自己，有时候停下是为了更好地投入工作。我认为生活中最好的状态就是工作时，聚精会神的工作，玩耍时，痛痛快快的玩耍，偶尔停下脚步，静静的反思一下自己。在不断的反思中，驱除心中的阴霾，让阳光照射进来。最后，我们要将自己的目标写下来，时时刻刻知道自己的目标，从而让自己顺利跨过目标障碍。

第五点：让生活简单有序。对于生活而言，我想如果做到简单有序那就让自己的周围都是必需品，对于不需要的东西，我们可以让他们远离我们的个人空间，周围剩下的都是我们一眼望去怦然心动的物品；对于信息而言，随着互联网发展的越来越快，我们接收到的信息量日益庞大，大量的信息阅读占用了我们太多的时间，所以断舍离意味着我们要从庞大的信息库里筛选出重要的信息即可，所以信息的检索能力日益重要；对于生活中的家务而言，我们必须知道自己最珍视的是什么，卖掉一些生活的压力来换取自己最珍视的东西，这未尝不是一种好的生活态度；另外，我们需要将固定的事情放在固定的时间格，这样会让我们面对不确定的事情游刃有余，而且，面对一些不重要的事情，我们可以有把握同时开弓；最后，为自己的生活添加一点创意，给平淡的生活加点料。

第六点：珍惜自己的时间，时间就像一枚硬币，只有你自己可以决定如何去花完它，不要让他人悄悄的帮你花完。首先，我们要自己设定好自己生活的底线，并时刻尊重自己的底线，学会拒绝违背自己底线的要求，并且一定要结合自己有限的能力帮助他人，慎重的许诺，珍惜自己在别人那里的信任储备。制定切实可行的计划，不断地简化自己的生活。

第七点：为自己充电。关于这一点，我很喜欢《断舍离》中的一句话“不要问自己这个世界需要你做什么，而是要问自己为什么活着，然后就为自己的目标积极的活着，因为这个世界需要的是积极生活的人”。我们每一个人都好像一块电池，在长时间的放电后，记得为自己充电，放松才能更好的工作，对于放松，我们可以让自己沉思冥想，在下班之后做一次瑜伽，又或者浇一浇陪伴自己的绿植，为自己单调的生活加一丝乐趣。当实在很疲惫的时候，那就洗个热水澡好好睡个觉，为自己的身体充满电。积极的生活可以不断激发我们的潜力，适当的锻炼，充足的睡眠，多喝水，做些有趣的事情都可以促使我们对生活充满热情，从而激发自己的潜力。

总结：人生的路很长，需要我们一步一个脚印丈量。如果你想知道你的过去，那就仔细研究你现在的状况，如果你想知道自己的未来，就研究自己现在的所作所为。或许，你现在的压力仍然很大，那接下来我们不妨让自己做到以下几个方面，换个角度看问题，对自己进行积极的心理暗示，永远知道自己下一步需要做什么，并且从点滴开始，善于运用定时器，在时间未到的时候，不要间断自己的工作，完成最难的任务时再奖励自己。从这五个方面入手，不断去改善自己的工作状态，减轻自己身上的压力。

不管明天还有多远，我希望我们可以珍惜现在，珍惜当下。积极的去生活，让自己的生活进入一个正循环。好了，就说这么多，有些啰嗦，希望自己初心不变，活成自己喜欢的样子。

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