保护你的眼睛——设置电脑屏幕颜色和ClearType字体

1.设置屏幕颜色

有个朋友前一段时间因为常常加班导致眼睛过度疲劳得了干眼症，大夫建议他电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的。像我们这样整天对着电脑干活的，也应该注意一下。其实，只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色。
设置方法如下：
>>>>在桌面点右键,依次选属性（properties）—外观（appearance）
>>>>点右下角的高级（advanced），然后在项目（items）的下拉菜单里选窗口（windows）>>>>点右侧的下拉菜单颜色（color），点下方的其它（others）
>>>>把色调（Hue）设为85，饱和度（Sat）设为90,亮度（Lum）设为205.（出厂时一般设为160-0-240）
>>>>单击添加到自定义颜色（Add to custom colors），按确定（OK）…… 一直确定（OK）下去。

把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：
打开IE，点击工具（TOOLS）—Internet选项（INTERNET OPTIONS）—辅助功能（Assessibility），勾选第一个“不使用网页中指定的颜色”（ignore colors specified on web pages），然后点“确定” （OK）--确定……退出。

OK啦，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了。这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处,大家不妨试一下。

ps: 可以将窗口背景设置为淡绿色,而不要将网页背景设置,这样网页的效果全没有了.

2.设置ClearType字体

执行这 3 个步骤即可更清晰地看到显示器上的内容
原文：Better Screen Resolution with ClearType
如果你使用的操作系统是Windows XP或者Windows 2003, 就可以设定ClearType，它能使字体显示更平滑。如果您使用标准 CRT 显示器，将能看出一些改善，不过这种改善在如 Tablet PC 和便携电脑的移动 PC 的彩色液晶平板显示器和液晶显示屏上非常明显。

三个步骤

一、在电脑桌面点击鼠标右键，在选单选择[Properties]选项

图一

二、选择[Appearance]标签，然后点击[Effects]按钮

图二

三、勾选第二个多选框[Use the following method to smooth edges of screen fonts:]。

点击下拉框箭头，从列表选择[ClearType]。

图三

点击[OK]按钮，再次点击[OK]即可。

现在你的显示器上的字体是不是已经清晰一些了呢？

下面我们来比较一下设定前后有什么不同

ClearType只是处理用于在屏幕上建立字体的红、绿和蓝色的sub-pixels, 很有效地增强它的效果. 它使屏幕上文本，尤其是小字体的文本，更加容易的适合我们的眼睛观看。

请看下面图片：

1.          字母”m”的理想外形。
2.          没有开启ClearType情况下，字母”m”的锯齿边十分明显。
3.          ClearType功能修改的字母”m”。

图四

看下面两段文字，发现ClearType的作用。图五是没有设定ClearType情况下得显示。图六是应用了ClearType的屏幕显示。

图五

图六

试一下，设定 ClearType，看看有什么变化。
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Dream / DreamMeng / Dream.Meng
A person with no dream in life can never live a happy life.

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