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今天我们所说的“要命的肚子”就是一种肥胖，众所周知导致肥胖的原因是体内脂肪的堆积造成的，脂肪也就是中医所说的一种痰浊，而这种痰浊分布在不同地方对人体健康的伤害程度不一样。

我们平时一捏就能捏起来那种肥肉，就是痰浊在皮下，而 “要命”的肚子则痰浊分布在脏腑之上。

①通过体型 苹果型肥胖更危险

②通过测脐周皮下脂肪，按图所示测量，如果超过两横指宽度为超标。

③通过测量腰围

清晨空腹排空两便后再进行测量，保持直立状态，双脚与肩同宽，从肋骨下缘和髂骨连线的中点开始测量。男性腰围＞90厘米，女性腰围＞85厘米，即为超标。

①B超检查

S代表皮下脂肪的数值，V代表脏器周围脂肪的数值，如果V值是S值的3倍，也就是内脏脂肪的厚度是皮下脂肪的3倍，即为超标。

②脐冠部核磁检查

脂肪面积超过80平方厘米，属于危险情况。

如果经过测量确定自己的肚子是“要命”的肚子又应该怎么办呢？

形成“要命”肚子的原因不同，所用的带脉调理方法也不同，常见两个致病原因就是脾虚生痰和胃热生痰。

无论是脾虚还是胃热引起的，都是痰浊瘀滞在腹部，治疗的思路就是化痰浊。

化浊消满外用方01

【用法】虽然脾虚和胃热人群都是用的一个药方，但是用法却大不相同。水煮竹罐适用于脾胃亏虚型的脏腑之痰，涂罐适用于胃热、肝郁型的脏腑之痰。

▼点击下方视频，观看专家的详细演示

在家调理带脉方法02

①脾虚生痰人群可以做呼吸调带法

②胃热生痰人群可以用推带脉的方法

END

监制：张露

编辑：戴武  康宁  周绍辉

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