记住150个随机数字，你需要多久？

【脑王直通车】第8站到来，

杨老师将他在《最强大脑》比赛中运用的

记忆方法倾囊相授，

孩子们变身小小记忆高手！

”记忆探秘

你们知道记忆是什么吗？我们从小到大，无论是工作还是学习都会记忆很多的信息，那么这些记忆都存储在大脑的哪里呢？

杨易老师首先让大家开展了一个小小的热身活动，在短时间记忆三种不同的信息，通过亲身体验让孩子们理解了我们自己想记住的东西，未必是大脑想记住的。

哪个更好记？

1.尼古拉.阿列克塞耶维奇

2.1345X76438X

3.今天杨老师吃了2个大包子和1个煮鸡蛋

大脑的哪一部分和记忆有关？科学研究表明，人脑中有两个海马体，分别位于左右脑半球。它们担当着关于记忆以及空间定位的作用。因为长得像海马这种动物，因此得名。

那么大脑是怎样记忆东西的呢？先来一起看看吧。

▲大脑的记忆方式

杨老师首先对大脑记忆方式的原理进行了讲解，并结合大家日常生活中常遇到的案例，孩子们了解了什么是“工作记忆”、“长期记忆”，还解决了一些孩子们一直以来的疑惑。

为什么每天遇到的很多人却没有记住？

为什么我想不起来上想起上周早餐吃的什么？

为什么有些东西即使不复习很久也不会忘记？

为什么有时候会把事物会记混？

歌曲为什么会让人记忆深刻？

划重点

记忆是大脑思考的残留物

有含义的事物更容易被记住

记忆法—联结

那么什么是记忆法呢？记忆法就是一个能够帮助快速记忆的技巧性方案，它是建立在理解记忆内容的基础上。杨老师首先讲解了记忆法中公认的一个基础方法——联结。联结就是，把所有要记忆的东西相联结，这样在想起一个事物就会指引想起下一个事物。

让我们先来看看怎么帮助杨老师来记住烹饪八宝粥的材料？

杨老师的八宝粥配方

小米 红豆 花生 黑米

薏米 绿豆 黄豆 鹰嘴豆

这些食材之间的联结比较弱，怎么做联结呢？杨老师告诉大家这里有个技巧，就是要独特并且没有干扰，那么孩子们是怎样使用联结来记忆的呢？

“……

意大利产的米就是薏米，

意大利生长着绿豆，

绿豆老了又变成了黄豆，

然后又被鹰嘴叼走了，

“我姨有一袋米(就是薏米)

……”

每个人的联结都不相同，这也恰好说明了孩子们内心的独特。勇于表达，互相吸取优势，也是一种学习的方式，一场练习下来相信孩子们都记住了八宝粥的食谱。你们有没有更好的联结方式呢？欢迎留言来告诉我们。

记忆法—编码

其实编码在日常生活中很常用，比如很多学生的名字一开始记不住，就可以用学号来区分，而这这就是一种编码。

大家在生活中和学习中需要记忆很多数字，比如账号密码，手机号等等，但是因为数字已经很简洁了，再加上随机排列，就更不容易记住，那么为了更快更准地记住这些数字，就需要赋予其含义。

在编码的时候，可以把每个数字看成具体的形状，比如1可以编成铅笔，2可以编成鸭子等等，每个人都有适合自己的编码，也可以创造属于自己的编码，在编码时有一点非常重要，那就是不要使用动词或者一些没有意义的虚词来编码，这样非常容易造成混淆。

▲正在编码的学员

想一想

1.编码的技巧还有哪些？

2.编码后如结合联结法来记忆呢？

记忆法—定桩

定桩法还有一个常见的名字叫做“记忆宫殿”，这“宫殿”可以不是客观存在的，它可以是建立在你的脑海中，这宫殿可以是你熟悉的空间，比如自己的卧室，书房，洗手间等等。

▲杨易老师带领孩子练习定桩法

将一个房间作为“桩”，然后将15个随机的两位数进行定桩，孩子们在杨老师的带领下也创造出了属于自己的记忆宫殿。通过编码，定桩后，再进行复现，思考不停止，学到的知识通过及时的练习，就能收到更好的学习效果。

▲小学员挑战150个随机数字记忆

通过整节课的学习，孩子们可以熟练的使用联结、编码、定桩法来进行记忆了，你也想来挑战下自己吗？

【脑王直通车】下一站见！

往期课堂实录

第一站：抽象是什么？

第二站：通往真相的捷径

第三站：剪刀石头布的获胜秘诀

第四站：学神是怎么炼成的？

第五站：特工的机密任务

第六站：严谨是科学家的必备品质

第七站：数字的灵感

责编：Bonnie