本帖最后由 云大考研校 于 2021-4-21 15:25 编辑

学姐介绍：十二学姐，社会工作专业，双非本科一战上岸云大社会工作，初试成绩360+，排名前五，331成绩110+，437成绩110+，专业课基础知识扎实，熟悉云大331/437出题套路及解题技巧。

学姐有话说：

我是从七月初才开始备考的，备考时间比较短，专业课7～12月，英语4～12月，政治7～12月，想和大家分享我的备考历程。

一、政治

1、前期

跟着徐涛老师的强化课，配套资料用是肖秀荣的《精讲精练》和《1000题》，听完一章或者几章后，就可以做相应章节的《1000题》，记住起初不要在书上做，把答案写在本子上，把错题都标出来，然后对应的知识点再熟记，就这样多循环几遍。

因为高中是文科，有一定的政治和历史基础，所以徐涛的课只看了政经部分，在暑假过了两遍《精讲精练》和《1000题》。

2、中期

买了红果研教育的政治思维导图，每天看一章节，继续刷1000题。

3、后期

肖八、腿四和徐八卷先出来，先把选择题反复刷，记错题的知识点，如果时间来得及，可以背背肖八，今年的政治问答有肖八上的，腿姐的可以对照肖八来背肖八没有的部分。

后面会出腿姐的冲刺班，可以去听一听，腿姐冲刺班的讲义一定要打印下来，对照的视频圈点，把腿姐提到的几个热点部分必须背的背几遍。

肖四出来后，抓紧时间做选择题，做完后对答案，就开始一套一套的背，我当时背的是网上的精简版，都是干知识点，这个背起来比较快，但是考试的时候一定要知识点结合着材料来答题。

PS:我考试的时候是把肖四肖八、腿姐冲刺班的知识点结合起来答的材料题，所以后面拿了39分，政治总分考了80分。

二、英语

英语从四月份开始，但是英语考的还是比较差，只能给出一点不知道有没有用的经验。

1.参考资料：

①单词书：朱伟《恋练有词》、橙啦内部核心单词资料(我记单词主要用这个，非常方便，一天能过四五百个单词)

②真题：英一(只做阅读部分)英二(全做，精做)

③阅读：唐迟的逻辑真题精讲课(我只看了一部分，感觉他在通篇翻译，我就没看了)④完形：刘晓燕(晓燕是我英语备考的快乐源泉)⑤作文：王江涛作文书、自己整理的一些英语作文模板辅助学习：何凯文长难句每日一句(虽然今天他的口碑有点不好，但是能免费做题就行)、手机上下载了百词斩

2.记单词！记单词！记单词！

词汇量是非常重要的，唐迟的翻译虽然会教技巧，但是很多时候还是在翻译原文，所以单词很重要。我每天会花1个小时记书上的单词，在空闲时间如中午吃饭时在百词斩上记单词。

3、真题

真题大概是在7、8月份差不多开始做，因为我们是考英二，所以先做英一的真题打基础，我只做了阅读部分，然后积累一些生僻单词。

英二真题一定要认真做，做完一定要学会总结，不会的句子和单词弄明白。最后英二最近两年的真题要留着，考前自己定时做模拟测试，看能不能在规定时间内写完，答题质量如何。

4、作文

作文我是从11月份开始准备，根据王江涛老师的作文书和自己找的一些模板总结自己的万能模板来记忆背诵，到后期一定要真题作文仿写，看看自己的作文写作水平。

三、专业课

云大2021年9月突然换了参考书，给我们的备考来了个措手不及，我哭过也想过放弃，但是坚持下去总会得到你想要的结果。

1、参考书目

1)、社会工作实务(437)

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2021-4-21 15:20 上传

①全国社会工作职业资格考试教材《社会工作实务》(中级)社会出版社，2020；

②童敏著《社会工作实务基础:专业服务技巧的综合与应用》,社会科学文献出版社，2019；

③童敏著《社会工作服务的专业规划与设计》,社会科学文献出版社，2011；

④Marlene Lesser著，库少雄译《临床社会工作实务：一种整合的方法》,华东理工大学.出版社，2005；

⑤Barry Cournoyer著,朱孔芳等译,《社会工作技巧手册》,华东理工大学出版社，2008。

2)、社会工作原理(331)

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2021-4-21 15:20 上传

①王思斌主编.社会工作[M].北京:北京大学出版社,第2版，2011年9月；

②马尔科姆.派恩(Malcolm Payne)著,冯亚丽叶鹏飞译:《现代社会工作理论》,第3版,中国人民大学出版社, 2008；

③关信平主编:《社会政策概论》,高等教育出版社2009年第2版；原理隐藏书目：《社会工作原理》(中级)2020。

标红书目为重要书目，原理主要是中级原理，今年也简答考了现代社会工作理论上的一个知识点，往年政策这本书也考的很多；实务主要看我标红的三本书，其中中级最为重要。两本中级一定要全背，小细节也要背，云大喜欢根据细节资料出题。

2、时间安排

7月：过一遍参考书，边看边记，时间合理可以自己整理框架；

8月：我在实习，所以只能下班后抽空看看书；

9-12月：全身心背诵和复习云大2021年9月突然换了参考书，给我们的备考来了个措手不及，我哭过也想过放弃，但是坚持下去总会得到你想要的结果。

3、备考经验

一个字“背”！反复背书，时间多的话可以自己整理笔记背。我每天早上会花一部分时间回顾昨天的专业课内容，虽然很花时间，但是这样记忆对我来说很有效，相当于我背一遍书的时候过了两遍书。

刚开始背书会很慢，而且背背忘忘，这是正常现象，不要着急。等你背到第四遍左右的时候你就会发现很多专业知识别人一提，你就会在脑子里面记起来。

其次，要仔细研究往年真题，把握出题方向和重点，虽然今年换书，但还是可以从真题上看到出题着重点在哪儿。

最后，我每天会看各大社工考研公众号的每日名解和简答推文，去巩固知识，这里强烈安利社工考研帮、社工研究生这两个公众号，它们真的陪伴了我整的备考时期。。

PS：专业课是重头戏，一定要稳扎稳打，一直坚持到考研结束那天。

四、考研作息

7：00 起床、

7：00-7:30 洗漱、吃早餐、

7:30-11:30 专业课、

11:30-12:00 吃饭、

12:00-13:00 背单词、

13:00-13:30 午休、

13:30-16:00 英语、

16:00-17:20 政治、

17:20-18：30吃晚饭、休息、

18:30-23:00 专业课每天睡觉前看一看时政，看一看社工考研公众号

PS：以上经验仅供参考，每个人应根据自己的情况安排学习

五、心态调整

考研期间心态崩溃、自我怀疑是正常现象，你的很多对手因为心态原因放弃了，所以你一定要坚持到最后。

备考过程中我哭过几次，换书哭过，推免人数太多哭过，每天起早贪黑的学习哭过，但是我的脑子里只有一个念头，我要考上云大的研究生。

心态不好的时候，可以和研友一起吐槽、吐吐苦水，我经常和我朋友吐槽，心情会好很多；考研的时候可以吃一些自己喜欢吃的东西来放松，我压力大的时候喜欢吃糖来舒缓心情。多找找办法舒缓自己的心情，一定不要放弃！

PS:记住一句话，这句话在我备考的时候用来自我激励，“你的付出会有回报的，你现在的痛苦是你未来在云大美好的生活打下的基础”，坚持到底，相信自己！

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