《思考，快与慢》读书笔记
《思考，快与慢》 作者：丹尼尔•卡尼曼
丹尼尔•卡尼曼是位格外令人兴致盎然的思想家。作为一名心理学家，他因其与阿莫斯•特沃斯基在决策制定上的研究而荣获了2002年度的诺贝尔经济学奖。下面是美国哈佛大学对心理学教授史蒂文•平克对他及《思考，快与慢》的评价：
“丹尼尔•卡尼曼是历史上最有影响力的心理学家之一，也必然是现今在世的最重要的心理学家。他在揭示人类思维的显著特征方面很有天赋，多数研究成果成为了经典的教材和引用频率很高的至理名言。他的研究打开了社会心理学、认知科学、对理性与幸福的研究，以及他和他的合作者阿莫斯•特沃斯基共同推动的行为经济学的新局面。《思考，快与慢》的问世是个重磅事件。”
人类究竟有多理性？——思考，快与慢
在书中，卡尼曼会带领我们体验一次思维的终极之旅。他认为，我们的大脑有快与慢两种作决定的方式。常用的无意识的“系统1”依赖情感、记忆和经验迅速作出判断，它见闻广博，使我们能够迅速对眼前的情况作出反应。但系统1也很容易上当，它固守“眼见即为事实”的原则，任由损失厌恶和乐观偏见之类的错觉引导我们作出错误的选择。**有意识的“系统2”通过调动注意力来分析和解决问题，并作出决定，它比较慢，不容易出错，但它很懒惰，经常走捷径，直接采纳系统1的直觉型判断结果。**为了使读者真切体会到系统1和系统2这两个主角的特点，卡尼曼介绍了很多经典有趣的行为实验，指出我们在什么情况下可以相信自己的直觉，什么时候不能相信；指导我们如何在商场、职场和个人生活中作出更好的选择，以及如何运用不同技巧来避免那些常常使我们陷入麻烦的思维失误。
我们的大脑有两种思考模式，分别是快思考和慢思考。快思考是基于直觉的自动运行的思考；慢思考是基于理性的，需要注意力高度集中的思考。我们在工作和生活中的重大决策要避免快思考的偏差，启动我们的慢思考，仔细的分析和斟酌。
第一、快思考与慢思考
1、快思考：是基于直觉的，自动运行的，无意识的，快速的，不费脑力的思考。
快思考经常用于一些粗略预估的场景，比如：觉察语气中的不友善；确定突然出现的声源；看到恐怖画面后做出的厌恶表情等等。
快思考的特点就是非常快，而且自动运行，我们都无法关掉快的，但是因为快思考是基于我们的直觉和经验快速给出答案的过程，所以很容易受到情绪的影响而出现很大的偏差。
2、慢思考：是基于理性的，需要调用大量记忆与数据的，有意识的，很慢的，非常费脑力的思考。
慢思考需要我们集中注意力，比如：在狭小的空间里停车；填一个纳税申请表；检验一个复杂的逻辑论证的有效性等等。慢思考的特点是很慢，而且需要我们注意力高度集中，但是慢思考是基于证据和数据的搜集考证后做出的理性判断，所以结果的准确性是比较高的。
第二、如何帮助我们更好的决策
1、避免锚定效应
科学家做过这样一个实验：让自愿者预估一瓶葡萄酒的价格，在预估之前先让他们把自己身份证的后两位填在申请表上，结果表明，身份证后两位数字比较大的自愿者，最后预估的葡萄酒的价格也会更高，这就是锚定效应。也就是我们在做预估的时候，很容易被之前的数字所锚定。我们在做决策时要尽量避免这种锚定效应，自己启动慢思考，理性的分析。
2、注意证据里面的小数据偏差
我们在搜集证据时，如果数据的样本过小，出现极端事件的可能性就非常大，最后得出的结论与实际情况可能相差就会特别大。所以我们要尽可能的避免这样的情况。
3、避免可得性原理的影响
比如恐怖袭击，如果一个城市出现了一起在公交车上的人体炸弹爆炸了，那么我们可能都不会再坐公交车了，即使我们的理性知道发生的概率很小。这种罕见事件总是被我们过度重视，就是因为对恐怖袭击的恐惧让我们直觉的快思考高估了其中的概率。
4、什么时候该相信专家的直觉
我们很多时候求助于专家的意见，但是专家的意见也不一定正确。
判断专家直觉是否可信的两大原则：
a、一个可预测的，有足够规律可循的环境；
b、他必须是通过长期训练和学习这些规律的。
第三、如何帮助我们更幸福的生活
极度贫困会增强对生活中其他不幸经验的感受，富有可能会提升某个人的生活满意度，但是总体来讲却不能提高幸福感。收入与幸福感的关系是：**我们的幸福感会随着收入的增加而增加，但是达到某一个标准时，随着收入的增加，幸福感不会再增加。虽然高收入能让我们在更有趣的地方度假，听歌剧，改善生活环境等等，但是却削弱了我们享受生活中小乐趣的能力，所以收入达到一定程度，我们的幸福感不会随着收入的增加而增加。**我们是否幸福，取决于我们的注意力在哪里。如果我们的注意力集中在使我们快乐、幸福的事情上时，我们会感到很幸福；当我们的注意力集中在使我们悲伤、痛苦的事情上，那么我们就感觉不到幸福，只能感受到痛苦和不幸。增加幸福感的最简单的方法就是分配好你的时间，让自己能抽出更多的时间做自己喜欢做的事情，并且把你的热情和注意力都集中在上面。
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