护眼灯值不值得买？专业眼科医生盘点十大护眼台灯排行榜
近期经常看到网上很多家长都在重视孩子视力了，很多人都会长时间玩手机，看剧等，所以现在近视的年龄出现了低龄化，家长对保护眼睛的意识在增强，市面上的护眼台灯几百上千元的都有，不能以价位来判定台灯的优良，所以，我实测了十几款，为家长们“保驾护眼”。
目录：
一．护眼台灯到底有没有用？
二．护眼台灯是A级、 AA级、AAA哪个更好？
三．挑选护眼台灯有什么指标？
四．推荐十余款热门儿童护眼台灯
五．最后总结
文章内容比较多，里面讲了选择护眼台灯的一些指标，以及推荐几款使用体验感还不错的护眼灯，为了不耽误大家时间，这里首先推荐南卡护眼台灯L1给大家，还是希望大家能看完整篇文章，帮助到你或者家长们。
推荐一：南卡护眼台灯L1
价格：399元
同价位找不到比它还优秀的护眼灯，具备各种只有千元护眼台灯的技术，照明光感非常柔和舒适！
南卡研发的PE智能调节技术，根据不同场景的亮度，自动调节照明参数，提供健康舒适的照明环境，399元价格获得千元护眼台灯的体验。
南卡采用大面积的面光源，同时结合纳米级导光技术，让光线更加柔和，用眼不疲倦。
南卡拥有18.2cm²的揉面光源，可以覆盖2米的大桌面，照亮每一个角落。
还具备，免触摸调灯，高显色指数Ra≥98，无蓝光，助眠夜灯，无极调光，延时关灯等。
推荐二：孩视宝VL225B-1台灯
价格：699元
孩视宝VL225B-1台灯采用两种发光技术，面＋环光源，把光多重过滤，打造纯净自然光。
全光谱LED照明，人造的光谱曲线接近自然光，可以使眼睛肌肉放松休息。
有四种调光模式，分别是春夏秋冬的色温，入睡前有15分钟的自然睡眠模式，灯管逐渐熄灭。
推荐三：松下致莫台灯
价格：299元
松下致莫台灯可以自动调光，根据环境亮度自动调光，无需手动，保持专注，暗光环境自动调亮，避免眼睛疲劳，亮光模式自动调暗，避免光线过于刺眼。
45分钟定时休息，养成合理的用眼习惯，30秒延时关灯不必担心走夜路。
高显色指数Ra≥95，有利于激发孩子的艺术天赋，无蓝光危害，无可视频闪。
推荐四：欧普照明元睿Pro台灯
价格：399元
欧普元睿pro台灯的照度达到国家AA级标准，半径50cm范围≥310Lx，大照明面积，更加均匀。有番茄25分钟计时功能，25分钟后光线闪烁三下体修休息，五分钟的休息时间，依次循环，提高学习效率。
显色指数高达Ra98，真实清晰还原物体的色彩，60秒延时关灯，帮助孩子更好入睡。
推荐五：明基WiT台灯
价格：1699元
明基WiT台灯是弯月形灯头两端上翘将光投的更远，将光路扩大了30度；智能调光模式，根据不同的环境亮度自动调节适合的照明亮度；4颗驱动IC调节控制，在这标准下光线几乎不闪烁。
灯臂多角度调整，仿人体肩膀球窝关节，灯头可以360度任意旋转；灯头采用节能铝合金，可以降低碳排放，且散热性能好。
一．护眼台灯到底有没有用？
我们现在的生活条件越来越好了，孩子的身体健康和学业成绩都愈加重视，现在中小学生的学习压力也大了起来，经常挑夜灯完成作业，所以近视人数也越来越多，现在保护眼睛也成为家长的心头事。
护眼台灯工作原理：最普遍的是，将低频闪通过电子镇流器提高到高频闪，将电流频闪从50Hz提高到30-50KHz，让人眼感受不到频闪，用了三基色荧光粉，使得光线柔和，减少视力疲劳。
所以护眼台灯是可以起到保护眼睛的作用的，是符合GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》国标标准，具备保护眼睛功能，主要使用者是学生，光线稳定，色温适中，无频闪无蓝光，不易视疲劳，对视力就有保护作用。
二．护眼台灯是A级、 AA级、AAA哪个更好？
当然是国AA级更好的，国际GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》对台灯的照度、均匀度及频闪等将台灯的国际等级分类为A级跟AA级，而AA级在照度、均匀度比A级要求更高，给A级跟AA级打分的话，A级就会是及格线60分，AA级就是90分的概念。
现在台灯的国际等级分类只有A级和AA级，没有AAA标准，实际上就不存在AAA台灯更好的说法。
三．挑选护眼台灯有什么指标？
1.照度及均匀度
照度：指的是光照强度，受照面明亮程度的物理量。光照度的单位为勒克斯（Lux），符号lx。
照度和我们生活息息相关，过暗的光线会引起人体的疲劳程度，符合《读写作业台灯性能要求》规定的A级和AA级标准，更推荐是AA级要求，500-750Lux亮度比较好，适合孩子学习，集中注意力，用眼不疲倦。
照度均匀度：最小照度值/平均照度值，反应灯散布的明暗程度。
人的瞳孔会由光的不同缩短，光照不均匀就会不断地伸缩瞳孔，眼睛会感到疲劳，均匀度数值越小，灯发出来的光明暗变化越小，人眼更舒适。
国家对台灯的均匀度做了规定，≤300mm的120°法人扇形区域内照度均匀度≤3；
并且≥300mm,≤500mm的120°扇形区域的照度均匀度也要≤3，越靠近1，均匀度越好。
2. 显色指数：
衡量显色性的重要指标，灯光下的色彩是否更接近物体原本的颜色。
太阳光的显色指数为100，越靠近100，还原物体色彩的还原性越好。
在挑选护眼灯时最好选择显色指数90以上的，高显色指数的颜色更加明亮清晰，辨识度高，减少用眼疲劳。
3. 蓝光：
是人眼可见的光，在其中光当中的一种，蓝光的波长为440-500纳米，而480-500纳米的蓝光是对人体有益的，调整生物节律。
我们经常说的防蓝光，是指400-440纳米之间的蓝光，才可能对人眼造成伤害，容易导致黄斑病变，引起视疲劳，抑制褪黑素分泌等。
蓝光有四种级别，选择RG0级别，是安全性最高的。
4. 频闪：
电光源光通量以一定的频率的波动。
闪烁频率在80Hz以下，人眼能够感知到明暗变化，会导致头疼，视觉疲劳，自闭症等；在80Hz以上的频闪，人眼是不易发觉的，也就是说高频闪的台灯肉眼是看不出来的。
在选择护眼台灯时要注意购买无频闪的就好了。
四．推荐十余款热门儿童护眼台灯
1. 南卡护眼台灯L1
品牌型号；南卡护眼台灯L1
价格：399
显色指数：Ra≥98
蓝光：RG0
色温：1800K-4500K
照度：AA级
南卡护眼台灯邀请了128名眼科医生和35名光学工程师研发的PE自适应智能调光，根据孩子的使用场景和环境光线等，自动调节当前最舒适的亮度，满足不同场景时所需要的亮度，非常智能化。
大功率侧发光灯珠，经过三层漫射，提升光线柔和度，做到无眩光不刺眼;无蓝光RG0危害，补全普通台灯缺少的部分光波，增加了长波红光和短驳绿光，控制蓝光峰值，获取更均衡的光谱，减缓眼疲劳，提高睡眠质量。各方面都做得很细致，媲美千元级别护眼灯。
2. 孩视宝CC17-V台灯
品牌型号：孩视宝CC17-V台灯
价格：219
显色指数：Ra≥95
蓝光：RG0
色温：3400K-3650K-3900K-4100K
照度：AA级
孩视宝CC17-V有定时休息模式，按下定时休息，到时间会闪烁三下来提醒休息，让学习更加高效；有15分钟的自然入睡模式，模拟太阳落山的色温，让孩子安心舒适入睡；拥有2200mAh锂电池，最低亮度可以续航75小时；整个台灯小巧体型，只有160mm像我们巴掌大小，可以方便携带出门。
3. 雷士 sunlight紫芯台灯
品牌型号：雷士台灯
价格：699
显色指数：Ra≥98
蓝光：RG0
色温：3800K
照度：AA级
雷士sunlight紫芯台灯通过了sunlight紫光芯片激发的光能从源头解决蓝光危害，独特立体双向透光，光线均匀扩散整个读书环境，配备了Ai智能感光，平衡光与眼睛间的舒适度，还有45分钟定时休息，一键启动家长模式；经扩散板，导光板，反光板十二道过滤层，使得光线细腻柔和；控制面板是T2.5钢化玻璃制作的，触摸质感好。
整个台灯是铝合金的材质使得质感很好，优秀的紫光芯片，让照明更加舒适。
4. 欧普照明元睿Pro台灯
品牌型号：欧普照明元睿Pro台灯
价格：369
显色指数：Ra≥98
蓝光：RG0
色温：3700K
照度：AA级
采用的是紫光LED激发，从光源上来减少蓝广成分，提高舒适度，用的20厘米超大发光圆盘，内置84颗高品质LED灯珠，让光线更加均匀，照度达到国家AA级标准，触控面板有开关键、模式切換、番茄计时三个键，皆可亮灯和关灯，能在黑夜中任意按键开灯。
5. 松下致莫台灯
品牌型号：松下致莫台灯
价格：289
显色指数：Ra≥95
蓝光：RG0
色温：3800K
照度：AA级
松下致莫在底盘有感应区，根据周围环境的亮度来自动调整需要的色温，可以解放双手让孩子自主学习了；清晰地操控盘，可滑动调节灯光有45分钟定时休息，设定时间到了会滴声提醒，关灯后也会延时关灯。
贴心的是有夜灯模式，在灯柱上有一条LED灯条
6. 好视力TG068台灯
品牌型号：好视力TG068台灯
价格：329
显色指数：Ra≥95
蓝光：RG0
色温：3800K-6000K
照度：AA级
好视力TG068有更大的发光面，直径是18cm，照明范围更加广阔，经导光板，反光板，扩散板的三重漫反射，使过滤后的光照更加柔和；可以智能感光，学习的亮度是环境光亮度＋台灯亮度，做到开灯是自动调光；有番茄计时功能，25分钟学习后有休息提醒，有30秒的延时关灯，具备多转轴设计。最大可以330度转动，满足多种情况需求。
相比好视力AYJA多了很多功能，是用ABS＋铝合金材质，质感好。
7. 孩视宝VL225B-1台灯
品牌型号：孩视宝VL225B-1台灯
价格：699
显色指数：Ra≥98.5
蓝光：RG0
色温：3400K-3650K-3900K-4150K
照度：AA级
孩视宝VL225B-1是也是采用面＋环双光源设计，让光照更加均匀，
有45分钟的定时休息，合理用眼，让孩子做到劳逸结合，贴心的有15分钟的自然睡眠模式，睡前开启之后灯管会慢慢变暗至15分钟后熄灭，让孩子养成更好的入睡习惯，夜灯模式就是在灯身背面的位置的一条LED灯带，暖色温，柔和不伤眼，四种色温模式，根据春夏秋冬的色温来制定的。
最值得一提的是，它有一个记忆缓冲开灯的模式，关灯前的亮度，再次开启是还是上次的亮度和色温，减少繁琐行为。
8. 飞利浦轩坦台灯
品牌型号：飞利浦轩坦台灯
价格：569
显色指数：Ra≥95
蓝光：RG0
色温：2800K-4200K-5100K
照度：AA级
飞利浦也有智能感光功能，感知周围环境亮度变化，自动调节台灯光线亮度，发光面采用超曲率蜂巢设计，发出来的光柔和，有防眩光的效果，有40分钟休憩提醒，科学合理用眼，有学习模式，网课模式，休息模式，满足孩子在各种情况的需求。
飞利浦是专业做家居方面很多年了，护眼台灯也是做很不错，全灯深灰色＋金属灯杆，显得高级有质感。
9. 明基WiT台灯
品牌型号：明基WiT台灯
价格：1799
显色指数：Ra≥95
蓝光：RG0
色温：3300K-5300K
照度：AA级
明基WiT独特半圆透明灯罩，提升了台灯的横向有效照明面积，所以比常规灯罩照射面积更大，将杂散光折射回工作区域，让光线更柔和；在转轴处有仿人体肩膀球窝关节设计，所以灯头可以360度任意旋转；灯头采用的是节能铝合金材质，做到节能环保和高效散热；36颗高质量灯珠都是由集团自主研发制造半导体芯片，每天使用半个小时，可以陪伴17年。
明基WiT有更多智能功能，金属质感也很好，对得起这个价位。
10. 米家台灯1S
品牌型号：米家台灯1S
价格：149
显色指数：Ra≥90
蓝光：RG0
色温：2700K-5000K
照度：A级
米家台灯1S是用旋钮控制的，无级调节色温亮度，精准调节所需光线亮度与色温，支持米家APP和Apple Homeklt，同时支持小爱同学，Siri享受语音智能控制；有四种照明模式，可以通过灯体旋钮调节，也可以在手机控制的；
米家台灯1S获得2017年德国iF金奖作品经典造型，经典的外观设计成就了更加强悍的米家台灯1S
11. 松下致冕台灯
品牌型号：松下致冕台灯
价格：2599
显色指数：Ra≥95
蓝光：RG0
色温：4000K-5000K
照度：AA级
松下致冕是全能型选手，在灯臂安装了力学平衡机械臂，做到稳固不摇晃。并且臂展可达90cm，覆盖1.9米大桌面，可以实现双人学习；显色指数高达95，还原万物真是色彩。红外线感应设计，通过手势即可完成灯具开关亮度调节。底座支持10w无线快充，使用更方便。
最大的亮点有底座支持10W/MAX的手机快速充电，助力调节把手，让调整台灯更轻松。
12. 美的L2台灯
品牌型号：美的L2台灯
价格：149
显色指数：Ra≥90
蓝光：RG0
色温：4000K
照度：A级
美的L2台灯机身是全白设计，灯珠做了扩光透镜设计，通过扩光颗粒和扩光波纹，使透出来的光线形成良好的广角扩光光线，从而增大照射面积；在灯柱上还有可拆卸式笔筒，也做了磁吸设计；做到了Ra90的标准显色指数，有45分钟的定时休息模式，延时30秒关灯模式，都便利了孩子在家自主学习。
13. 飞利浦轩泰台灯
品牌型号：飞利浦轩泰台灯
价格：1399
显色指数：Ra≥94.5
蓝光：RG0
色温：2700K-6500K
照度：AA级
飞利浦轩泰拥有护眼瞳乐光专业光配方，搭配矩形的45cm超宽灯头，更宽广的照射范围；搭载了微凌镜陈列的光过滤技术，过滤有害蓝光；显色指数Ra98，达到了国家AA级标准，还有背光设计，减少明暗差异导致眼睛不适，减轻用眼负担，旋钮按键，一键个性调节。
轩泰做得方便的一点是，旋钮无极调光，能精准的调节增加需要的亮度。
五．最后总结
家长在挑选护眼台灯时注意看照度是否达到AA级标准，均匀度越靠近1越好，显色指数Ra>90,蓝光RG0级，无频闪这几个指标。当然，护眼台灯的作用主要还是预防孩子近视，还得注重用眼习惯等，根据自己或孩子们的需求来选择即可。
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